Exponiendo la mejor fuente de proteína mito
Una cultura americana que se caracteriza por una falta crónica de tiempo y la necesidad de lograr es a menudo en la búsqueda de la "mejor" o algo otro. Estas "mejores" listas tienden a mejorar la eficiencia del tiempo ayudan personas tomar decisiones rápidas sin un gran trabajo de investigación o de "prueba y error". Sin embargo, como con la mayoría de las invenciones, es potencialmente perjudicial aplicación de estos muy populares las "mejores" listas. Hay situaciones en las que la necesidad de identificar la mejor de algo oculta la verdad de que, sencillamente, no existe una única mejor clasificación. En otras palabras, el mejor en algo es en realidad una combinación de muchas cosas. En el mundo de la nutrición, no hay duda, es más claro? y peligroso? expresión de esta verdad en la búsqueda entonces en protein.The mundo de la nutrición no es poco "mejor" las opiniones de las fuentes de proteína. Algunos campamentos de lobby a favor de la proteína de suero de leche como el mejor de los casos, mientras que otros abogan por la soja. Algunos sostienen que la carne y las aves son la mejor fuente de proteínas, mientras que otros juran que un tema a base de plantas tales como la spirulina filas en la parte superior. Hay tantas opiniones? cada uno reclama para apoyar la mejor fuente de proteínas? que los consumidores son a menudo menos informados después de leer algunos de ellos, en lugar de más educated.One de la razones por las que la búsqueda de la mejor fuente de proteína es tan generalizado es debido a su importancia crítica dentro de una dieta saludable. Todas las funciones corporales son la ayuda, directa o indirectamente, por las proteínas. Además de siendo una fuente esencial de energía, proteína es un componente de cada órgano de la célula, y entre otras contribuciones vitales, ayuda en la creación, mantenimiento y reparación del tejido muscular [i]. Además, es ampliamente aceptada? independientemente de vista sobre la "mejor" fuente de proteínas? que una completa fuente de proteínas es requerida por todas las personas, independientemente de atletismo o la movilidad. Esta completa fuente de proteínas deben reflejar los 20 diferentes aminoácidos que componen proteínas. Dado que el cuerpo puede crear sólo 12 de ellos a través de su propia capacidad de producción sintética, 8 aminoácidos? llamados "aminoácidos esenciales" - debe ser obtenida a través de dieta [ii]. Aquí es donde la confusión radica en última instancia, y la causa fundamental de la actual confusión. Varios grupos afirman que determinadas fuentes de alimentos, tales como suero de leche, proteína de la leche o caseinato de calcio [1], respectivamente, es la mejor fuente de proteínas. Sorprendentemente, sin embargo, un creciente cuerpo de investigación que sugiere que todos estos puntos de vista son incorrectas. Por el contrario, una variedad de fuentes de proteína está resultando ser la best.Unfortunately, el acceso a esta variedad de fuentes de proteínas es un reto para muchos consumidores. A menos que el consumidor está muy bien versado en materia de nutrición, posiblemente hasta el punto de ser considerado un experto, él o ella no puede saber con seguridad si la variedad de proteínas, es ser comido en cualquier meal.Furthermore, algunas fuentes de proteína? tales como las hamburguesas de comida rápida? puede contener una cantidad de aminoácidos esenciales, pero la excesivamente alta cantidad de calorías, grasas, hidratos de carbono, y otros elementos no deseados que sean una elección completamente imprudente comer [iii]. El objetivo? uno que ha sido tratado durante décadas - es, por tanto, identificar una fuente de alimento que proporciona a los consumidores con un ambiente sano, cómodo, barato, apetecible y completa fuente de protein.Fortunately, a pesar de los importantes retrasos en lograr un buen producto al consumidor mercado? retrasos debido a la científicamente inútil búsqueda de la mejor fuente de proteínas - hay algunos innovadores suplementos nutricionales que son el logro de este objetivo. Estos productos ofrecen a los consumidores una perfil completo de aminoácidos derivados de la combinación de una combinación de fuentes de proteínas. Algunos de estos productos evolucionado? aunque un número muy limitado de ellas - son capaces de cumplir con el resto de los consumidores criterio: comodidad, asequibilidad, sabor, bajo en calorías, nutritivas y de alto (por ejemplo, la vitamina enriquecido) content.American salud diálogo seguirá siendo pobladas con las "mejores" listas y, en muchas maneras, estas listas son bastante tiempo útil de dispositivos. Sin embargo, hay situaciones en las que obvia la búsqueda de la "mejor" de algo puede causar más daño que bien cuando hay, de hecho, no hay "mejor" de hablar de algo. En el mundo de la proteína y la dieta, esto es claramente el caso: no hay mejor fuente de proteínas. Sólo una combinación equilibrada de fuentes de proteína de alcanzar la meta de entregar el cuerpo de la requisitos críticos de proteínas. Afortunadamente, más expertos en nutrición están empezando a reconocer esta verdad científica, y es una tendencia hacia la inteligencia de salud que se espera que en continue.About ProticaFounded 2001, Protica, Inc. es una firma de investigación de nutrición con sede en Lafayette Hill y Conshohocken, Pennsylvania. Protica fabrica capsulized alimentos, incluidos los Profect, un compacto, hipoalergénicos, listo para beber bebida que contiene proteína cero carbohidratos y cero grasa. Información sobre Protica está disponible en www.protica.com. Usted también puede aprender acerca de Profect en www.profect.com [1]. Caseinato de calcio es creado a través de la acidificación de desnatada milk.References [i] Fuente: "La proteína en la dieta". DiscoveryHealth.com. http://health.discovery.com/encyclopedias/1931.html [ii] Fuente: "aminoácidos esenciales". http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_amino_acid [iii] Fuente: "Super-Nación: Aún más grande Burgers Regla". WebMD. http://my.webmd.com/content/article/98/104952.htm?action=related_linkCopyright 2004 --
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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