Bodybuilding y la hipnosis
Edificio del músculo es tan mucho como una actividad mental que es física. La mente controla el cuerpo. Si tu mente no quiere pasar por duros y pesados, su cuerpo no quiere tampoco. El resultado final será sólo pasa por las propuestas de resolución y de formación, sin la intensidad requerida para el máximo beneficio.
Muchos bodybuilders profesionales y atletas de elite ya la utilización de técnicas psicológicas para darles esa "borde". Arnold Schwartzenegger utiliza para visualizar sus músculos cada vez más grande y más grande, hasta que, literalmente, llenó el roomӔ. El récord de 400 metros y campeón olímpico Lee Evans debe algunos de sus éxito para visualizar cada paso de la carrera. Su estrategia es "buscar y corregir las debilidades en cada paso que tome". Tiger Woods' entrenador mental, Jay Brunza, hypnotises él para bloquear las distracciones para que puede centrarse únicamente en su campo de golf.
No hay una razón oculta por qué mucha gente no para construir músculo o mejorar sus atributos físicos. Esa razón es que su mente inconsciente no permite que ellos
Bodybuilding supremo requiere cantidades de disciplina personal en el rostro de la tentación. Exige disciplina durante la mente y el cuerpo como los que se enfrenta el dolor y la fatiga en cada sesión de entrenamiento en un intento de superar a ti mismo. Exige disciplina para seguir trabajando y avanzando hacia sus metas durante muchos años. Hay un dicho que la voluntad se da por vencido antes de la muscleђ. Si usted puede aumentar su voluntad con técnicas mentales, entonces usted puede aumentar su intensidad de la formación y, por tanto, aumentar su ganancias.
Bodybuilding también requiere conciencia. Usted debe ser consciente acerca de los alimentos que usted come y cómo esto afectar su cuerpo y mente.
Estar presente en el momento en que la formación, y siendo consciente de lo que está haciendo el levantamiento de peso se convierte en un ejercicio de meditación. Centrándose en el músculo, ya que los contratos relaja y crea una poderosa conexión mente-cuerpo. Esto le permite mover y apretar los músculos de una forma que maximice su potencial de crecimiento.
Cada vez que levante un peso, su mente se debe levantar primero. Usted debe ver que el levantamiento, y creemos que puede levantarla. He visto muchas veces a alguien accidentalmente recoger un peso más pesado de lo que pretende completar su formación y establece con él. Ellos pensaron que podrían levantar, por lo que esta retirado el bloqueo mental que había anteriormente.
[* * BR] A veces se escucha a la gente decir que queremos conseguir algo que sólo entonces siguen con excusas, tales como I donӒt sólo piensa que su possible.Ҕ O me han donӒt la genética Ya han derrotado a sí mismos mental. Mucha gente compara su talento a otra persona, y al ver lo lejos que son de la consecución de este, se dé por vencido. La persona que cree Ԗ logra. ¿Cómo se puede lograr nada sin la creencia? Usted simplemente ir por medio corazón, en todo caso.
Hipnosis puede ayudarle a mejorar todos estos enfoques mentales. La hipnosis puede ayudarle a establecer claramente sus objetivos a través de la visualización. También puede ensayar y practicar con la visualización. La hipnosis también puede ayudar a usted cree puede alcanzar sus metas, y mantenerte motivado para seguir con su plan. También hay ciertos indicios que sugieren que a través de la hipnosis, puede dirigir sus energías cuerpo a los lugares que desea desarrollar. Arnie fue simplemente decirle a su cuerpo para construir sus músculos cuando ellos visualizan cada vez más grande y más grande.
También es ampliamente documentado que la hipnosis puede aumentar respuestas emocionales en el cuerpo. Estos pueden ser aprovecharse para la liberación de testosterona, que puede ayudar aún más a desarrollo muscular. Si se toma en serio acerca de aumentar su fuerza muscular, o cualquier otro habilidades deportivas, a continuación, la hipnosis podría ayudar a desbloquear su potencial e ir más patio que usted necesita para el éxito.
Jon Rodas es uno de los principales UKҒs clínica hypnotherapists. Haga clic aquí para obtener más detalles sobre su ejercicio de la motivación audio de la hipnosis. Haga clic aquí para más información sobre cómo hacer crecer sus músculos con este audio de hipnosis bodybuilding
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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