Burn-out ... whats next?
Si usted se siente el calor de burn-out, es posible detener el incendio antes de que se detenga usted. Burn-out se quema la confianza-confianza en la esperanza de grabación capaz de grabar hasta su trabajo a su amistades su matrimonio es una simple estrategia usted para ayudar a prevenir el agotamiento profesional, especialmente si usted es una persona con más responsabilidades de las opciones. Esta estrategia puede parecer demasiado simple, incluso una pérdida de tiempo, especialmente si se utilizan para buscar un SOLUCIÓN. Puede evitar el agotamiento por aprender a escuchar a ti ... incluso si usted piensa que usted ya sabe todo lo que tiene que decir!. Si usted es una persona que vive en el mito del Todo y, a continuación, una parte de que piensa que es de TODOS los que pueden estar viviendo la mayor parte de su vida. La parte de usted pueden no ser capaces de detener el trabajo de ella más y más fuerte como una manera de finalmente hacer la vida más fácil ... a menos que encuentre a alguien con quien hablar para. La parte de usted que está tratando de ser todo de ustedes pueden pensar que ella es todos ustedes, especialmente si usted ha tomado por sentado que ella es. Todos los demás en su vida puede pensar que esta parte de lo que trata de hacer todo esto es que todos ustedes, también. Si este es el caso, probablemente tenga muchas de las obligaciones y muy pocas opciones. Si usted está cerca de burn-out esta parte puede estar haciendo todo lo que pueden para tener cuidado de que la única manera ella sabe cómo hacerlo. Me pregunto cuánto tiempo ha estado viviendo su vida. Me pregunto que ella piensa que eres. Me pregunto qué hace para cuidar de usted en el trabajo. Me pregunto qué hace para cuidar de usted en su casa. Me pregunto qué edad esta parte de ti realmente es. Me pregunto qué haría si descubre que no está sola. Me pregunto cómo se sentiría si se sabía escuchar y que incluso había una persona que entiende lo que se siente a usted. Si una parte de ustedes ha estado viviendo su vida dentro de todo el mito, ha sido probablemente tratando de obtener todo lo que usted puede finalmente hacer lo que quiera, pero esta parte de ustedes puede no ser lo suficientemente grande a ser todo para todos todo el tiempo. Ella puede no ser lo suficientemente grande como para ser todo para ti todo el tiempo tampoco. No obstante .... ella no puede apreciar su lado y empujar a su recepción. ¿Qué pasa si le pidió a su lo que usted podría hacer para ayudar a salir? ¿Qué le preguntó si haría lo posible para que ella le permiten estar en torno a más de las veces? ESCUCHAR a usted a menudo puede prevenir el agotamiento. ESCUCHAR es amigable. Escuchar a una parte de ti mismo es una buena manera de hacer un nuevo amigo de alguien que pensé que ya conocía. Cuando usted escucha a una parte de ti, entonces son, por definición, no sólo la parte ... Cuando no son sólo una parte de ti, usted puede ser capaz de encontrar en otras partes de ustedes que sepan cómo ayudarle a evitar la quema de espera. Usted puede encontrar otras partes de usted para ayudarle a vivir la vida que realmente quieres. Si se decide a escuchar a la parte de ustedes que se que viven la mayor parte de su vida, recuerde que ella necesita un amigo y no a otro crítico. Después de todo lo que ha estado tratando de hacerlo todo en una vida donde siempre hay más por hacer. Incluso si usted puede ver que ella no "get-it" acerca de lo que realmente necesita, ESTA PARTE DE USTED NECESITA UNA PAUSA. La última cosa que necesita es a alguien diciéndole que ella no está haciendo lo suficiente. ¿Qué parte de esta que realmente necesita es un amigo. Ella necesita a alguien con quien hablar. Usted podría ser el amigo. Se podría hacer toda la diferencia. Soy un estudiante de posgrado y curso de entrenador profesional Mentorcoach un programa de capacitación, y soy un miembro de la International Coach Federation.In Además de entrenador de capacitación profesional, tengo un Máster en asesoría y licencia de la psicología, la formación de posgrado en comunicaciones de empresa, un diploma en estudios religiosos, un período de cinco años capacitación en análisis de la psicología Junguiana, y casi veinte años de experiencia ayudando a las personas a tomar decisiones, superar obstáculos, y resolver los conflictos a fin de actuar de manera que satisfacerlas. También co-propiedad y operar una floreciente pequeño negocio al por menor y conocer de primera mano la forma de ayudarle a planificar y trabajar en la verdadera world.http: / / www.acoachingconnection.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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