Terapias alternativas para la enfermedad de reflujo ácido
Enfermedad de reflujo ácido, o ERGE es una enfermedad común que afecta aproximadamente al 5-7% de la población. Se produce cuando el ácido del estómago la espalda hacia el esófago, un largo y delgado, un tubo muscular que conecta la boca y el estómago. Esto a menudo provoca una constante sensación de ardor detrás del esternón, que es conocido comúnmente como acidez. A largo plazo o el ardor de estómago persistente deben ser evaluados por un médico, como la acidez puede imitar los síntomas del corazón disease.Once que han sido correctamente diagnosticados de enfermedad de reflujo ácido, hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles para usted. Muchos médicos recomiendan lo largo de los medicamentos, desarrollados para reducir el ácido del estómago, tales como los antiácidos o agentes procinéticos. Algunos pacientes que no pueden controlar sus síntomas con medicamentos sin receta pueden elegir prescripción antiácidos o cirugía, o optar por una combinación de los two.There son otras opciones disponibles, sin embargo, para ayudarle a manejar sus síntomas. Muchos pacientes son capaces de controlar su enfermedad, simplemente por hacer cambios de estilo de vida. Estos son algunos consejos, para que te started.Probably el cambio de estilo de vida más importantes que usted puede hacer para ayudarle a manejar sus síntomas de ERGE es el más simple, evitar los alimentos y bebidas que le hacen incómodo! Si bien esto puede sonar como el sentido común, muchos pacientes tienen dificultades para hacer cambios en la dieta. Intente sustituir grasos, alimentos fritos con opciones saludables, como ensaladas y sabrosas verano verduras al vapor. Usted también debe tratar de limitar su ingesta de bebidas con cafeína, como la cafeína es un conocido colaborador de ERGE, a fin de optar por el descafeinado tés y cafés instead.Stress reducción también es fundamental para la gestión de la enfermedad de reflujo ácido. El cuerpo produce cuando el ácido del estómago más bajo estrés, por lo que es importante aprender a relajarse. La meditación es una herramienta muy útil para reducir efectivamente los niveles de estrés, por lo que la incorporación de uno o dos breves sesiones de meditación en cada día puede ayudarle a relajarse. Asimismo, también se recomienda el yoga como una manera efectiva de manejar el estrés, a fin de tratar de encontrar una clase cerca de you.By incorporar cambios simples en tu vida, no sólo puede manejar mejor sus síntomas de ERGE, sino también mejorar la calidad general de su life.Carl Spanier es el fundador de la enfermedad de reflujo ácido Causas de un sitio web que permite a los consumidores a rápidamente y fácilmente obtener información de reflujo ácido.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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