Conecte con sus alrededores
El alboroto es uno de mis asuntos preferidos, y he escrito antes alrededor de los muchos diversos tipos de alboroto y cómo cada uno afecta a nuestra creatividad y a nuestra expresión creativa.
¿El alboroto es apenas una porción de nuestros alrededores? ¿nuestro ambiente físico? eso tiene un impacto en nuestra creatividad. Este artículo mirará algunos otros factores, y cómo afectan no sólo nuestra expresión creativa y bienestar emocional y mental, pero también nuestra salud física y seguridad.
EL FACTOR DE LA INSPIRACIÓN
1. Naturaleza. El salir en la naturaleza puede evocar una respuesta inmediata de la relajación. Siendo ayudas relaxed nosotros para puentear nuestras barricadas creativas y para tener acceso más fácil a nuestra creatividad. He encontrado que simplemente la mirada hacia fuera de mi ventana y ver el viento soplar las ramas de un árbol, o admitir todos los colores de la naturaleza pueden ayudarme a volver a conectar al actual momento y a salir de las preocupaciones en mi cabeza.
Intente conseguir afuera para una breve caminata durante el día o simplemente pasar tiempo delante de una ventana. O tráigale la naturaleza con las fotografías, las pinturas, las flores frescas, los guijarros, las fuentes o los artículos similares.
2. El viajar. Muchos de los artistas que hablé a mientras que escribe mi libro, “la creatividad se entrevista con”, recorrido enumerado como una de sus fuentes de inspiración que tenían a menudo resultados prolíficos. Comenté recientemente en mi blog que esbocé un artículo entero esta semana mientras que conducía al trabajo. Las ideas acaban de venir a mí. Leo en alguna parte una vez sobre cómo la conducción dedica diversas partes de nuestro cerebro izquierdo y derecho y causa un “comienzo del salto” del pensamiento creativo y del flujo.
Otro aspecto del recorrido es que nos quitan de nuestras rutinas y horario cotidianos y eso nos libera hasta “novedad” en todas las formas.
No recomiendo que usted escribe mientras que conduce, pero mantiene una grabadora de voz digital práctica para capturar todas sus ideas maravillosas.
Si el viajar no está en sus planes ahora, un viaje de un día al país o apenas en alguna parte a usted no visita a menudo puede ser bastante para chispear su creatividad. “De la manera del Aritst”, Julia Cameron recomienda la fecha de un artista semanal con se. Haga su viaje tan importante como la destinación.
3. Delibere el adornamiento. ¿Cotizaciones, libros, pinturas, email de clientes y nametags de conferencias? éstos son apenas algunos de los artículos que mantengo la visión siempre en mi espacio de trabajo creativo. Éstos son cosas que encuentro hermoso, significativos e inspiración, y las cosas que me recuerdan de quién soy y cuál soy capaz.
Tome una mirada acentuada alrededor de su espacio de trabajo creativo y cerciórese de que hay las cosas allí que le inspiran. ¿Comience a agregar alguno, y esté seguro de moverlo alrededor de cada semana o de dos? si no usted parará realmente el “ver” de ellos porque usted se utiliza a ellos que están allí.
EL FACTOR DE LA FRUSTRACIÓN
1. Espacio estorbado. El alboroto físico puede impedir su eficacia y productividad Y pantano usted abajo emocionalmente y mentalmente también. ¿Un ambiente estorbado puede crear caos y lo hace que mucho más difícil conseguir cosas hechas (“dónde es mi pluma? "). El alboroto puede ser los proyectos anteriores que fueron dejados inacabadas (los sueños creativos incumplidos), tareas de hogar u otras distracciones, o apenas simplemente una pila sucia de cosas que no tengan un hogar.
Apenas para el hoy, práctica que pone de lado cosas cuando le hacen con ellas. ¿También, tarde 15 minutos? ¡eso es él! ¿? para trabajar hacia el vaciamiento del alboroto de su espacio.
