Usted es lo que usted come
¡Usted no tiene ninguna duda oyó el refrán, "usted es lo que usted come", pues pertenece típicamente a la gente que anima para ser más salud consciente y realmente para considerar cada alimento antes de que entre en la boca! En América en hecho, un anuncio para una marca de fábrica popular del cereal barra a gente realmente representada que camina de tiendas y de panaderías del anillo de espuma en los trajes del alimento que ella pidió para el desayuno, y por supuesto, cada una miró fijamente la persona formada anillo de espuma que caminaba en la oficina. La idea detrás de la frase, "usted es lo que usted come", es si usted no desea mirar como usted come los anillos de espuma cada mañana para el desayuno y los alimentos de preparación rápida cada noche para la cena, usted necesita comer más sano.
Alrededor del mundo, los países cada uno tienen sus propias recetas especiales y los hábitos el cocinar que contribuyen a la salud total de los residentes de los países.
Obviamente, hay comedores sanos y malsanos dentro de cada país, pero hay la estadística de cada país que prueba que algo es simplemente más sana que otros, basado en los tipos de comidas que comen sobre una base regular.
Mientras que más países están comenzando a incluir recetas de otras partes del mundo en su propio planeamiento de la comida, la estadística de la salud de los países basada en hábitos el comer se comienza para transportar esos cambios. Por ejemplo, los países asiáticos que en el pasado comieron solamente las carnes rojas de vez en cuando, una vez al mes, está comenzando a incluir más carne en sus dietas mientras que aceptan más westernized aproximadamente recetas, y el número de la gente que tiene cáncer y diabetes en esos países están comenzando a levantarse en correspondencia con cambiar de sus hábitos típicos el comer - para la referencia vea http://www.recipes.gb.com
El alimento es una necesidad a vivir; la gente necesita los alimentos y las vitaminas del alimento que comemos para sobrevivir, pero el alimento se ha convertido ciertamente lejos más que los medios de la supervivencia para la mayoría de la gente. ¡Mientras que debemos "comer para vivir", la mayoría de nosotros "viven para comer"! Esto está probablemente debido a la disponibilidad del alimento que usted puede conducir a través de cualquier vecindad y pasar un restaurante de los alimentos de preparación rápida, iguale quizá con una impulsión por el significado usted nunca tiene que salir de su coche a la orden y recibir una comida entera. Los almacenes de la tienda de comestibles se almacenan con las necesidades de vehículos, de frutas, de carnes y de productos lácteos pero también tienen pasillos y pasillos de artículos grasos, no alimenticios tienen gusto de las virutas de patata, de las galletas, y de otros alimentos de bocado que ofrezcan poco más que calorías a nuestras dietas.
Tan la próxima vez que usted está haciendo compras para el alimento, recuerde la frase, "usted es lo que usted come", y se concentra en los productos que compran que van a contribuir a las necesidades de los alimentos y de la vitamina que hacen para arriba nuestro "comer a vivir" mentalidad, más bien que el relleno justo su carro de la tienda de comestibles con las cosas que usted puede amar para comer. Usted puede encontrar ciertamente las recetas que son llenas de sabor y de gusto que sean sanos para usted, también. ¡Mire a otras comidas de las nacionalidades para las ideas del alimento, y busque para recetas en línea y compre los libros o la cabeza del cocinero a la biblioteca para que un libro del cocinero chispee las ideas para las nuevas comidas que son sanas y deliciosas!
Phil Edwards es escritor, cocinando al entusiasta y al autor de http://www.recipes.gb.com y de http://www.diamonds-jewelry.co.uk
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
