Construya su gente
¿Cómo le gustaría que le vaya aún mejor con los demás en sus relaciones personales y en el lugar de trabajo? Cómo llevarse bien con la gente de sonidos tipo general y es difícil hacer mucho, así que vamos a romper abajo en algunas habilidades específicas y manejable. Mediante la construcción de las siguientes habilidades, usted se llevan bien con los demás: 1. Construir otros esteem.2 libre. Mostrar empatía por others.3. Animar a la gente a cooperar unos con other.4. Comunicar assertively.5. Pregunte productivo escuchar las preguntas y demostrar skills.6. Responder productivamente a statements.People habilidades emocionales (que también se conoce como inteligencia emocional) se puede pensamiento de seis competencias específicas. Echemos un breve vistazo a cada one.1. Construir otros autoestima. Cuando usted está en una situación en la que se le hizo sentirse bien acerca de ti, te sientes bien. Usted puede hacer lo mismo con otros haciendo las siguientes cosas: a. Hacer contacto visual con others.b. Llamar a otros por sus names.c. Pregunte a otros sus opinions.d. Elogie a los demás work.e. Decirle a la gente cuánto apreciamos them.f. Escribir notas de agradecimiento cuando alguien hace algo worthwhile.g. Hacer que se sientan bienvenidos cuando lleguen a su casa o workplace.h. Preste atención a lo que está pasando en la vida de las personas. Reconocer y expresar hitos preocupación por difíciles situaciones de la vida como enfermedad, muertes, y accidents.i. Introducir a los miembros de su familia conocidos cuando se reúna con ellos en public.j. Anime a sus seres queridos para explorar sus talentos y interests.k. Compartir la emoción del pueblo cuando something.l lograr. Honor y las necesidades de la población wants.m. Asumir la responsabilidad de sus elecciones y acciones, y espera que los demás a hacer lo same.n. Asumir la responsabilidad de la calidad de su communications.2. Mostrar empatía por los demás. La empatía significa reconocer emociones en otros. Es la capacidad de ponerse en los zapatos de otra persona y entender cómo ven su realidad y cómo se sienten acerca de things.Being consciente de nuestras emociones y cómo afectan a nuestras acciones es una capacidad fundamental en el día de hoy la gente los lugares de trabajo intenso. Las personas que están separados de sus emociones no puede conectarse con la gente. Es como que el tono emocional-deaf.No se quiere trabajar con estas personas porque no tienen idea de cómo afectará a los demás. Usted tiene probablemente se reunieron algunas personas que se ajustan a esta description.3. Alentar a la gente a cooperar unos con otros. Si usted es la gestión de una familia o un grupo de trabajo, hay algunas cosas que usted puede hacer para crear un entorno en el que otros y trabajar juntos: a. No juegue favoritos. Tratar todos lo mismo. En caso contrario, algunas personas no la confianza you.b. No hablar de la gente detrás de sus backs.c. Pregunte por las ideas de los demás. Participación aumenta commitment.d. Seguimiento de las sugerencias, peticiones, y comentarios, incluso si usted es incapaz de llevar a cabo una request.e. Comprobar la comprensión cuando usted hace una declaración o un anuncio. No asuma que todo el mundo está con you.f. Asegúrese de que las personas tienen instrucciones claras para las tareas a Se completará. Pida a las personas para describir lo que planean do.g. Reforzar el comportamiento cooperativo. No tome por granted.4. Comunicarse asertivamente. Comunicación asertiva es una forma constructiva de expresar sentimientos y opiniones. La gente no nace asertivo, su comportamiento es una combinación de destrezas aprendidas. Conducta asertiva le permite: a. Actuar en su propio interests.b. De pie por sí mismo sin llegar a ser anxious.c. Expresar su sincero feelings.d. Valer sus derechos personales sin negar los derechos de others.Assertive comportamiento es diferente de comportamiento agresivo o pasivo en el sentido de que es la siguiente: a. Expressiveb libre. Honestc. Directd. Enhancinge libre. Constructiva, no destructiveAssertive comportamiento incluye tanto lo que dice y cómo lo dice it.5. Pregúntele a cuestiones productivas y demostrar la habilidad de escuchar. Escuchar ayudarle a demostrar que es audición y comprensión de otra persona y están interesados en lo que él o ella tiene que say.6. Responder productivamente a estados emocionales. Una comunicación habilidad llamada escucha activa es especialmente útil en el emocional situaciones, ya que le permite demostrar que usted entiende lo que la otra persona está diciendo y cómo él o ella se siente sobre él. Escucha activa significa reafirmar, en sus propias palabras, lo que la otra persona ha dicho. Es un control de si su comprensión es correcta. Esto demuestra que usted está escuchando y que le interesa escuchar las respuestas y concerned.Active tienen dos componentes: a. Asignando un nombre a la sensación de que la otra persona es conveyingb. Indicando el motivo de la feelingHere son algunos ejemplos de escucha activa declaraciones: "Suena como que estás molesto por lo sucedido en el trabajo". "Usted está molesto por mi retraso, no se usted? "" Usted Sacado de sonido realmente acerca de cómo resolver este problema "." Tiene usted enojado cuando usted encuentra errores en Joe's papeleo "." Suena como que estás realmente preocupado por Wendy "." Tengo la sensación de que estás terriblemente ocupado ahora. "escucha activa no es lo mismo que de acuerdo. Es una forma de demostrar que usted tiene la intención de escuchar y entender otro punto de vista de la capacidad para llevarse bien con personas de su relación personal y en el lugar de trabajo es un conjunto de destrezas aprendidas. Nadie nace sabiendo cómo construir otros autoestima, mostrar empatía, fomentar la cooperación, comunicación asertiva, pregunte productivo preguntas, o responder productivamente a estados emocionales. Estas habilidades pueden ser aprendidas y desarrolladas con un poco de práctica. Al tomar el tiempo para desarrollar estas habilidades, usted será capaz de construir mejores relaciones en el hogar y en work.Garrett Coan es un terapeuta profesional, entrenador y psicoterapeuta. Sus dos norte de Nueva Jersey oficinas son accesibles a las personas que residen en el Condado de Bergen, Essex, Passaic County, Condado de Rockland, y Manhattan. Él ofrece en línea y por teléfono los servicios de consejería para los que viven a una distancia. Que se puede acceder a través de http://www.creativecounselors.com o 201-303-4303.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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