La superación de la adicción al trabajo
¿Por qué estás tan ocupado? ¿Realmente tienen demasiado trabajo? Es un trabajo tan importante para usted que usted sacrificar cualquier cosa en su vida para realizar el trabajo? Aunque sea a costa de su salud y su relaciones? Si encuentra estas preguntas entonces preocupante ver cómo calificaría usted con las mismas: ¿Trabaja usted más de 50 horas a la semana? ¿Usted sueña con el trabajo? ¿Cree usted que para tener éxito hay que trabajar más tarde de el tiempo? ¿Es usted un extraño en su propia casa? ¿Usted constantemente perder la familia y los acontecimientos sociales, ya que siempre estás trabajando? ¿Usted programar y llevar a cabo más de lo que puede hacerse en una semana de 40 horas? ¿Te aburrido cuando no estás trabajando? ¿Es que falta la familia y eventos sociales a causa del trabajo inevitable? Cuando usted de vacaciones comprobar constantemente el teléfono y mensajes de correo electrónico? ScoreThe Su mayor sea el número de respuestas sí, el más cerca esté de ajuste al perfil de un adicto al trabajo. Si has respondido que sí a más de la mitad de las preguntas, es el momento para hacer balance antes de perder su salud, la familia y todo lo que tienen cerca y querido para su heart.Do un StocktakeFirst, de todos tomar una buena mirada a su trabajo, lo que hace y la importancia de sus logros. ¿Es usted apreciado por todos los que durante muchas horas que has creado? ¿De verdad - me refiero a en realidad - hacer una diferencia en sus ingresos? Vamos hacerle frente. En el entorno económico actual, los empleados con frecuencia no son más que peones fungibles. Ninguna cantidad de horas extraordinarias y el sacrificio de hacer una diferencia cuando un empresa tiene que hacer cutbacks.Are Usted Diversión? En segundo lugar, determinar si usted está teniendo diversión en su trabajo, a pesar de largas horas. Si no estás divirtiendo y están apareciendo los antiácidos para evitar un estrés relacionados con la úlcera y, a continuación, es necesario replantear todo lo que el trabajo duro que está poniendo pulg Diversión debe ser una alta prioridad en su vida y su trabajo no debe ser exception.Gary 's StoryIn una de nuestras sesiones de coaching, Gary me dijo que quería ampliar su círculo social aún no tuvo tiempo porque trabajó desde las 7.30 am a 7.00 pm la mayoría de los días. Dijo que había estado haciendo esto durante años y que era 'la norma' en su profession.As me siguió a la pregunta acerca de por qué es un procedimiento estándar para trabajar estos ridículo horas, se dio cuenta de que los colegas que han sucumbido a esta creencia son todos personas muy infeliz. La mayoría de ellos eran divorciados como estaba y no tenía-a una para ir a casa. Utilizaron el trabajo como una manera de evitar la loneliness.Gary se divorció porque no prestar atención a sus relaciones. Él llega a casa a las 7.30 horas la mayoría de las noches y su esposa no se moleste comunicarse con él. Ella estaba ocupada cuidando a sus dos jóvenes niños y satisfacer sus necesidades. En horas de la noche que su esposa fue puesta a los niños a bed.Gary les diría una historia si no hubieran caído ya asleep.He faltaba en todo lo que era importante him.Unfortunately Gary no se despertó a sí mismo en el tiempo y se encontró con que "el Sr. Importante "en el trabajo. Él pagó un alto precio con el divorcio que followed.Bringing Hasta KidsIn su libro "Raising Boys", Stephen Biddulph categóricamente dice: Si un trabajo de rutina cincuenta y cinco o sesenta horas a la semana, incluidos los tiempos de viaje, que acaba de cortar no como un dad.He dice: Tu hijos tendrán problemas en la vida y será a you.The final WordIf en serio quiere hacer cambios en tu vida, entonces tomar medidas ahora. Si es demasiado difícil de hacer por sí mismo, consiga un entrenador. Si ha sido un al trabajo puede tomar un tiempo para romper sus viejos hábitos y para inculcar nuevos comportamientos. Después de todo usted tiene todo que ganar si trabajan menos, y todo que perder por la continuación de la forma en que El are.About AuthorLorraine Pirihi, director de La Oficina Organizador (http://www.office-organiser.com.au) es de Australia Coach.Lorraine Productividad personal especializado en el trabajo con los empresarios que muestran cómo dramáticamente aumentar su productividad, reducir el estrés y el desorden en su vida y disponer de más tiempo para disfrutar de sus life.We oferta una amplia gama de servicios y productos, incluyendo: Coaching para la pequeña empresa propietarios y los profesionales, presentaciones y talleres, libros, CD's, DVD's y el aprendizaje en línea programs.Take acción hoy! Lorena contacto para discutir sus necesidades específicas en lorraine@office-organiser.com.au
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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