El miedo no es nada que temer!
¿Qué hacer cuando aparece el miedo? ¿Se esconden debajo de las tapas de la vida, como escalofríos que esperar con ansiedad el momento de pasar o te de pie con una sonrisa y confía en adoptarla? Su respuesta a este sencillo cuestión tendrá un impacto considerable sobre el nivel de la libertad, la emoción y la potenciación de experimentar sobre una base diaria. Sea cual sea su respuesta, la cosa para recordar es que sus miedos no son nada que temer de! ¿Qué es el miedo? El diccionario Oxford define el miedo como "una desagradable emoción provocada por la expectativa de dolor". La cosa para notar aquí es que la emoción del miedo es causado por la "expectativa" de dolor en lugar de la "experiencia" de dolor. No hay ningún requisito de que nuestros temores se basan en cualquier forma de pensamiento racional u objetivo. De hecho, es posible que los temores que existen en nuestras vidas son basado puramente en los escenarios previstos que nunca podrá ser realmente transpirar. El problema es sin embargo, que vivir y actuar como si estos escenarios son constantemente reproducir en nuestra prueba de que lives.False Aparece Real.One de mi favorita es la definición de miedo "pruebas falsas que Aparece Real". En la actual sociedad moderna que están condicionadas a ser temerosos de casi todo. Nos temen al fracaso, pero también temor éxito. Tememos ser solitario, sin embargo, temen ser verdaderamente amados. Tememos las restricciones a nuestra libertad para hablar, pero nos tememos que no se habla out.You pensar Alone.I uno de los grandes aspectos a considerar sobre el miedo es que no están solos. Estamos todos experiencia de miedo. Es una parte muy natural del ser humano. No es el temor de que es el problema, es lo que hacemos con el miedo cuando se entra en nuestras vidas. Canalizado de manera efectiva, el miedo puede ser un gran catalizador para el cambio y una herramienta para la recuperación de su poder personal. En el otro extremo, evitando el miedo a paralizar su vida force.Physical síntomas de Fear.The síntomas físicos que experimentamos como consecuencia de la angustia realmente no es tan alarmante como muchos de nosotros a hacer. Algunos síntomas típicos incluyen el miedo de apretar el pecho y la garganta, debilidad muscular, palmas sudorosas, el agotamiento de la energía, la boca seca y dificultad respiratoria. ¿Qué, no la pérdida de extremidades o de la tortura física? Con toda seriedad, si realmente piensan sobre esto, los síntomas físicos de la angustia casi nada que temer of.Overcoming Su Fear.One de las mejores maneras de superar sus miedos es en realidad presenta a pesar de ellas. Un viejo temor de las minas personales estaba hablando en público. Por alguna extraña razón, me aterrorizaba y se hizo todo lo peor por el hecho de que evitar tanto como pude. Ya que Si llega el caso, en el transcurso de un seminario de negocios que ha participado con un par de años atrás, tenía que introducir un orador delante de un público de alrededor de 300 personas. Mi breve discurso empezó bien, pero entonces todos los de una repentino tengo mis temores mejor de mí. He perdido el flujo y se habla en el escenario durante unos 15 segundos (a pesar de que sentía como toda una vida!) Tratando de recordar mi experiencia position.This me señaló que era tiempo para hacer frente a mi miedo porque yo no quería estar en una situación en la que me sentí incómodo hablando con un grupo de personas de nuevo. He decidido participar en un gran apoyo para hablar en público club que se reúne una vez por semana. I disciplinado mí se presenta cada semana, a pesar de mis temores. Ahora no sólo el amor de hablar en público, pero me pagan para hacerlo también! Calcular los Costos! ¿Qué costo tiene el miedo en su vida ya? ¿Cuántos relaciones que han dejado pasar por? ¿Cuántas oportunidades de empleo que no han solicitado? ¿Cuántas ideas empresariales que han convertido en la espalda, simplemente por el hecho de que sus temores de obtener el mejor usted? Nunca en su vida ha habido un mejor momento para enfrentarse a sus miedos. Ahora es el momento de dejar de tener miedo de ellos. Reunirse con ellos, les saludamos y, a continuación, el canal que la energía en la creación de una vida que puede estar orgulloso de! Damien Senn vida y es un Coach de Negocios, así como un censor de cuentas plenamente cualificado. Él ayuda a los profesionales, artistas y obligar a los empresarios crear futures.He es el autor de la 'Senn-ción de Éxito Diario "y ha desarrollado su propio modelo de entrenamiento denominado" Senn-ción de éxito del sistema ". Para su vida libre de la herramienta de coaching'101 cosas que hacer antes de morir ', por favor haga clic en el siguiente
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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