3 pasos fáciles a la comunicación baja de la tensión
La vida está todo sobre opciones. Y está tan la manera que usted se comunica. Usted puede llenar sus días de frustrar la alta comunicación de la tensión o usted puede tener días de la comunicación eficaz de la tensión baja con sus pares.
Ahora tome un momento para aprender tres maneras de tener comunicación baja de la tensión.
1. Reconozca Las Intenciones Positivas
Cuando alguien que usted está hablando con es el unkind, negativo o grosero downright es fácil conseguir agresivo molestado, enojado y uniforme.
Sin embargo esto voluntad apenas hace la situación peor e incluso más rápidamente que usted puede imaginarse.
Hay una manera mejor. En lugar busque la intención positiva de la persona que usted está hablando con. ¿Qué significo?
¿Pregúntese -- cuál es la intención positiva detrás de este comportamiento?
Si la persona que usted está hablando con está enojada que la intención positiva es quizá expresar cierto daño o frustración. Cuál es importante está buscando un positivo para no conseguir la respuesta correcta.
Cuando usted asume que la persona tiene un mensaje positivo ocultado por debajo del exterior negativo que usted tendrá más compasión y paciencia y usted no se sentirán así que el tratar tensionado del individuo.
2. Elija Su Propio Estado Emocional
Hablo mucho sobre la importancia de manejar su estado emocional. ¿Por qué? Porque es una habilidad esencial de la vida.
A menos que usted esté a cargo cómo usted se siente de su capacidad de comunicarse con eficacia sea siempre limitado y dependiente en la gente.
¡Cuando usted está en una situación potencialmente agotadora y cada uno alrededor de usted está perdiendo su fresco esto no significa que usted tiene que ensamblarlo! Usted podrá contribuir mucho más si usted sigue siendo calma y se centró.
El permanecer tranquilo e inventivo es una opción que usted puede hacer. Desafortunadamente es todo demasiado fácil ser una oveja y seguir simplemente a la muchedumbre. ¡Nadie dice que usted tiene que ser una oveja!
En lugar haga un punto de mantenerse un estado inventivo.
3. Paso Fuera De la Situación
Siempre que esté en una situación altamente cargada caminaré a menudo fuera de la situación -- en mi mente. Esto ayuda a desactivar el acontecimiento para mí.
Usted puede hacer esto también. Imagínese simplemente que usted está en el otro extremo del cuarto que mira la interacción entre usted y la otra persona o gente.
Es como si usted sea un observador neutral sin la implicación emocional en la discusión actual.
Cuando usted hace esto que usted pensará en ideas de manejar la situación mejor y usted también se sentirá incomodado menos por la tensión de la otra gente.
Ésta es una técnica que usted necesita jugar con primero en conversaciones diarias fáciles. Una vez que usted consiga familiar con ella usted encontrará fácil caminar mentalmente fuera del acontecimiento mientras que todavía participa con la gente delante de usted.
¿Tensión o relajación que usted prefieren?
Sobre El Autor
Peter Murphy es un experto máximo del funcionamiento. Él produjo recientemente un informe libre muy popular: 10 pasos simples a la confianza de la comunicación que se convierte. Ahora apliqúese porque está disponible por un tiempo limitado solamente en: http://www.howtotalkwithconfidence.com/report.htm
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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