Conocimiento De la Diabetes: ¿La Desventaja... un guardarropa nuevo?
Aquí está un cierto pensamiento del commonsense:
No puedo entender porqué cualquier persona que tiene diabetes no ejercitaría y no miraría lo que comen.
El abajo lateral es que usted puede tener que conseguir un guardarropa nuevo entero puesto que ejercicio y las causas sanas peso el comer y reducción de tamaño.
Cuando sucede, la gente le dice cómo es grande usted mira y eso le motiva aún más.
Otros efectos secundarios: usted también dormirá mejor y se sentirá reclinado que antes de usted comenzó a caminar y a comer mejor.
Prefiero el caminar afuera, especialmente cuando el tiempo es agradable. Incluso diseñé una trayectoria que caminaba cerca de 2.5 millas de largo alrededor de mi vecindad; plano de la parte y parte montañosos.
Usted encontrará que un programa que camina ayuda más que su cuerpo.
"para mí, el tiempo que camina es bueno pensando tiempo. Nadie está allí interrumpir mis pensamientos. E incluso cuando camino en la rueda de ardilla delante de la TV, la encuentro me ayudo a conseguir listo para el día."
Ejercicio y el comer sano.... ¡Un dúo de gran alcance para los diabéticos!
Pregunte a su doctor acerca de la diabetes y tenga su azúcar de sangre comprobada varias veces al año.
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David Anderson es escritor independiente de la salud para Hope4Diabetes.com. La información del contacto del email está disponible en el Web site. Para el contacto de teléfono: (316) 541-2208
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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