2. Carencia del espacio. No tener un espacio dedicado a su creatividad puede hacer que usted siente como un pedacito de un “nómada creativo”. Semejantemente, tener un espacio creativo que también sea utilizado para otros propósitos o por la otra gente puede ser desafiador.
Heche una ojeada cómo usted está utilizando el espacio en su hogar. ¿Podría usted apretar cosas hasta crea un espacio de trabajo creativo dedicado para se? Puede ser que signifique el cambio (y no apenas para usted, pero también para la gente usted está compartiendo ese espacio con). ¿No es su creatividad digno de ella? ¿No es usted digno de ella? ¿Y el mundo no merece el regalo de su trabajo y cualesquiera pequeños sacrificios son necesarios hacer este espacio para usted?
Mientras que usted está trabajando en ése, usted puede crear un ambiente creativo especial dondequiera que usted esté teniendo un cuaderno de la diversión, una grabadora de voz digital para capturar ideas, una colección portable de fuentes del arte, el equipo de la fotografía u otras herramientas creativas que sean fáciles “de asir y de ir”.
EL FACTOR DE SEGURIDAD
1. Artistas visuales. Hablé a Ted Rickard, MLS, M.Ed, CRSP, encargado de la salud y seguridad en la universidad de Ontario del arte y del diseño sobre los riesgos para la salud que pudieron estar presentes en los alrededores de artistas visuales.
Linda Dessau: ¿Qué usted piensa a un artista encontraría que el más asombrosamente aprender los está dañando en su estudio?
Ted Rickard: La mal calidad de su ventilación. El producto de muchos procesos del arte saca el polvo, las nieblas, los vapores orgánicos de solventes, los humos de metales pesados o los gases. La respiración de esta materia adentro es la manera más rápida de absorberla en su corriente de la sangre. El cuerpo es un organismo bastante robusto, pero somos todos conforme a los insultos químicos múltiples diarios. Necesitamos reducir al mínimo siempre que sea posible los productos químicos nosotros tomen en el cuerpo.
LD: ¿Si usted tuviera una varita mágica, qué usted pararía a todos los artistas nunca de hacer otra vez?
TR: Estando mal informado. Comenzando un proyecto sin la lectura de sus etiquetas del producto químico y la comprensión de lo que pueden hacer esos productos químicos a ellas, y de cómo deben ser manejados mejor. Comenzando un proyecto sin hacer un gravamen de riesgo para decidir qué puede salir mal, y cómo él puede evitar esos problemas.
Ahora comience descubriendo más sobre los materiales que usted está utilizando. Entre en contacto con su asociación del artista o universidad local del arte, o haga una cierta investigación sobre el Internet o en la biblioteca.
2. Músicos. Un peligro muy verdadero a los músicos, a las “emisiones” y a los miembros de trabajo de la audiencia es igualmente el daño potencial a nuestra audiencia de ser expuesto a los sonidos ruidosos. Una extremidad muy interesante de Marshall Chavin, audiólogo con las clínicas de los músicos de Canadá, es que el tarareo a se, antes, durante y poco después de ser expuesto a un sonido ruidoso puede proteger su audiencia.
3. Cantantes. Los cantantes pudieron ser enfrentados con todas las clases de sustancias nocivas cuando están trabajando, a partir del humo de la segunda mano al hielo seco. La mejor manera de proteger su voz con todo el esto es practicar buena higiene vocal - calentando, bebiendo porciones de agua, manteniéndose sano y estando segura de no abusar de su voz en absoluto.
¿Mientras tanto, ahora, cuando usted se abre los ojos, consigue puesto a tierra en el actual momento y conecta con sus alrededores, qué USTED ve?
‚© Linda Dessau, 2005 de Âà del ¡del ¬Å del ‚de ÃÆ'ââ.
Linda Dessau, el coche de la autosuficiencia, artistas de las ayudas realza su creatividad abordando sus ediciones únicas de la autosuficiencia. ¿Sienta como su creatividad se bloquea? Sign-up para su copia elogiosa del e-curso popular, “barricadas a la creatividad” por http://www.genuinecoaching.com que visita
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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