Sorprendentes nuevas pruebas: puede frenar el proceso de envejecimiento, los científicos dicen
¿Qué pasa si usted podría frenar su ritmo de envejecimiento, y vivir más saludable, simplemente por comer ciertos alimentos? Gobierno de EE.UU. los científicos ahora dicen que es possible.Floyd P. Horn, a continuación, Administrador de la científica brazo de investigación del USDA, rompió el emocionantes noticias, en febrero de 1999. "Los jóvenes y personas de mediana edad", dijo Horn, "puede reducir el riesgo de enfermedades del envejecimiento - incluyendo senilidad - simplemente añadiendo alto ORAC alimentos a su dieta. "No sé sobre usted, pero me parece tremendamente emocionante declaración de que:" únicamente mediante la adición de alimentos de alto ORAC. "amigo, ¿puede un poco de ORAC? Por desgracia, la mayoría de los estadounidenses no tienen idea de que puede haber una solución sencilla para evitar-o al menos posponer-de los estragos de la decadencia, la enfermedad, la edad y débil age.ORAC significa oxígeno radical Absorbancia Capacidad. Es una prueba desarrollada por el USDA y la Universidad de Tufts para medir la velocidad y el poder antioxidante de los alimentos y suplementos. La ORAC prueba se está convirtiendo rápidamente en la norma aceptada para la comparación de antioxidantes capacity.And como ya sabrá, estrés oxidativo, o daño de los radicales libres, está implicado en todas las enfermedades asociadas con el envejecimiento, incluido el cáncer, cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes y una breve lista de las 5 principales causas de muerte en la Usted Americans.She dije SoAn manera más fácil de entender ORAC es mirar en particular los alimentos. Vamos a tomar las espinacas, por ejemplo. Todos sabemos las espinacas son buenas para nosotros. Mamá lo dijo. Y los científicos del USDA Popeye.When prueba las espinacas, se encontró que tiene un valor ORAC de 1260 unidades por porción. Así que la espinaca puede considerarse como "de alto ORAC alimentos", que puede ayudar a retardar el envejecimiento process.It resulta Mamá tenía razón. Ella sabía que te saludable. Pero ella probablemente nunca te dijo que la espinaca puede impedir que usted jóvenes a contribuir a que la edad más slowly.Sound han AlarmWe una epidemia de enfermedades relacionadas con la edad en los Estados Unidos. Las estadísticas son impactantes. El CDC (Centers for Disease Control) de Atlanta ahora dice que el 80% de los ancianos estadounidenses tienen al menos una enfermedad crónica. Y el 50% tienen dos o más! Y el ORAC pruebas ayudan a explicar estas terribles cifras. La verdad es nuestra dietas son lamentablemente deficiente en nutrientes de alta densidad, alta foods.USDA ORAC investigadores estiman que se necesita alrededor de 5000 unidades ORAC en su dieta todos los días para obtener los beneficios que ORAC lento el envejecimiento y prevenir disease.But también estiman que el estadounidense promedio sólo recibe 1.200 unidades ORAC por día. Esto significa que la mayoría de nosotros somos nuestra manera de comer una o más de las enfermedades crónicas de cualquier aging.Is es de extrañar, entonces, que la las enfermedades del envejecimiento están fuera de control? El americano medio tiene menos que el antioxidante (ORAC) un valor de cada porción de espinaca day.So ¿qué hacer si usted odia las espinacas? No se preocupe! Hay muchos alimentos que de alto rango en la escala de ORAC. Muchas deliciosas frutas y verduras tienen un alto valor ORAC: ciruelas, pasas, arándanos, moras, la col rizada, brotes de alfalfa y las coles de Bruselas son todos ricos en ORAC. Encontrar los que te gusta, y comer más de them.Vitamin C, un suplemento de salud, los resultados de 1890 unidades por gramo. (Por comparación, las espinacas ofrece 12,6 unidades por gramo), y esa es otra muy buena razón para complementar su dieta con antioxidante vitamins.But si quiere tomar en serio acerca de una verdadera dieta anti-envejecimiento, hay ingredientes alimentarios especiales disponibles que ofrecen mucho mayor que los valores ORAC alimentos corrientes y vitamins.The Siguiente Nivel de ORACScientists están probando ahora "superfood" antioxidantes que le puede dar sorprendente ORAC protección mucho mayor que los alimentos ordinarios y vitamins.One nueva generación de estos ORAC alimentos, derivados de la la piel de las manzanas inmaduras, pruebas tan alto como 13.000 por gramo en la escala-más de 1000 veces más potente que las espinacas! Antienvejecimiento entusiastas están usando estos super-antioxidante ORAC alimentos para obtener la máxima protección para relacionados con el envejecimiento y la física y mental decline.Why? Dado que los alimentos de alto ORAC puede retrasar el envejecimiento. Y la nueva generación de ingredientes alimentarios ORAC están mostrando notables beneficios para la salud humana y en estudios con animales, en contra de la mismas enfermedades asociadas con el envejecimiento, las enfermedades del corazón, el cáncer, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer. Así que permítanme preguntar: Si usted está creciendo olderIf 80% de los mayores estadounidenses tienen al menos una crónica diseaseIf el USDA dice que alto ORAC alimentos pueden agingIsn't lento que el tiempo que usted considere la posibilidad de añadir mucho más alto ORAC alimentos a su dieta? ¿O tal vez, no consigues el memo.David L. Kern salud es un investigador y especialista en la nutrición antienvejecimiento. "Ahora hay sólidas pruebas científicas", afirma, "que podemos retrasar el proceso de envejecimiento". Descubra los últimos avances en alta ORAC anti-edad en la nutrición
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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