Reduciendo la tensión de ser un empresario
Comenzar y el funcionamiento de su propio negocio pueden ser emocionantes y de recompensas, pero puede también ser muy agotador. Para la mayoría de nuestra unión de casi 40 años mi marido ha sido empresario y he trabajado a veces con él. Construyendo mi propio negocio como coche de la reducción de la tensión he estado reflejando en las tensiones de ser empresario.
Muestras y fuentes de la tensión
Algunas de las muestras de la sobrecarga de la tensión incluyen irritabilidad, ansiedad sobre el sustainability del negocio, y/o alta deuda del negocio. Las relaciones dentro de la familia pueden sufrir si no entienden la impulsión emprendedora o el tiempo y el esfuerzo que lleva el comienzo y que funciona un negocio. Para los empresarios de las mujeres, el trabajo de funcionar la casa y de balancear el trabajo y el hogar pueden crear los stressors enormes. Cuando usted trabaja de hogar, todas las tareas de la casa que necesitan ser hechas pueden tirar de usted lejos de su negocio. La gente que se dibuja para ser empresarios es a veces la gente de la idea que no tiene gusto del detalle y de tareas repetidoras. Teniendo que trabajar en esas cosas puede crear la tensión también. Y cuando le tensionan es más duro concentrarse y enfocarse.
Organice su ambiente
Una de las soluciones debe reducir la tensión y crear un ambiente que desaliente la tensión. Tenga un lugar en donde usted puede guardar todo junto y organizó. Un plan de la acción escrito para el negocio fijó donde usted puede ver que junto con un plan diario puede ayudarle a enfocar el tiempo que usted tiene disponible.
Un sistema que trabaja para mí
No soy una persona que viene a la organización fácilmente y he luchado para encontrar una manera que trabaja. Daytimers y las listas ayudan para un cortocircuito mientras que, solamente nunca he podido continuar con ellos. Una cosa he encontrado que los trabajos son tener una "descripción grande del cuadro" de qué necesita ser hecha donde puedo verla. Hago que un pedazo del tamaño del tablero del cartel de "parásitos atmosféricos se aferre" la hoja de la presentación que adhiere a mi puerta. Puede ser rodada fácilmente para arriba y ser quitada si está necesitada. Tengo varias categorías que he fijado en la tapa de la hoja, tal como "Web site," "presentación," etc. Éstos se escriben en estándar lo clasificaron poste- observan así que pueden ser quitadas y ser cambiadas fácilmente. Me inspiro todo que necesito hacerlo en pequeño poste- las notas. Después de que me inspire, entonces organizo las notas en las columnas apropiadas. También tengo una categoría que diga HOY para las cosas urgentes e importantes. Puedo echar un vistazo en el cartel mientras que estoy trabajando y ver qué más puede ser que necesite para hacer y cuando acabo lo que necesito hacer, puedo lanzarlo poste- lejos. Si algo viene encima de ése no se fija, puedo ponerlo en poste-él nota y ponerlo donde necesita estar.
Este "sistema" me ayudó a escribir muchos papeles graduados y lo utilicé cuando planeé y escribí mi disertación. Ahora me ayuda mientras que planeo y trabajo mi negocio. Ésta es apenas una técnica que me ayuda a reducir la tensión de ser empresario.
Lorna Minewiser, Ph.D ha estado ayudando a la gente reduce su tensión por más de 15 años. Ella ofrece entrenar del individuo y del grupo, los talleres, CDs, los e-libros y una calidad de miembro site.For de la reducción de la tensión más información que usted puede alcanzarme en http://www.thestressreductioncoach.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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