¡Ca'ncer-No-Fumadores del pulmón en el riesgo!
La mayoría de nosotros los no fumadores se sienten que tenemos poco a preocuparse alrededor cuando viene al cáncer de pulmón. ¿Después de todo, no está la enfermedad de fumadores? Según estudios recientes en el diario médico británico, la gente que nunca ha fumado antes así como de ex-fumadores, es toda en el riesgo de desarrollar la enfermedad. En hecho, cerca de 50.000 muertes por año se pueden atribuir al segundo humo de la mano y a los humos tóxicos. El cáncer de pulmón no se limita a los fumadores.
Aunque está discutida raramente, la exposición a los humos tóxicos en el lugar de trabajo o las toxinas ambientales en el aire contribuye a un número significativo de muertes del cáncer de pulmón. Por ejemplo, la exposición ocupacional a las emisiones del motor, al asbesto, y a la pintura diesel fue encontrada para ser correlacionada perceptiblemente con un riesgo creciente del cáncer de pulmón.
Además, un estudio en fumadores de la prevención de Biomarkers de la epidemiología del cáncer demostró que los humos del aceite de freimiento, de la carne, o de barbecuing se han encontrado también para aumentar perceptiblemente el riesgo del cáncer de pulmón. Esto significa que trabajando en una cocina puede ponerle en un riesgo más alto también. Estos humos carcinógenos son exposición tóxica, y diaria o semanal a ellos el daños oxidative de las causas en los pulmones así como a nuestra DNA.
Otro el encontrar que sorprende es ése si sus padres fumados en la casa durante su niñez y adolescencia, su riesgo del cáncer de pulmón son doble como adulto incluso si usted usted mismo no fuma. ¡Los padres, piensan otra vez encenderse encima de su cigarrillo siguiente! Este año, cáncer de pulmón matará a cerca de 163.500 americanos y sigue siendo la causa del número uno de las muertes del cáncer que toman más vidas que dos puntos, el pecho, y los cánceres de la próstata combinados.
¿Qué podemos hacer para protegernos?
Si usted es un fumador, usted debe hacer parar una prioridad en su vida así como para seguir un programa alimenticio y del suplemento para proteger sus pulmones. Para las de usted que sean no fumadores o que pudieron haber fumado en un cierto punto, la protección de sus pulmones es también muy importante. Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para disminuir sus riesgos:
1) come su bróculi y arugula
Sobre 125 publicó los papeles científicos han demostrado el efecto protector excepcional de los vehículos del brassica en cáncer de pulmón y otros cánceres. ¡Estos veggies del brassica incluyendo el berro, el bróculi, la coliflor, la col, brotes del bróculi, las coles de Bruselas, arugula, y la col rizada, han sido demostrados al cáncer de la lucha inhibiendo carcinogénesis, excretando los agentes carcinógenos vía la desintoxicación del hígado, induciendo la muerte de las células de cáncer, e inhibiendo tumores! Consumir 500 gramos por el día (cerca de 4 tazas) puede cortar su riesgo de varios cánceres por el hasta 50%. Ésta es excepcionalmente investigación valiosa se debe hacer los tiempos de NY noticias de la página delantera y poner en ejecucio'n como primero alinea la defensa en la oficina de cada doctor. No hay nada más de gran alcance usted puede hacer para protegerse contra cáncer que comer su bróculi cada día.
Un número de otros estudios impresionantes demuestran que el té verde inhibe el crecimiento de la línea humana de la célula del cáncer de pulmón. El té verde de todos los sabores se sabe para que su capacidad reduzca flujo del angiogenesis o de la sangre al tumor. Así pues, haciendo que el interruptor del café para poner verde té puede ahorrar su vida.
Para los de usted que no puede imaginarse el lavarse abajo de sus 4 tazas de veggies del brassica cada día con su té verde, hay un suplemento alimenticio nombrado Indole Plus por Rx Vitamins que contiene Indole-3-Carbinol (I3C), el ingrediente activo dentro de estos veggies que tiene los efectos protectores del cáncer. Tómele la primera cosa cada mañana, antes de usted se exponen a las toxinas y a los agentes carcinógenos. El ingrediente activo dentro del té verde está también disponible por el nombre del extracto verde del té de EGCG.
2) consigue su cinc, selenio, y vitamina C cada día
Las pruebas mineral en pacientes del cáncer de pulmón demuestran que tienen niveles más bajos del selenio y del cinc, dos críticamente importantes y los antioxidantes protectores encontrados en alimentos incluyendo las nueces de Brasil, las almendras, y los mariscos. Estos minerales de gran alcance se pueden también obtener en un buen suplemento antioxidante tal como tres un antioxidante del día por DFH, que contiene otros ingredientes protectores del cáncer de pulmón incluyendo el extracto del té de EGCG, la vitamina C, y el cysteine verdes del N-Acetilo.
3) evita la exposición al humo o a los humos en el aire
Si usted vive en una ciudad contaminada, activa cerca de los coches, trabaja alrededor de emisiones del motor, o fríe los aceites regularmente, usa una máscara protectora. Si su trabajo le requiere ser expuesto a los productos químicos tales como ésos encontrados en la impresión de las compañías, de los salones del clavo, de los tintoreros, o de las fuentes de la pintura, usted debe también tomar un suplemento antioxidante protector que contiene I3C y una mezcla de antioxidantes solubles gordos tales como ésos encontrados en el último antioxidante LS por DFH.
Aunque no sabemos nuestro riesgo genético individual para desarrollar el cáncer de pulmón, y no podemos parar fácilmente nuestros trabajos tóxicos o dar vuelta detrás al reloj en nuestra exposición al humo del cigarrillo, podemos tomar algunas medidas muy eficaces y simples protegerse y reducir dramáticamente nuestro riesgo para el cáncer de pulmón, la causa del número uno de las muertes www.RockwellNutrition.com del cáncer
Annika es un nutricionista certificado, que posee y funciona http://www.ROckwellNutrition.com
Ella terminó su B.A. en la universidad de Swarthmore, PA, en un plan de estudios Pre-Me'dico de la psicología. Ella logró más adelante su certificación de la nutrición (CNÃ"â®) a través de la universidad americana de las ciencias de la salud, CO. Desde 1995, ella ha estado trabajando en la industria de la nutrición y como nutricionista.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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