Cómo puede apoyar el sistema inmunológico
La cobertura mediática de síndrome respiratorio agudo severo (SRAS) ha propiciado el temor entre el público estadounidense, vaciaron barrios chinos en todo América del Norte y se detuvo la mayor parte de los viajes entre los EE.UU., Toronto, Canadá, China, Taiwán y el sudeste asiático. Aunque el SARS es una preocupación urgente de la Organización Mundial de la Salud, una mayor preocupación en el horizonte de la agencia de salud en el mundo es la gripe-la tan esperada contra la gripe pandémica de la gripe pandemic.The históricamente ha ocurrido en los intervalos de 25-30 años y su destrucción ha sido catastrófico. La pandemia de gripe española de 1918, por ejemplo, murieron más de 40 millones de personas en todo el mundo (670.000 sólo los estadounidenses). El pandemia de gripe más recientes hace 35 años, golpeó y mató a más de 4 millones de personas. SRAS, en comparación, ha causado menos de un millar de muertos y es mucho menos contagiosa. El Dr. Klaus Stohr, jefe de la gripe programa en la Organización Mundial de la Salud que también es la agencia líder en la lucha contra el SARS, dijo en una entrevista con The Wall Street Journal, "No estamos preparados por la devastación de una pandemia de gripe? SRAS se algo para sonreír ", que said.Regarding el riesgo de una pandemia de gripe importante huelga en el futuro cercano, Albert Osterhaus, un científico neerlandés participan en preparación para la pandemia en Europa, dijo en la misma El artículo de Wall Street, "No es una cuestión de si, sino cuándo ocurrirá esto. Yo soy mucho más miedo de una pandemia de gripe de lo que soy de SRAS". La gripe, el SRAS y otras enfermedades transmisibles como el paludismo y la tuberculosis son challenges.Overcrowding el vigésimo primer siglo de salud importantes y los viajes mundiales han aumentado el riesgo de las enfermedades se propaguen sin control. Sin embargo, la verdadera amenaza radica en la capacidad de un virus para someterse pequeños cambios o mutaciones que escapan a las inmunidades de las personas naturales o vacunas comerciales. Del mismo modo, el uso generalizado de antibióticos en la carne de aves de corral y las industrias que producen las bacterias ha permitido convertirse en más fuerte y más resistente. Según algunos críticos, incluso nuestras actuales prácticas médicas de un exceso de prescripción de antibióticos pueden contribuir a la aparición de "super-bugs"! Cuando estos "nuevos" microbios huelga, que se mueven rápidamente y acabar con las víctimas, dejando un amplio camino de la destrucción. El Nilo Occidental y los virus de Ebola, por ejemplo, ambos tienen en pánico por lo menos un rate.Don mortalidad del 90%. Usted puede evitar o reducir al mínimo su probabilidad de contraer enfermedades infecciosas, tanto en el hogar o mientras viaja. Algunas de mis recomendaciones son de sentido común: Lávese las manos frequentlyAvoid tocarse faceEat bien cocidos foodsMaintain una distancia de alguien que está sickAvoid placesSometimes ventilado de hacinamiento y pobres, no podemos dejar de viajar en los aviones, reunirse con alguien que puede aparecer a estar enfermo, a comer a un restaurante o en un lugar lleno de gente. Por lo tanto, debe asegurarse de que su sistema inmunológico está funcionando a un nivel muy alto. Esto implica evitar actividades que pudieran debilitar o agotar su sistema inmune y participar en el fortalecimiento inmunológico y acciones de apoyo. Por debajo de Que he esbozado una lista de cosas que deben evitarse: El estrés y la deprivationOverwork emotionsSleep negativos y el exceso de exhaustionDiet alto contenido de azúcar, cafeína y refinado productsUnder o el uso excesivo de exerciseFrequent antibióticos, esteroides o inmuno-suppresant personas drugsMany que estuvieron expuestas al SARS, el ébola, el virus del Nilo Occidental o el virus de la gripe nunca se vino abajo con la infección. La razón es simple: Sus sistemas inmunes son mucho más fuerte y mejor equipados para defenderse de los virus que los que bajaban con las enfermedades. He señalado a