¿Es usted un adicto al trabajo?
Trabajo adicción es muy común en nuestra sociedad hoy en día, todavía no es una que no es muy recognised.An interesante artículo en la edición de marzo de éxito El Informe publicado por el éxito de Tecnologías declaró: "De todos los adicciones reciben atención hoy en día (incluido el alcohol, las drogas, el juego y la alimentación) la adicción al trabajo es quizás el menos reconocido y, posiblemente, el más dangerous.This se debe a que la adicción es una obra que es una compulsión recompensados y reforzado por la sociedad. En particular, es recompensada por las empresas que fomentan el exceso como la norma. El atractivo del trabajo es cada vez más innovadores, flexibles y las recompensas de las compañías utilizan un menor número de personas para obtener más trabajo accomplished.Yet adicción no debe confundirse con el trabajo duro; Entonces, ¿cómo puede saber si usted está trabajando o simplemente han cruzado la línea de trabajo en la adicción? Cuando el trabajo comienza a doler, eres adicto, por ejemplo especialistas. Pero ¿cómo puede el trabajo in situ adicto entre sus colegas? Según Anónimo al trabajo, estas características son comunes a más de-compulsivo trabajadores: Las características de trabajo son AddictsThey normalmente en un hurryThey tienen una fuerte necesidad de perfección controlThey esperar de sí mismos y otros alrededor themThey tienen dificultades para relationshipsThey olvidar los cumpleaños y anniversariesThey no son capaces de relajarse y han funThey están impacientes y irritableThey sufren de problemas físicos por lo general provocados por el estrés, la mala alimentación y la falta de ejercicio, tales como dolores de cabeza, fatiga, indigestión, las alergias, el estómago molesto, úlceras, dolor en el pecho, falta de aliento, los tics nerviosos y dizzinessAddicted los trabajadores a menudo tratan de hacer varias cosas a la vez. Ellos comen el desayuno mientras que las cifras de equilibrio, retorno de llamadas al escribir sobre la ordenador, o leer los documentos de negocios y el comercio, mientras que más notas de las reuniones. Trabajo adictos también se sienten indispensables y, en consecuencia, no puede delegate.Yet tan mala como la adicción al trabajo puede llegar, no hay esperanza para el adicto al trabajo: Pasos hacia una recoveryTake personal de gestión del tiempo course.Reorganise tu vida para que el trabajo se convierte en proporción con la familia, los amigos y yo. Cambiar su enfoque a la relajación, el ejercicio, la nutrición y la espiritual development.Slow su ritmo de trabajo y también aprender a comer, hablar, caminar y conducir a slower.Learn masaje o relajarse a través de la relajación exercises.Work en la moderación y mantener periódicamente hours.Set límites entre el trabajo life.Strengthen personales y vínculos familiares a través de actividades compartidas y rituals.Renew antiguos conocidos y de afiliarse a clubes sociales que no son co-workers.Learn a vivir en el presente, realmente escuchar a los demás y como banal de lo que puede parecer y dejar de oler el roses.www.success.net.auThe final WordWork debe ser agradable y satisfactoria, no sólo un medio para ganarse la vida. Sin embargo, cuando se llega al punto en que afecta su salud y encontrará que tiene poco tiempo para su vida personal, entonces es el momento de tomar acción y hacer algo al respecto. Si se toma en serio acerca de avanzar mucho más rápido que lo haría por su cuenta, llámenos al (03) 9532 5497 para ver cómo el coaching personal dramáticamente mejorar su life.Whatever lo hace, hacer algo ahora! Tome ese primer stepAbout El AuthorLorraine especializada en el trabajo con los empresarios que muestran cómo dramáticamente aumentar su productividad, reducir el estrés y el desorden en su vida y disponer de más tiempo para disfrutar de su vida. www.office-organiser.com.au, lorraine@office-organiser.com.au
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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