Sólo decir que no a una dieta diabética 1800
Ha sido un año, y 85 libras menos blubbery, desde que fue diagnosticado con diabetes Tipo2. La noticia fue de miedo, especialmente porque mi madre murió de complicaciones de la diabetes 3 años después del diagnóstico-de la misma edad que yo! EEEK! El día que me diagnosticaron, mi médico me dio un Glucómetro, un 1800-calorías dieta para diabéticos y un puñado de recetas, mumbling ser algo sobre lo siento y quiero ver mejor después de mi salud. QUÉ! I había estado en cada dieta baja en grasa y se redujo a la alimentación de aves como una anoréxica. La injusticia de todo el asunto era sólo WRONG.Over de los años, como fatties se sumaron otros grupos de apoyo a la adicción a la comida, vergonzosamente admisión secreto para salidas a la comida rápida unidad de ventanas en la mitad de la noche y los fines de semana pasado con las cajas de Haggendaz, estaba maldito hambre!!! La dieta de 1800 calorías fue horrible. Yo estaba constantemente hambre. El medicamento me hizo correr al baño cada hora, dejándome incluso hambre. Yo estaba mareado de la presión arterial y la medicina las puntas de mis dedos estaban magullados y oferta de los controles de azúcar en la sangre. Esta no era la manera que quería para vivir. Ahora entendía por qué mi madre parecía tan renunció al final a una muerte inevitable. Tener diabetes no se conocía la fun.I bajo contenido de grasa cosa no funciona. Unas pocas personas en el trabajo ha logrado algunos éxitos con Atkins, por lo que he intentado ello. Aunque he perdido peso, mi nivel de azúcar en sangre cayó en picado, dejando a la luz de mí cabeza y espacial. Así que decidí modificarlo. Empecé con 50 carbohidratos, mismo problema. 100 carbohidratos al día aún en el resultado ocasional de baja de azúcar en la sangre, dependiendo del día. Al parecer, relacionados con el tipo de carbohidratos, la cantidad de estrés y el sueño que había tenido y la cantidad de ejercicio físico. Se trata de un acto de alambre de alta todos los días, pero finalmente encontró la ingesta de carbohidratos que fue para mí (100-160). Ha sido un año y ahora he perdido 85 libras y se siente GREAT! No más la presión arterial o la diabetes meds bien! Y mi azúcar en la sangre son perfectos! Mi nivel de colesterol y la presión arterial son completamente normales. Mi laboratorio obras muestran ninguna anormalidad. Un grito de farrrr donde yo estaba hace un año-las pruebas de función hepática elevadas y all.I gustaría compartir con ustedes algunas nuevas investigaciones citadas en el Diario en línea de Nutrición (2004). Tener Te has preguntado alguna vez si todas las calorías son las mismas? ¿Cómo las personas de bajos-carb dietas bajar de peso a pesar de lo que se parece a un aumento en el consumo de calorías? De hecho, 10 estudios han demostrado la dieta baja en carbohidratos puede llevar a una mayor pérdida de peso más baja en calorías y bajo contenido de grasa dietas. Esto viola todo lo que sabemos ahora acerca de cómo se queman calorías, también conocida como la ley de la termodinámica. Esta ley dice básicamente un contador de calorías es un contador de calorías. Si usted come demasiado muchos obtendrá la grasa y si come menos de lo que usted quema, perderá weight.Studies mostrar en una dieta baja en carbohidratos dieta tienen una ventaja metabólica y, de hecho, perder más peso! Los científicos todavía están estudiando esta fenómeno, pero especulan que puede ser debido al calor generado en el procesamiento de ciertos alimentos. De los 3 grupos estudiados, la dieta baja en carbohidratos perdieron más peso que la dieta baja en grasa. Incluso cuando deliberadamente se comió 300 calorías adicionales, la baja carbers perdido más de la baja fatters. Los investigadores sugieren nuestros cuerpos pueden ser como los coches que queman de manera más eficiente en el gas de alto octanaje de bajo grado gas.The bajas en carbohidratos manera de comer no es sólo una dieta de moda. La gente no se siga realizando, si no el trabajo. Funcionó para mí, ha trabajado para otros y que puede trabajar para you.About El Autor (c) 2004, Meladam Editorial. Todos los derechos reservados en todos los medios de comunicación. Permiso para reimprimir concedido a todos los lugares siempre que sean opt-in e incluyen línea de autor attached.Fast convirtiendo en una de las más sonadas y dotados narradores en la red, Bomberos Foxx ha tomado el vasto mundo de la red por la tormenta con su ingenioso prosa, los inolvidables personajes, trama inteligente y destacado en el libro provocativo, EL DIOS DE BRONCE. Junto con una de las más innovadoras estrategias de marketing que hayamos SIN visto. 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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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