Antes y después de las fotos en las revistas de fitness
Algunas empresas suplemento ir a cualquier extremo para probar la eficacia de sus productos. Pero a veces la evidencia es bastante lo que está agrietado hasta ser. Antes y después de las fotos son el medio más convincente por la cual para convencer a una persona de esteroides como la gains.Often antes de mostrar fotos del culturista en condición de fuera de temporada; de grasa, hinchado, con la piel pálida. Apenas de inspiración, pero fiel a la vida. Y las fotos son a veces invertida. En un caso, una compañía de suplementos presentó una foto de un modelo de la aptitud en las mejores condiciones, declarando que el "después" de la foto. A su lado, el aparente "antes de" foto muestra el modelo en su último trimestre del embarazo. Cualquiera que esté familiarizado con la historia de la modelo es consciente de que antes de la foto, de hecho, el mismo truco photo.The después fue utilizado por un ex fisicoculturista profesional de la década de 1960. Curiosamente, su mandíbula se hundió más y su rostro parecía de más edad en la antes de la foto. Al parecer, su línea de suplemento no sólo aumenta el músculo, puede ser la fuente proverbial de la juventud! Antes y después de las fotos de todos los individuos día vender un producto mejor. Representan a personas como tú y yo ... alumnos peso medio con la esperanza de hacer cambios dramáticos en el corto plazo. Pero estas fotos son también muy dudosa. Con el fin de buscar tan malo y tan bueno como sea posible, la modelos emplean tricks.The varias fotos antes de que casi siempre tienen la postura desgarbada tema, con el ceño fruncido, la piel pálida, la iluminación aburrida, tripa extendida, y con la ausencia de bomba muscular. Las fotos después de utilizar la iluminación dura con buena sombra , el contraste de la piel bronceada, la postura erguida, con los dorsales y los hombros de amplia difusión, los músculos tensos, con una sonrisa bien cuidado facial y de pelo de la cabeza, y una bomba muscular. También se sabe que la cinta adhesiva se ha utilizado para tirar oblicuos / manijas del amor a fin de hacer cintura parecen aún más pequeños y los hombros cada vez más amplio. El truco funciona igual en sus axilas, para que la línea PEC más pronunciada y sharp.And así, ¿usted realmente ver lo que la persona que ha realizado y al mismo tiempo, el suplemento de 'x'? Apenas, y lo que estamos presenciando es una ilusión de plantear y técnicas de fotografía de la model.One ganar competidor en el concurso de Physique EAS transformación en 1999 se veía bien, si contrastando su antes y después de las fotos, la pérdida de doce libras de grasa. También, sin embargo, perdió seis libras de tejido magro! Ignorando el hecho de que ganó, podría decirse que su programa era un fracaso y que hizo lo contrario de lo que el ejercicio se pretendía hacer, por ejemplo, aumento de tejido magro / function.But es a estos extremos insalubres que uno a veces experiencias con el fin de hacer una dramática diferencia en un concurso que permite que sólo 12 semanas. Después de todo, 12 semanas no es mucho tiempo, especialmente para los alumnos más avanzados, de modo que los novatos. Para los avanzados, no hay mucho que ganar músculo y producir una buena antes y después de las fotos requiere extrema pérdida de grasa -, además de encorvado, con el ceño fruncido, y la ausencia de bomba o broncearse en la photos.Unfortunately antes, muchas personas (sobre todo principiantes) que no son conscientes de los beneficios y la aplicación de la planificación a largo plazo se quemará el esfuerzo de esta naturaleza, tal vez dejar de ejercer todos juntos. Después de una estadía de 12 semanas de sobreentrenamiento cerca (si no lo han hecho por poner fin a la contienda, y si no la comprensión de cómo capacitar a), concluyen que no puede tolerar otra de 12 semanas de auto-infligida mayor tortura, por no hablar de otros tres years.Not todo el mundo que participan en estos concursos de entender que es a corto plazo solución ... para ver hasta qué punto el cuerpo puede ser empujado lo más rápidamente posible. Después de ese punto, la formación debe asumir una estructura más cíclico. Esto significa mantener la mayor parte de lo que se logró durante el físico seguida de transformación más fácil ',' fuera del entrenamiento de la temporada y en horas pico con poca frecuencia a partir de entonces. La pérdida de grasa puede continuar después del concurso o con anterioridad a otro pico, pero el esfuerzo mental al 100% y las demandas extremas puede sólo representan el total de 8-12 semanas durante todo el año, una vez llegando a una etapa avanzada. De formación en todo el resto del año, todavía puede ser duro, pero tolerable, y nunca como demanding.I no creo que la mayoría de los principiantes los alumnos comprenden la importancia de la bicicleta o lo que se debe hacer después de un desafío de la transformación física. La mayoría de las revistas no hablan de ello, ni libros de musculación. Se presentan las ideas generales y esperan que ascensor felices para siempre. Es por esta razón que los concursos de transformación física y revistas en su conjunto producen más fracasos que éxitos in Los pensamientos de mantenimiento o mejoramiento físico de uno después de 12-semanas de esfuerzo agotador es suficiente para destruir la motivación de nadie. Convencida de que debe continuar la formación de una manera similar (algo a lo que todos hemos sido víctimas) es la mejor garantía para el ejercicio termination.Interestingly, ¿te imaginas la pérdida de los beneficios que los fabricantes de suplementos (los propietarios de la revista) se enfrentan debido a la frustración de sus lectores y la deserción de miles de ejercicio - o de tal vez ya no compra esta revista y los suplementos se apoya. Si la información se proporcionó una buena formación, en particular, su aplicación a largo plazo, habría más éxitos y las compras de suplemento de alumnos avanzados. Más bien, las empresas esperan completar y esperando una nueva generación de clientes para compensar los que acaba de perder? soluciones a corto plazo para un buck.You rápida de publicar este artículo en su boletín, en su sitio web, o de otras publicaciones, siempre que el contenido del artículo no se altera y la caja del recurso es incluido. Añadir línea de autor y enlace activo. Notificación de la utilización de este artículo se aprecia, pero no required.Brian D. Johnston es el Director de Educación y Presidente de la certificación de la aptitud IART y el Instituto de la educación. Ha escrito más de 12 libros y es un autor colaborador de la Merck de Medicina Manual. Un conferenciante internacional, el Sr. Johnston lleva muchos sombreros en el gimnasio y las industrias de la salud, y puede ser alcanzado en info@ExerciseCertification.com. Visite su sitio en http://www.ExerciseCertification.com para
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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