Mantenga Sus Dos puntos Limpios
El cáncer de dos puntos está en la subida, con considerablemente más la gente que es diagnosticada con esta enfermedad potencialmente mortal debajo de la edad 50 que previamente. Aunque el cáncer de dos puntos era considerado una enfermedad de los ancianos, probablemente porque fue diagnosticado sobre todo en una más vieja gente, ahora se ve en los que sean mucho más jóvenes. Durante el vigésimo siglo, las formas de vida llegaron a ser más sedentarias y los alimentos fueron procesados más que antes, una combinación de los factores que pudieron haber contribuido a los hábitos el comer y a la carencia malsanos del ejercicio que permite que el alimento qui'mico-atado se siente en los dos puntos por períodos del tiempo más largos. Esto permite que estas sustancias tengan un efecto prolongado en el tejido fino del intestino, que puede conducir al crecimiento de polyps, y en última instancia, al cáncer de dos puntos.
El limpiamiento de los órganos internos es tan importante como guardando la piel y el pelo externos limpie. Hay varias cosas que una persona puede hacer para mejorar salud de los dos puntos:
1. Coma una dieta equilibrada. Consiga una fuente nutritiva de todos los grupos del alimento de la base, incluyendo lechería, proteína, las frutas y los vehículos, y las grasas. Una fuente bien-redondeada ayudará a asegurarse de que su cuerpo recibe todo el alimento que necesita funcionar correctamente. Si usted no está consiguiendo la nutrición adecuada, considere el tomar de una vitamina diaria y de un suplemento mineral que puedan agregar elementos de la llave a su dieta.
2. Evite los alimentos procesados. Elimine o reduzca por lo menos la cantidad de alimento que tenga preservativos artificiales. Éstos incluyen lunchmeats, la salchicha, el jamón, y los perros calientes, muchos de los cuales contienen los nitritos de sodio y los nitratos de sodio, que se han demostrado al juego un papel en el desarrollo del cáncer de dos puntos. La sal, otro preservativo común que tome una variedad de formas en diversos alimentos, también puede promover el desarrollo del cáncer. Cocine el alimento fresco en vez de comprar los que tengan una vida útil más larga debido a los productos químicos agregados.
3. Beba el un montón de agua. Intente tener por lo menos ocho cristales, ocho onzas por cada uno, de agua o de bebidas clara diarias. Los líquidos ayudan a limpiar su sistema suavemente lavándose fuera de las bacterias y de los gérmenes ofensivos que pueden abrigarse en los dos puntos y conducir a la enfermedad o a los problemas.
4. Consiga el ejercicio diario. Pregunte a su doctor a
recomiende un programa conveniente del ejercicio que le ayude a conseguir bastante actividad para guardar su funcionamiento de los dos puntos como debe. No lo exagere, o usted podría conseguir dañado. Comience lento con un programa que camina o que nada que usted consiga utilizado a una rutina del ejercicio.
5. Coma las frutas y los vehículos frescos u otros tipos de alimento poco digerible. Su cuerpo necesita la fibra mantener limpio. Los alimentos fibrosos actúan como un cepillo que los barridos a través de los órganos y de los pasos de su cuerpo a conseguir libren de la ruina indeseada. La fibra da a sus dos puntos un entrenamiento necesario para guardarle de conseguir constipated. Los movimientos de intestino regulares ayudan a guardar los dos puntos el funcionar correctamente.
No se olvide de tener chequeos médicos anuales después de que usted alcance la edad de 40. Con cuidado apropiado, sus dos puntos deben hacer su trabajo el resto de su vida.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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