Comprensión de nutrición
Con el lanzamiento de las nuevas directrices dietéticas, en la forma de la nueva pirámide alimentaria, todavía encontrar que muchas personas no entienden realmente lo que significa realmente la nutrición. Debido a esto, los hábitos dietéticos, puede parecer abrumadora. Aún mayor confusión puede ser generado por las horas de noticias especiales que sólo se esfuerzan por educar a través de picaduras de sonido inteligente y la dieta de moda que llevan a algunos a creer que todas sus respuestas se encuentran en un solo "alimento mágico". Entonces, ¿cuál es la nutrición y cómo se puede entender de una manera que le ayuda a aplicarlo a su vida y en beneficio de aquellos que conoce y el amor? He aquí una analogía que he encontrado útiles en la enseñanza de los que asisten a mi libre Domingo Noche Bienestar Call.Your las funciones del cuerpo de una manera similar a una planta de montaje de automóviles. En esa planta, un flujo constante de nuevas piezas, la correcta partes y piezas en la ratio los unos a los otros son absolutamente necesarias para mantener la planta abierta para los negocios y el funcionamiento smoothly.What que pasaría si alguien se olvidó en la compra de prever que la planta con volantes? Los coches se casi orgánicas. Pero debido a la deficiencia de una sola parte, que el coche no sería capaz de llevar a cabo su function.If esto sólo ocurrió a unos pocos vehículos, probablemente no sería una gran cosa. Usted no ve ninguna síntomas de una deficiencia de las partes. Pero lo que si la planta no tenía volantes para todo un mes? ¿Qué tal el año? En primer lugar, el cierre de plantas, probablemente, la comunidad sería un fracaso. Buenas personas que se alejan y la "malos elementos" lo más probable es que asuma la ciudad. La falta de equilibrio partes eventualmente dar lugar a graves conditions.What ocurre cuando las células de su cuerpo son las partes faltantes? Usted comer a sus celdas con alimento. No es sólo acerca de las calorías. Que la alimentación es la colección de piezas en cada célula de su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Que usted proporcione sus células con las piezas y se ensamblan las partes de acuerdo con instrucciones de su ADN para crear una variedad de productos acabados. Que podría incluir nuevas células, de los cuales hay muchos tipos, la lucha contra los organismos de lucha contra la enfermedad, neurotransmisores para llevar señales entre los nervios, y hormonas para regular sus body.So una vez más, hay beneficio de materias primas en los alimentos, que nuestro cuerpo utiliza, y de la necesidad, de llevar a cabo las funciones vitales celulares functions.These nos alive.These funciones de lucha contra la disease.These funciones nos permiten heal.These funciones de nuestras células para construir nuevas células y todos los otros acabados de materiales que son necesarios para la vida normal y óptimo health.And estas materias primas son llamado nutrients.We comer para dar acceso a nuestro cuerpo nutrients.Sadly, nuestros alimentos no contienen los nutrientes que una vez que había en abundancia, por lo que es necesario complementar la dieta con una buena calidad nutricional la suplementación para asegurar que nuestras células no sufren de una deficiencia de las partes. Tenemos que aún se esfuerzan por tener una buena dieta, como de muchos alimentos como sea posible, con la administración de suplementos de ser un medio para complementar, no sustituto, los beneficios de una buena diet.Dave Saunders es un educador certificado nutricional, bienestar entrenador, miembro de la American Asociación Internacional de Educación Nutricional (AIANE) y autor. También es el anfitrión de una semana, a nivel nacional conferencia telefónica sobre la salud y la nutrition.For más información, visite http://www.glycoboy.com o http://www.glycowellness.com o por correo electrónico a Dave dave@glycoboy.com>
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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