Que? S que ver con la manera en que usted despierte
Hacer de empezar el día con la ira, la frustración y la molestia en la alarma y la necesidad de levantarse? ¿Usted se despierta esperando el día van y usted puede volver a dormir? ¿Ha perdido la diversión? La confianza de tener un ir las cosas. ¿Está usted luchando a lo largo de? ¿Es usted acaba de pasar por los rituales de la vida? ¿Es usted acaba de hacer lo suficiente en el trabajo? Hacer lo que es necesario porque usted piensa que "debería, debería, debe hacerlo por el bien de otros? ¿Se siente todos los lavados y nadie está interesado en usted? ¿Se siente usted carece de vitalidad y sentido de propósito, una aimless víctima azotada por los vientos de cambio? Está todo que ver con la manera en que usted despierte up.Success en la vida puede ser tan simple como mirar la forma en que usted despierte. Todos sabemos que ninguna otra persona, nada externo puede ayudarle a ser feliz y exitoso. Ni se puede encontrar su destino, su potencial, su felicidad por dejarlo al azar. Esperando lo mejor. Así que en vez de mirar fuera de ti mismo y culpar a otros por lo que está mal en su vida vamos a gastar un poco de tiempo buscando la manera que usted se despierta up.If puede despertar en un feliz, pacífico y dinámico estado de ánimo entonces usted recuperar su confianza, su amor por la vida, su deseo de triunfar. Lo creas o no el ánimo de empezar el día con su color puede día y afectar la forma en que se comportan a lo largo del día. Por lo tanto, si se inicia el día enojado, disgustado, molesto y frustrado hay ninguna sorpresa que las cosas no funcionan para usted durante el día? Una manera de garantizar que usted despierta en un marco positivo y de gran alcance de la mente es el de cambiar su ritual antes de ir a dormir. Ya sea antes de irse a la cama o cuando están en la cama mirar hacia atrás sobre su día. Ahora, antes de ir más lejos, parada. Cómo se le describe lo que le pasó hoy? ¿Está centrado en los incidentes que usted o drenaje de las acciones, opiniones, decisiones y sentimientos que te hizo sentir bien? Queremos que usted se concentre en las cuestiones que le dan el poder. Las cosas que ocurrieron durante el día que consideró un éxito. ¿Qué éxito en el día de hoy. ¿Qué te dio el poder. ¿Qué te hizo sentir bien. Verás, lo que es centrarse en lo que obtienes. Así que si usted continúa centrarse en lo negativo y el drenaje de las cuestiones, entonces no tienen otra opción que sentirse débil y drenado todo el tiempo. Si usted puede permitir a la deriva fuera a dormir, mientras que el pensamiento positivo después de sus éxitos usted tiene la oportunidad de ser recargada a través de dormir y despertar en un marco dinámico mind.In de nuestra experiencia a veces es imposible ver los éxitos del día. Todo lo que podemos ver es el negativo. El filósofo Nietzsche tenía una frase para esto, que él llamó "el amor de tu destino". Sugirió que cuando todos parece ser un error que usted necesita recordar a ti mismo "Esto es lo que necesito". No importa lo malo es la experiencia que él sostiene que usted necesita para trabajar con ella como si fuera una oportunidad, un desafío. No se limite a aceptar el incidente de drenaje y hacer usted cansado y desanimado, pero de nuevo su mente y hacer el esfuerzo de aceptar como su destino y se dará cuenta de que eres capaz de tirar de algunas fuerzas ocultas. En otras palabras, lo que ocurra a usted que se entiende a pasar a usted y próximos a través de ella sólo puede mejorar you.If usted no está seguro acerca de esto tome un momento y mirar hacia atrás en tu vida. ¿Puedes ver los momentos en que pensé que no podía hacer frente y, sin embargo, ahora aparecen como los momentos de inflexión en su vida? Básicamente lo que estamos sugiriendo es que, "nada puede suceder a usted que no es para su beneficio". A pesar de lo que ocurre cuando no se siente como it.If usted está en este lugar y despertar sentimientos enojado, disgustado, molesto y desanimado no se preocupe. Que no todo está perdido. Hay todavía otra cosa que usted puede hacer para que pueda aprovechar su oculto strength.Grab cinco minutos o así antes de que el resto de la casa despierta. Reclamación o el cuarto de baño para un adicional de cinco minutos y sentarse tranquilamente y plantar las semillas de la paz y el amor en tu mente. Sólo de pie o sentarse tranquilamente en la ducha y pensar en un lugar tranquilo o escena y le permiten sobre usted y pasará a formar parte de ustedes. O pensar en un amante de la marea más que el lavado. Una sensación de calidez y paz. Un sentimiento de amor y aceptación. Quédate en ese lugar durante el tiempo que pueda. Disfrutar el momento de ser amado y en paz con el mundo. Al hacer esto se va a conectar con su fuerza física, su poder natural de la paz y el amor que naturalmente traer la libertad y la positividad de su vida. El resultado es una sensación de armonía y alegría. Alguien que está listo para hacer frente a los escépticos world.If te sientes acerca de lo que hemos dicho y no creo que usted puede cambiar tan fácilmente, cuando se tiene tiempo, tienen un ir en el siguiente ejercicio que hemos llegado a ago.Find varios años un lugar, ya sea una habitación o el jardín, donde puede estar solo durante un par de minutos. Ahora imagina que la nariz es muy cerca de la tierra. Entendido. Ahora caminar alrededor de unos tres minutos imaginar que la nariz es muy cerca de la ground.When que haya terminado de escribir una nota o su experience.If no se puede dejar de lado la sensación de agitar la cabeza como un animal cuando se sacude húmedo para volver a normal.Now empezar de nuevo pero esta vez imaginar que la nariz está cerca del techo. De nuevo para caminar alrededor de tres minutos con la idea de que la nariz es muy cerca de la ceiling.Write por su experiencia., ¿Ha nota que las diferencias en su actitud en los ejercicios? ¿Cómo fue su respiración durante estos ejercicios? ¿Qué sientes? ¿Cuándo usted camina más lento / rápido? Normalmente la gente decir que los sentimientos eran más abiertos y conscientes cuando fueron pensando que estaban más cerca de sus narices ceiling.The el punto es que nada ha cambiado en su vida. Simplemente le ha pedido que cambie su toma de conciencia. Es el mismo en la vida, si usted cambia su conciencia entonces usted es capaz de cambiar sus oportunidades. Cuando tu conciencia se expande sólo puede crecer. Si usted sabe de ti como amante, pacífica, de gran alcance, de recursos humanos que luego hay posibilidades de que es lo que y usted se convierte, por tanto, cambiar la forma en que usted se despierta up.Good LuckAbout El AuthorGraham y JulieTo ver más de nuestro trabajo, por favor vaya a: www.desktop-meditation.com; graham@desktop-meditation.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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