El peligro del hambre de contenencia artificial
El comer malsano es un problema dañoso en América, y contrariamente a una opinión muy anticuada, este daño no se limita a los que sufran de obesity[1 ]. En realidad, según los directores de la promoción y de la educación de la salud, la mayoría de americanos exhibe hábitos malsanos el comer, con justo sobre uno en cuatro mujeres y solamente uno en cinco hombres que demandan comer las cinco porciones diarias mínimas de vehículos y del fruits[i ].
En respuesta a esta onda creciente de la desnutrición americana, se han propuesto un número de soluciones nutricio'n-basadas. Esto ha sido un positivo, irónico, una negativa, desarrollo.
Esto ha sido positivo en la luz del hecho simple que ha ayudado al "índice de inteligencia básico de la nutrición" del aumento. El hecho de que la mayoría de los centros urbanos son caseros a las docenas de dieta y cargan centros de la pérdida, y que muchas alamedas ahora tienen por lo menos un almacén de la salud ha avanzado el conocimiento del problema malsano el comer de América.
, tenga así pues, también las demostraciones de la televisión y los informes de noticias numerosos que han cubierto las dietas populares que dominan discusiones actuales de la pérdida del peso, por ejemplo: la dieta de Atkins, la dieta del sur de la playa, la dieta de la zona, y más. El hecho de que una máquina de venta puede contener realmente un pedazo de fruta actualmente es más a fondo expresiones positivas de este conocimiento alimenticio cada vez mayor.
Sin embargo, hay una desventaja también. Esta información de aumento ha creado un mercado dizzying de la salud y de la nutrición dentro de el cual se están ofreciendo algunos productos irresponsables. ¿Entre estos productos? y discutible la clase peor -- son los que suprimen artificial apetito.
Hay dos razones igualmente importantes por las que los suppressants del apetito son ideas peligrosas e irresponsables de la nutrición.
La primera razón es que engañan a dieters en el pensamiento de que se está perdiendo el peso verdadero. Por ejemplo, una opción desafortunadamente popular para algunos dieters es tomar píldoras de la dieta. Estas píldoras son a menudo la diurética que promueven peso-pe'rdida con pérdida de agua. Como tal, mientras que un dieter se sentirá menos hambriento y perderá el peso mientras que toma las píldoras de la dieta, both.of.these efectos cesará al tomar las píldoras cesan. El aumento del peso volverá rápidamente, como appetite[ii ].
Esto conduce a la otra razón por la que estos productos suppressant del apetito son irresponsables y dañosos. El cuerpo humano es casero a una red sumamente inteligente de sistemas, de células, de productos químicos, y de neurotransmisores. Sin importar su opinión personal de la evolución de cómo el cuerpo humano vino ser esta manera, es convenido por ambos creationists, evolutionists, y cada uno que el cuerpo humano es un ejemplo notable de la inteligencia comprensiva.
¿Por ejemplo, el cuerpo humano puede producir sintético? ¿sin ayuda consciente del dueño de ese cuerpo? 12 de los 20 aminoácidos que abarcan protein[2 ]. O considere la sangre, que plasma lleva las plaquetas que permiten la coagulación de menor importancia de la mancha blanca /negra de la herida. Both.of.these ejemplos reflejan una clase especial de inteligencia que el cuerpo humano humildemente y exhiba reservado a través de vida.
Cuando el hambre se suprime artificial interfiere con esta inteligencia. El cuerpo y su red intrincada de mecanismos problem-solving llegan a ser confusos. Básicamente, el cuerpo todavía tiene hambre, pero no se siente hambriento. El cuerpo todavía está anhelando la nutrición básica que requiere para sobrevivir: proteínas, grasas esenciales, alimentos, vitaminas, y calorías. ¿Con todo porque la señal del hambre no se está transmitiendo con eficacia de estos sistemas al cerebro? ¿debido al apetito suppressant? el dieter individual no está respondiendo. En el a corto plazo, un dieter puede perder algún pounds[3 ]. Al largo plazo el dieter sufrirá de una cierta forma de desnutrición.
