Apego al pensamiento
Randall buscó mi ayuda porque lo pegaron siendo desgraciado y no tenía ninguna idea cómo salir de su miseria. En su vida él había experimentado momentos de gran alegría y el sentido de la unicidad con toda la vida, pero esos momentos eran infrecuentes. Él quiso más de esos momentos pero no tenía ninguna idea cómo causarlos.
Randall es un hombre extremadamente inteligente, pero en cierto modo él utilizaba su propia inteligencia contra se. El problema era que cuando Randall tenía esos breves momentos de conexión verdadera, él entró inmediatamente su mente intentar imaginar cómo sucedió. El momento que él entró su mente, él perdió la conexión que él deseó tan desesperadamente.
La razón Randall entró su mente era que, tanto como él quiso la alegría de la conexión espiritual profunda, él quiso algo aún más que ese - control sobre esa conexión. El ego de Randall hirió a uno mismo creyó que él podría controlar la conexión con alcohol con su intelecto - si solamente él podría calcular que hacia fuera entonces él podría controlarlo. La cosa pasada Randall quiso hacer, que es cuál es necesario conectar con alcohol, es entregar su pensamiento. Randall fue enviciado profundamente al pensamiento como manera de no sentir su experiencia interna. El pensamiento era su manera de controlar sus sensaciones dolorosas, tales como su aloneness, soledad, y desamparo sobre otros y sobre su conexión espiritual.
Muchos nosotros de se envician al pensamiento. Creemos si podemos apenas calcular que las cosas hacia fuera nosotros pueden controlar otras y el resultado de cosas. Queremos controlar cómo la gente siente sobre nosotros y nos trata diciendo apenas la cosa correcta - así que tenemos que pensar en ella repetidamente para descubrir la cosa correcta para decir. Esto se llama “rumia.” La rumia es obsesivamente pensamiento en algo repetidamente en las esperanzas finalmente de subir con la respuesta “correcta”, de la cosa correcta a decir, de la manera correcta para ser tener control sobre otros y el resultado de cosas. La rumia es también una manera de tener control sobre nuestras propias sensaciones dolorosas, que es sobre cuál están los apegos todo.
En mi trabajo con Randall, él entraría inmediatamente su cabeza y analizar qué sucedía en la sesión las sensaciones minuciosas subió. Lo traería repetidamente de su cabeza y en su cuerpo, en sus sensaciones. Sus sensaciones eran tan aterrorizantes a él que él podría permanecer solamente con sus sensaciones por algunos momentos antes de que él estuviera nuevamente dentro de su cabeza - explicación, imaginando, intellectualizing. Él era así que aterrorizado de la soledad y del aloneness del alma que él sentía que él había aprendido evitar estas sensaciones con su mente. Con todo hasta que Randall estuviera dispuesto a sentir sus sensaciones dolorosas, que habían estado allí desde niñez, él no podría permanecer fuera de su cabeza. Mientras su intento fuera controlar su dolor algo que aprenda de él, él no podría trasladarse a la conexión espiritual lo así que deseó.
El propósito de todos nuestros apegos es evitar el dolor, especialmente la soledad profunda del alma esa nosotros toda la sensación en esta sociedad. El problema es que nuestra desconexión de nuestras sensaciones - que es nuestro niño interno - crea aloneness también. Dejan nuestro uno mismo de la sensación, nuestro niño interno, el interior solo sin uno a atender a las sensaciones dolorosas. Es solamente cuando nuestro deseo es aprender sobre cómo podemos causar nuestras propias sensaciones dolorosas que abramos en nuestra experiencia interna. Nuestro deseo de aprender también abre la puerta en nuestra conexión espiritual, que no podemos sentir cuando nuestro intento es evitar dolor con nuestros varios apegos.
Tardó a Randall muchos meses para estar dispuesto a sentir sus sensaciones dolorosas, pero él descubrió que cuando él finalmente tenía el valor de sentirlas, no era tan malo como él pensó. De hecho, cuando él abandonaba no más a su niño interno entrando su pensamiento adictivo, él sentía no más solamente dentro. La conexión con se permitió que él conectara con alcohol cada vez más del tiempo. Algo que consiguiendo allí con el pensamiento e intentar controlarél de, él conseguía allí estando presente en el momento con su experiencia interna - entregándose al momento. Randall encontró que mientras que él no podría controlar otras y el resultado de cosas, él tenía realmente control sobre su miseria - eligiendo el intento para aprender algo que protegiendo contra dolor. Mientras que él no podría controlar alcohol, él tenía control su propio intento, que llevó eventual a su poder conectar con alcohol.
Sobre el autor
Margarita Paul, Ph.D. es el autor superventas y co-autor de ocho libros, incluyendo “tengo que darme para arriba que se amará por usted?” Ella es el cocreador del proceso curativo de la vinculación interna de gran alcance. ¡Ahora aprenda la vinculación interna! Visite su Web site para un curso interno LIBRE de la vinculación: http://www.innerbonding.com o mailto:margaret@innerbonding.com. Sesiones del teléfono disponibles.
margaret@innerbonding.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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