Alimentación saludable destrozado mitos
Sal no causa presión arterial alta. Algunas cosas que hay que saber primero en comprender la presión arterial, así como ayudar a comprender acerca de muchas otras cosas en su cuerpo: La diferencia entre el promedio y normal.Average es una estadística matemática. No deje que las grandes palabras M asustarte. Promedio de todos los medios es que usted se suman todos los totales que tiene y dividir por el número total de que haya añadido. Esto le da un promedio del grupo de numbers.Normal es lo que es correcto para un individuo, o lo que es común o adecuado para cada person.What la profesión médica no es hacer la media normal. Medida que un grupo de La presión arterial de la gente, dividir el total agregado por el número de personas que miden, y llegar a un promedio de presión arterial. Y luego dicen que esta es la presión sanguínea normal para everyone.I le dejará en el un pequeño secreto. Si usted tiene la presión arterial que tengo en este momento exacto, probablemente salgan. Si tiene la misma presión arterial de pie como lo hizo la sesión, que probablemente pase a cabo. Su presión arterial cambios todo el tiempo, durante todo el día. Su presión arterial normal debe ser diferente a la de todo el mundo. Se necesita el derecho de la presión arterial para usted en el momento adecuado. Si usted tiene la presión arterial media de todos los tiempo, probablemente estaría muerto por now.So ¿qué se puede hacer con esto? Tome todos los números de los doctores le dan con "un grano de sal". Sólo porque sus cuadros muestran que "debería ser" en este rango no no significa que usted realmente debe. Que son diferentes a todos los demás. Normal pudieran quedar fuera de la gama de media que pasan y todavía es perfectamente saludable para you.So su "presión arterial alta" muy bien podría ser normal para usted. Y si en realidad es demasiado alto para su normal, la sal no tiene nada que ver con la profesión médica it.Again vino para arriba con una teoría y nunca probado antes de que libertad como "la verdad" en el mundo. Alguien dijo que la sal atrae el agua, tiene agua y la sangre en él. Así que si algunos de deshacerse de la sal en la sangre, entonces habrá menos agua en la sangre también. Y si hay menos volumen de sangre, la presión tendrá que ser menos. Ese era su teoría y que decir a la gente comenzó a comer menos sal pensar que la gente baja la presión arterial. Ninguna prueba, ninguna estudios y, sin embargo, cree que por cierto many.Here es la verdadera prueba es basura. Tratar de encontrar una persona cuya presión arterial se redujo debido a que dejar de comer sal. Va a ser muy difícil encontrar una persona. Comiendo menos sal, porque no baja la presión arterial. Al igual que una diuréticos, medicamentos que causan a liberar más agua que su cuerpo quiere de su sangre a través de los riñones, a menudo se prescribe para intento de ayudar a disminuir la presión arterial. Y de nuevo, me atrevo a tratar de encontrar gente que ha helped.You ver, el cuerpo es mucho más inteligente que nosotros. Muchos más factores internos entrar en lo que su presión arterial es que la cantidad de agua que tiene en su sangre. Su presión arterial es una función de sus vasos sanguíneos, las cosas en su sangre, los músculos en y alrededor de los vasos sanguíneos, el corazón, y mucho más. Si la fuerza agua fuera del cuerpo, su cuerpo compensar en otras formas de mantener su presión a su único normal. Tu cuerpo sabe mejor que su presión arterial debe ser. Y hasta que cambie uno o algunos de los internos factores (y los medicamentos no cuentan), su cuerpo hará todo lo que esté a su alcance para mantener las cosas donde están at.Want algo que es gratis y fácil que disminuye significativamente la presión arterial de muchas personas que realmente hacerlo? Beber agua. A menudo es tan simple como eso, y aquí es un ejemplo perfecto de por qué. Imagínese algunos realmente la salsa de tomate espesa y tratar de aspirar a través de una pajita. Si pone frente a un montón de agua en la salsa de tomate y mezclar hasta que la salsa de tomate y aspirar a través de la paja. Se tarda más o menos presión para chupar la salsa de tomate diluido a través de una paja? Se tarda menos presión. Similar con su sangre. Si su sangre es espesa Fangoso y debido a que está deshidratado, su cuerpo aumentará su presión para obligar a la sangre a través de la pequeña-Itty Bitty buques y capillaries.Actually, su presión arterial es más que esto. Y el agua potable lo hace mucho más que hacer que su sangre más delgada por lo que fluye a través de los buques más fácil. Sea cual sea el motivo, el agua potable a menudo reduce la sangre de personas pressure.Fat no te hace la grasa. Comparto esto y mucho más con ustedes en mi e-curso gratuito que este artículo es parte de. Ir a http://www.HealthyEatingDiet.com para obtener la plena e-curso. Dr. Jamie quiere ayudar a dar resultados permanentes, con su "no dieta". Es también lo que le docenas de valiosos obsequios a "soborno ético" que le ayuda a hacer en su nuevo libro, "The Ultimate no Dieta" un # 1 más vendido. Para obtener más información sobre el libro vaya a: http://www.TheUltimateNonDiet.com/free
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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