continuación las acciones para fortalecer su sistema inmunológico: Reducir el estrés y mantener un montón equanimityGet de descanso sleepPace ti mismo y en el trabajo y en su lifeEat una dieta saludable compuesta de alta en fibra, baja en grasa y por lo menos nueve porciones de frutas y verduras cada ejercicio diario dayModerate incluyendo cardiovasculares y de la luz medicamentos y productos químicos trainingAvoid peso cada vez possibleTake hierbas y vitaminas que se ha demostrado que la optimización de los estudios inmunológicos systemExtensive de formas para reforzar las defensas humanas han llevado a cabo para siglos en China, que produce una riqueza de conocimiento sobre la medicina herbal china y sus efectos sobre el sistema inmunológico. Si bien actualmente no hay cura para el SARS, el Gobierno chino lanzó recientemente la Autoridad de Salud sus recomendaciones para prevenir el SRAS. Estas recomendaciones consisten en formulaciones de la medicina china a base de hierbas como agentes profilácticos contra el SARS. Son hierbas que se han encontrado para contener anti-viral y propiedades anti-bacterianas y tienen cualidades de estimulación inmunológica. Algunos son eficaces para aumentar la producción de glóbulos blancos en su cuerpo (que son sus tropas de defensa), mientras que otros aumentar las actividades de linfocitos tales como matar a los invasores extranjeros, etc principios fundamentales de la medicina china son, por supuesto, "Tratamiento de la enfermedad antes de su ocurrencia", y "reforzar las defensas para prevenir la enfermedad." El las recomendaciones son las siguientes: Lu gen (la raíz de caña), Jin Yin Hua (flor de madreselva), Lian Qiao (frutas forsythia), Chan Yi (Shell cigarra), Jiang Chan (gusanos de seda), Bo Él (menta), Gan Cao (regaliz ) Cang Zhu (China Atractylodes rizoma), Bai Zhu (blanco Atractylodes rizoma), Huang Qi (raíz Astragalus), Fang Feng (raíz Siler), Huo Xiang (pachulí), Sha Shen (raíz haya plata), Jin Yin Hua (flor de madreselva la zona de mareas del recinto), Zhong Guan (raíz Dryopteris) Guan Zhong (Dryopteris raíz), Jin Yin Hua (flor de madreselva la zona de mareas del recinto), Lian Qiao (frutas Forsythia), Da Qing Ye (hoja Isatis), Zi Su (hoja de perilla), GE GEN (raíz de Kudzu), Huo Xiang (pachulí), Cang Zhu (Chino Atractylodes rizoma), Lan Pei (orquídeas ornamentales), Tai Zi Sheng (raíz Pseudostellaria) Las personas cuyos puestos de trabajo (trabajadores de la salud) o las relaciones pueden ponerlos en contacto con alguien con el potencial de SRAS se aconseja para tomar la siguiente fórmula: Da Huang (la raíz de ruibarbo de China), Jin Yin Hua (flor de madreselva la zona de mareas del recinto), Chai Hu (raíz Bupleuri), Huang Qing (raíz solideo), Ban Lan Gen (raíz Isatis), Guan Zhong (raíz Dryopteris) , Cang Shu Yi Yi Ren lágrimas (Job), Huo Xiang (pachulí), Fang Feng (raíz Siler), Gan Cao (regaliz) No podemos confiar en el gobierno o un organismo de salud en el mundo que nos proteja de las enfermedades transmisibles, ni debemos. En un mundo hecho cada vez más conectado y de ritmo rápido, los riesgos de transmisión de la enfermedad es mayor cada día que pasa. Sin embargo, los individuos tienen la capacidad de protegerse a sí mismos ya sus seres queridos, siendo proactivos para asegurar óptimo de la salud y la función inmune. Tan aterradora como las perspectivas de la pandemia del SRAS y la gripe son, estamos lejos de ser impotente. Con las medidas que he descrito se puede tomar minimizar el debilitamiento de su inmunidad sistema y aumentar sus funciones inmunes. Usted no tiene que ser un pato sentado esperando el inevitable happen.About El AuthorDr. Ni Maoshing, un acupunturista y un diplomático de China Herbología, es en la actualidad, en la práctica general en el Tao de la Clínica de salud en Santa Mónica, California. El Tao de la Clínica de salud es uno de los más antiguos de Los Ángeles, establecida en 1976. (310) 917-2200. Dr. Maoshing Ni es también el
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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