Los huevos para el equilibrio
El huevo, el símbolo de nacimiento, de la vida y, por tanto, de la primavera se ha celebrado por numerosas culturas en esta época del año. Los huevos fueron dados como regalos en las fiestas de primavera en el antiguo Egipto, Grecia, Persia y Roma. Eran a menudo teñidas de rojo para simbolizar el poder de la matriz. Los huevos, por supuesto, siguen desempeñando un papel importante en nuestras vacaciones de primavera, pero el poder real viene de la manipulación y el consumo de huevos en esta época del año. Es dice que en el momento exacto del equinoccio de un huevo puede ser equilibrado en su final, porque la tierra está en su punto máximo equilibrio (si lo intentas, escríbeme y hazme saber cómo te fue!) ¿Qué significa que el huevo tiene que nos ofrecen la nutrición? huevos para BalanceDespite la disminución en el consumo de huevo, que aún hacen "... importante aporte nutricional a la dieta estadounidense", según el Dr. O. Ganó Song, PhD, y Jean M. Kerver, MS, de la Alimentación y Nutrición de base de datos Centro de Investigación, Departamento de Ciencia de los Alimentos y Nutrición Humana, Universidad Estatal de Michigan. Son nutritivos, sabrosos, versátil y conveniente. Los huevos son una fuente excelente de de proteínas de alta calidad-Lean y son mucho menos caros que otros animales más alimentos ricos en proteínas. Los huevos también aportan cantidades significativas de varias vitaminas y minerales (vitamina A, riboflavina y otros). A pesar de los huevos contienen una cantidad significativa de colesterol, no tienen que ser excluidos de la dieta. Sólo tienen que ser consumidos con la educación: En 1 huevo grande, la yema contiene 5 gramos de grasa total, 2 gramos de ácidos grasos saturados, 213 miligramos de colesterol y 60 calorías. La clara de huevo contiene 15 calories.Eggs son uno de los alimentos más nutritivos que pueda comer. Sin embargo, es importante que usted come huevos orgánicos. Esto no es necesariamente jaula libre o "al aire libre" huevos. Según el Dr. Mercola de www.mercola.com, Un huevo es considerado ecológica si el pollo se alimenta únicamente por los alimentos orgánicos y no tendrá bioacumulables altos niveles de plaguicidas de los granos (en su mayoría transgénicas de maíz) alimenta a chickens.For típica información nutricional más detallada, consulte Valor Nutritivo de los huevos en http://www.enc-online.org/eggnutr.htm por el Egg Nutrition Center (ENC). Heather Dominick es un Estado de Nueva York Certificado de Educador de Nutrición Holística consejero acreditado por la Asociación Americana de Médicos sin drogas y el creador de la nutrición y el Programa de Transformación de la vida?. Ella entrega Nutrición Conferencias, Talleres y Seminarios Wellness en las conferencias y las empresas. Para recibir bi-mensuales de nutrición y estilo de vida Consejos que puede (a) suscribir a su e-Newsletter gratuita en http://www.individual-health.net o de llamar a 917-940-5337 para ver cómo puede ayudar.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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