Un Qué 6-Meses Viejos Podemos Enseñarnos Sobre Nuestros Hábitos El Comer
Recientemente, tenía el placer de ver a mi vieja sobrina de seis meses Rianna en Las Vegas. Ella acaba de comenzar a comer los alimentos para nin¢os "verdaderos" más allá del fórmula en su botella, y conseguí un retroceso de alimentar su de sus comidas de la calabaza. La autorización, no toda de ella consiguió tan en su boca, pero ella era guardapolvo bastante cooperativo.
Era curioso en cuanto a qué más ella comía, y mi cuñada me demostró un surtido de tarros de los alimentos para nin¢os que contenían habas verdes, zanahorias, plátanos y una variedad de otras frutas y vehículos.
Eran en este momento que el pensamiento siguiente me golpeó. ¡Cuando venimos en este mundo somos "NMP" (un estilo sano el comer) y entonces algunos! No comenzamos comiendo la carne, aves de corral y el alimento otro de la chatarra que hacemos acostumbrados a más adelante encendido. El anhelar para estos artículos es algo que aprendemos. Y si podemos aprenderlo, lata también "unlearn" la. Eso es lo que hice cuando utilicé mis métodos únicos del retraso para hacer la transición fácil, gradual a mi "NMP sano" comiendo estilo. A propósito, acuñé las siglas "NMP" para mi libro "tengo su cheeseburger y guardo su salud también!" para describir mi estilo sano el comer. Está parado para "ninguna carne o aves de corral", pero desemejante de dietas vegetarianas, incluye pescados, y su énfasis en convertir los alimentos preferidos de la comodidad nosotros que todo creció para arriba en y que tiene gusto de comer hacia fuera, en formas meatless más saludables.
Usted puede hacer a sus niños un favor enorme trayéndolos encima de "NMP", o por lo menos como "NMP" como sea posible, y dejándolo continuar con la dieta de non-meat/poultry él comenzó naturalmente cuando él primero fue introducido al alimento sólido. Usted puede también ayudar a los otros niños en su vida -- los nietos y las sobrinas y los sobrinos por que él enseñan cuando usted tiene tiempo con él que las buenas opciones del alimento sean sus amigos.
Hay una epidemia de gordo y los cabritos obesos en los Estados Unidos debido a los pobres adietan y juegos sedentarios de la forma de vida (demasiada televisión, video y un rato de computadora). Las enfermedades tienen gusto tan del tipo diabetes de II que se suponen para ser "adulto que el inicio" está comenzando a demostrar para arriba incluso en adolescentes. Los investigadores han demostrado que las arterias pueden comenzar a ser estorbada por los pobres adietan a partir de los años de la niñez encendido. Nunca debe demasiado pronto adoptar los hábitos sanos el comer que pueden poner a un niño en la mejor posición posible para tener una vida muy larga y sana.
¿tan este medio que como sus cabritos crecen no pueden tener todo el precio "tradicional" del cabrito que todos nosotros amor tiene gusto de perros calientes, de las hamburguesas y de las pepitas del pollo? ¡En absoluto! Hay versiones sanas y deliciosas de non-meat/poultry de todos estos alimentos que usted pueda utilizar, y se siente bien sobre dar a su niño. Sus cabritos conservan tan "tienen su cheeseburger y guardan definitivamente su salud también!" Hay incluso una compañía, Yves, que ha introducido una línea del "lunchable"-tipo comidas que mímico esos increíblemente malsanos, las comidas pesado-anunciacio'ces que envían los cabritos a menudo apagado a la escuela con.
Y, apenas porque usted no es un cabrito (por lo menos en edad numérica) más usted mismo, no significa que usted no puede asily "unlearn" y mejorar sobre sus hábitos actuales el comer. "NMP" que come se diseña para permitir que usted coma healthfully, con todo todavía tiene todos sus alimentos preferidos de la comodidad. "NMP" también le enseña a evitar peligros ocultados del alimento. Es la combinación única de los dos que le da el mejor de todos los mundos posibles cuando viene adietar y de su salud. ¿Tan porqué no hacer "NMP" el estilo sano el comer de la opción en su casa? ¡Nunca es demasiado temprana y nunca es demasiado atrasada!
Nota: Por favor el cheque con su pediatra u otros profesionales del healthcare para determinar la mejor manera de incorporar "NMP sano" que come en la dieta y él de su niño es aplicabilidad el suyo o a sus necesidades del detalle.
(c) Copyright 2002 E-Publicando De Melanie R. Jordania
Sobre El Autor
Melanie es el autor de "tiene su cheeseburger y guarda su salud también!" ¡Este vendedor de la impresión de Booklocker.com mejor demuestra únicamente cómo el comer sano alcanzado con los alimentos preferidos de la comodidad es delicioso posible! ¡Melanie también publica un e-zine mensual libre llamado "tiene su cheeseburger y guarda su salud también! Actualización "(suscriba por E-mail a healthycoach@aweber.com). Visite la esquina de su coche que come sano del Web site en http://www.healthyeatingcoach.com
healthyeatncoach@aol.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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