Cómo parrilla casi cualquier vegetal que se pueda imaginar!
Asar verduras es fácil. El hecho de que más gente no lo hace es la cosa extraña. La regla general es cortar las verduras en trozos que cocinar rápidamente y uniformemente. Todas las piezas deben ser coherentes de espesor y no más de 3 / 4 a 1 pulgada de espesor. Remoje las verduras en agua fría durante unos 30 minutos antes de la parrilla para evitar que se sequen. Pat seco y, a continuación, cepille ligeramente con aceite para evitar sticking.Do no más de cocinar y tendrás hortalizas mejor que usted pensó posible. Si te gusta asar verduras y quiere probar cosas de menor uso de una parrilla a la cesta de mantenerlos fuera del fuego. Esta lista de acciones específicas verduras te comenzado. Espárragos: Corte termina. Remoje en agua durante 30 minutos a una hora. Pat y pincel seco con aceite de oliva. Lugar en la parrilla, convirtiendo cada minuto. Eliminar consejos cuando empiezan a girar marrón. Puede añade algo más de sabor a la mezcla de espárragos por un poco de aceite de sésamo en el aceite de oliva antes de su pincel. Pimientos: Corte por medio de la pimienta de arriba a abajo. Quite los tallos, semillas y nervaduras de color blanquecino. Brocha ligeramente con aceite y asar durante 2-3 minutos en cada side.Chili Pimientos: Cepille con aceite. Toda la parrilla en cada lado, 2-3 minutos. Para reducir el calor, cortar los tallos y retire las semillas. Maíz en la mazorca: tire suavemente las cáscaras de vuelta, pero no eliminar. Retire la seda y el corte final. Remoje en agua fría durante 30 minutos aproximadamente. Con pincel seco y la mantequilla. Dobla hacia abajo las cáscaras y corbata o torcer los extremos. Lugar en la parrilla de alrededor del 5 al 7 de minutes.Turn para evitar la quema. Berenjena: Cortar las berenjenas longitudinalmente por menor o en los discos de arriba a abajo para mayor berenjenas. Remoje en agua durante 30 minutos. Pat seco, cepillo con aceite y asar 2-3 minutos. Setas: Lavar la suciedad y séquelo. Brocha con aceite y asar. 4-5 minutos para las pequeñas setas, 6-8 minutos. Use una cesta o rejilla Topper para los pequeños hongos. Tomates: (Sí, lo sé, técnicamente una fruta) Corte por la mitad, arriba a abajo. Grill corte hacia abajo 2-3 minutos. Calabacín y la calabaza pequeña: Corte 1 / 2 pulgada de espesor. Brocha con aceite y grill 2-3 minutos por lado. Calabaza pequeña se puede cortar por la mitad y asar en halves.Author: Susan Rutter - Editor, Nutricionista, Instructor y que ayuda a los pacientes y al público tomar decisiones saludables y los cambios en sus vidas. Sitio Web: YOUbbies Saludables. http://www.geocities.com/healthyoubbies/
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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