Claramente, la supresión "soluciones" del apetito no es soluciones en todos. ¿Son irresponsables y potencialmente perjudiciales? ¿fatal uniforme? cortes cortos biológicos que minan la inteligencia natural del cuerpo humano. También a menudo hacen a dieter más débil y en forma peor que antes, particularmente si el aumento inevitable del peso de la poste-pi'ldora conduce a un combate de comer emocional y del aumento adicional subsecuente del peso.
Se requiere qué es una grapa algo anticuada de la pérdida sana del peso: un diet[iii][4 sano ]. Éste es, sin embargo, un dicho más fácil que hecho particularmente puesto que, según lo observado arriba, en América el solamente cerca de 25% de mujeres y el 20% coma bastantes porciones de la fruta y del vehículo por día.
Dentro de este panorama o problemas y limitaciones algo complejos, sin embargo, hay algunas compañías pioneras que están gozando de la aclamación crítica del médico y los campos de la pérdida del peso.
¿Estas compañías? y obviamente hay extremadamente poca de ellas -- los dieters de la oferta un suplemento equilibrado de la comida que se pueda también utilizar como reemplazo de la comida. Esto está de valor particular a los ejecutivos de negocio que adietan, a los estudiantes de la universidad, y a la otra gente frenetically ocupada que no tiene la época de preparar comidas equilibradas, adietar-conscientes.
De mayor importancia es que estas soluciones avanzadas no suprimen hambre en todos, ni recklessly niega a cuerpo los alimentos y las vitaminas requeridos para la supervivencia sana. En lugar, el cuerpo se da el combustible que necesita vía la vitamina fortificada, el alimento con pocas calorías, sin grasa que es bien-equilibrado y alimenticio sonido.
Seguirá siendo inaceptable, ofensivo, y que disturba para ver "soluciones supuestas de la dieta" que poco son más que los suppressants del apetito que pueden -- y a menudo -- crear mucho más daño que bueno superficial, temporal. Se espera que, eventual, tales productos sean expuestos para los artículos irresponsables que son, y prohibidos del mercado.
Sin embargo, hasta que sucede ése, estará hasta las compañías responsables de la nutrición en América para continuar los líquidos de revelado que ayudan verdad a dieters a ayudarse al largo plazo.
Sobre Protica
Fundado en 2001, Protica, Inc. es una firma alimenticia de la investigación con las oficinas en la colina y Conshohocken, Pennsylvania de Lafayette. Protica fabrica capsulized alimentos, incluyendo Profect, un acuerdo, hipoalérgico, listo-a-bebe la bebida de la proteína que contiene los carbohidratos cero y cero grasa. La información sobre Protica está disponible en www.protica.com. Usted puede también aprender sobre Profect en www.profect.com.
[ 1 ] La obesidad, que es causada principalmente por comer malsano, es responsable de las 300.000 muertes estimadas por año y todas preventable.
[ 2 ] Los 8 aminoácidos restantes se llaman los "aminoácidos esenciales" y se deben obtener con dieta.
[ 3 ] Esta clase de pérdida diurética del peso, sin embargo, vendrá a expensas del músculo y no gordo.
[ 4 ] Además de dieta, los planes modificados para requisitos particulares del ejercicio también se proponen para ayudar y para mantener a pérdida a largo plazo sana del peso.
Referencias
[ i ] Fuente: "actividad física y el comer malsano". Los directores de la promoción y de la educación http://www.astdhpphe.org/pubs_facts_physicalfactsheet3.asp de la salud
[ ii ] Fuente: "Estrategias Potencialmente Peligrosas De la Dieta". PDR.Net. http://health.yahoo.com/centers/weight_loss/30004
[ iii ] Fuente: "Pérdida Del Peso: Qué Realmente Trabaja?". WebMD. http://my.webmd.com/content/article/49/40236.htm
Copyright 2004 - Investigación de Protica - http://www.protica.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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