Estudio de manera más eficaz
Si estás estudiando para un examen o si usted necesita aprender algunos materiales para una presentación, puede que se le preguntaba cómo temprana debe empezar a estudiar, y con qué frecuencia usted debe revisar el material con el fin de recordar it.Is lo mejor para estudiar grandes trozos de la información a la vez, o en caso de intentar dominar los pequeños trozos de ella? Debe revisar el material de nuevo al día siguiente? ¿O es mejor dejar que unos pocos días por ir? Aprendizaje expertos propuesto varios esquemas para la revisión de materiales de estudio, pero el siguiente es uno que funciona bien para la mayoría de la gente. Pruébelo para ver si funciona para usted, o si es más eficaz para introducir pequeñas cambios en el examen schedule.First, estudiar a fondo lo que se puede aprender en un período de 40 minutos. Durante este tiempo, mantener su mente activa en el material, haciendo notas, pidiendo a usted preguntas sobre la misma, hablando en voz alta, y haciendo mapas de aprendizaje. Luego tome un cinco o diez minutos para hacer algo completamente diferente, de preferencia algo que incluye el ejercicio físico y su profunda breathing.After de diez minutos descanso, volver atrás y revisar su material original y sus notas escritas. Examen de unos cinco minutos. Al día siguiente, revisar el material de nuevo durante cinco minutos. Una semana después revisarlo durante cinco minutos. Un mes más tarde revisión de cinco minutes.If que necesita para recordar la información más largo, el examen que por cinco minutos, después de dos meses, y luego otra vez después de seis months.Your examen será aún más éxito si se le habla de su pensamientos en voz alta. Usted puede decir un resumen verbal en voz alta a usted, o usted puede hablar con alguien el resumen else.Each vez que repetir la misma acción física, o la revisión del mismo material de estudio, hay química cambios que tienen lugar en las sinapsis entre las células del cerebro, lo que facilita la señal para pasar a través de la próxima vez que repita que el pensamiento o la acción. Esa es la razón por la revisión y la repetición que te ayude a solucionar adquirido habilidades y conocimientos en su brain.Saying el material en voz alta, o escribiendo a cabo algunos de nuevo, se observa una mayor participación de las células de su cerebro en el proceso de remembering.People que han sufrido algunos daños en el cerebro debido a la edad avanzada, daño cerebral, o por uso de alcohol o drogas ya no pueden tener la capacidad de actualizar fácilmente su conocimiento antes de revisar el material nuevo. Estas personas pueden tener que pasar mucho más tiempo y esfuerzo en la revisión de material, y todavía tienen una menor tasa de recall.For la mayoría de las personas sin embargo, el mencionado calendario es un tiempo de forma eficaz de mantener la información fácilmente disponible a tu artículo es memory.This tomado del nuevo libro de Royane Real titulado "Cómo puedes ser más inteligentes - Utilice su cerebro para aprender más rápido, mejor y Recuerde ser más creativos" Si quiere saber cómo mejorar su aprendizaje, o descargarlo de hoy
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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