El viajero de negocios? S dieta problema: permanecer en el ajuste cuando se ejecute
A pesar de que precisa información nutricional se puede acceder a casi cualquier persona con una conexión a Internet o una tarjeta de la biblioteca, el siglo 21 se ha acelerado en la última dejó: uno dominado por los pobres comer habits.The razón de esta deficiencia de la dieta nacional no se debe a una única fuente o tipo de nutrición desinformación. Tampoco puede afirmarse que la falta de interés o de esfuerzo por parte de la salud-consciente Los estadounidenses es el culpable. En realidad, son más conscientes de la salud-americanos que nunca antes. El problema de los pobres hábitos alimentarios no es una estratégica, idealista, o una táctica es una logística de todos los dilemma.Americans las edades viven tales ocupado, de ritmo rápido de vida, comer comidas nutritivas que es visto como algo de un lujo para disfrutar en ocasiones especiales o cuando una rara vez tiene un par de horas para preparar una comida completa. Rara vez es alimentación saludable desafío más apremiante, sin embargo, que para el viajero de negocios típico de [i]. La segunda mayor fuente de alimentos poco saludables en la vida de un viajero de negocios típico comienza en el aeropuerto. La gran mayoría de estos centros de tránsito de viajeros de actividad ofrecen una selección de comida rápida o aperitivos que normalmente son muy altos en carbohidratos, grasas no saturadas, y cargado con calories.Yet si el aeropuerto o estación de es la segunda mayor fuente de alimentación no saludables, entonces ¿cuál es el primero? Sin duda, es en el avión itself.In el pasado, la crítica contra la línea aérea de alimentos es su gran tastelessness y la falta de variedad. Sin embargo, como la toma de conciencia de la nutrición? y la falta de nutrición? en algunas fuentes de alimentos ha crecido a lo largo de la última década, una relacionada con la angustia ha crecido a lo largo de la nutrición deficiente de alimentos que la mayoría de las empresas son sometidos a los viajeros, mientras que en route.Indeed, según un estudio de la American programa para bajar de peso organización Nutricise [ii], el promedio de comida servida por las compañías aéreas en todas las clases de servicio de tapas 1000 calorías. Esto número elevado para una sola comida es más de la mitad del número total diario de calorías para "comedores de promedio". Sin embargo, este problema va más allá de contar calorías. Casi el 45% de los 1000 + calorías en una comida viene de líneas aéreas de grasa, que es un 15% más que algunos expertos recomiendan que el 30% de grasa óptima diaria de calorías nivel [iii]. En respuesta a este desafío, algunas compañías están ofreciendo más opciones de alimentación para los viajeros de negocios, incluyendo comidas vegetarianas y veganas que son generalmente (aunque no siempre) más baja en grasa saturada, calorías y sodio. Sin embargo, un estudio realizado en 2003 [iv] por el Comité de Médicos para la Medicina Responsable (PCRM) Lamentablemente, señaló que de las 10 compañías encuestadas, sólo 1 de los 10 se observó fácilmente disponible para proporcionar opciones de alimentación saludable. 3 de las 10 compañías aéreas que ofrecen un cierto grado de opciones de alimentación saludable, aunque la planificación antes era necesario - algo que no siempre es posible para los viajeros de negocios. Los 6 restantes compañías encuestadas fueron criticadas por ofrecer poco o ningún esfuerzo a ofrecer vegetarianos (es decir, baja en grasa, baja en sodio, baja en calorías) en vuelo de comer options.On parte superior de este, los viajeros de negocios se enfrentan a otro reto que comer los que no están en el aire no están obligados a abordar. Considerando que la mayoría de la gente "sobre el terreno" físicamente puede dejar un restaurante o deliberadamente elegir a la compra de alimentos que se ajusta a un régimen de alimentación saludable, los que "en el aire" a menudo se ven obligados a aceptar lo que se les da. La mayoría de los viajeros de negocios suelen ser de corto tiempo y el funcionamiento de las reuniones a los aeropuertos y de vuelta. Por lo tanto, la decisión de comer el alto contenido de grasa, alta en calorías, alta en sodio, y totalmente desequilibrado aerolínea comida es a menudo mejor que la alternativa de no comer en algunos de sensibilización all.While es rampante en el mundo del viajero de negocios de nutrición, en parte gracias a la labor de la PCRM y otros, esta conciencia no es la difusión con la suficiente rapidez. Viajes de negocios en los EE.UU. comprende más de 200 millones de viajes-persona por año [v], y esto significa que muchos están a la espera de las comidas no saludables muchos viajeros de negocios que, francamente, necesitamos más nutritivos food.There han algunos intentos de responder a esta necesidad masiva de viajero de negocios, incluido un esfuerzo halfhearted por la mayoría de las compañías aéreas a revisar los menús. También ha habido varios "suplemento nutricional" opciones, por lo general en forma de líquido o de barra, que han propuesto para ayudar a llenar este viajero de negocios gap.Unfortunately nutricional, como la revisión de las líneas aéreas de comidas esfuerzo, la gran mayoría de estos suplementos no están a la altura de ofrecer una de alta proteína y bajo en calorías, baja en carbohidratos la nutrición que necesitan los viajeros. Además, el puñado de los productos a los que se han reunido en algún sentido estas proteínas, calorías, hidratos de carbono y las necesidades son normalmente carece de nutrients.However esencial, un pequeño número de productos nutricionalmente sabio están generando reacciones positivas de los viajeros de negocios, tanto para el valor nutritivo de contenido, y para viajeros de fácil que los contenedores de líquido puede tomar una gran cantidad de aeropuerto bolsa manejador abuso. Además, dado que estos productos son líquidos, que pueden ser ingeridos fácilmente sin necesidad de ser diluido, mezcla, o tomadas con grandes cantidades de agua u otros fluid.Taken bien como un complemento o una comida por su cuenta, estos inteligentes y validados científicamente productos nutricionales? que ofrecen una gama completa de vitaminas esenciales? ayudar a los viajeros de negocios mantenerse saludable de manera que se ajusten en sus ocupadas, el tiempo consciente de lives.About ProticaFounded en 2001, Protica, Inc. es una firma de investigación de nutrición con sede en Lafayette Hill y Conshohocken, Pennsylvania. Protica fabrica capsulized alimentos, incluidos los Profect, un compacto, hipoalergénicos, listo para beber bebidas que contengan proteínas de cero carbohidratos y cero grasa. Información sobre Protica está disponible en www.protica.com. Usted también puede aprender sobre Profect en www.profect.com.References [i] Fuente "Consejos para comer sano fuera de casa". BetterHeathUSA. http://www.betterhealthusa.com/public/267.cfm [ii] Fuente: "Alimentación saludable en el Carretera ". Centro de la revista Business Traveler. Http://www.businesstravelerusa.com/articles.php?articleID=291 [iii] Fuente:" La reducción de grasas Consejos ". Pregunte al Dietista. Http://www.dietitian.com/ fatlower.html [iv] Fuente "Los médicos Tasa Aerolínea Opciones de Alimentos Saludables". El Comité de Médicos para la Medicina Responsable. http://www.pcrm.org/news/health031117.html [v] Fuente: "Tendencias y Estadísticas de viaje". El Travel Industry Association of America. http://www.tia.org/Travel/traveltrends.aspCopyright 2004 - Protica Investigación - http://www.protica.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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