Ab estimuladores eléctricos hacer realmente el trabajo?
Estimuladores electrónicos del músculo son la última moda, la moda más caliente ... pero lo que desea saber "lo que realmente funciona!" ¿Verdad? Para responder a esta pregunta, vamos a empezar con un poco de información básica sobre lo que este equipo fue diseñado originalmente for.Electric ab estimuladores eran (y siguen siendo) utilizados en situaciones médicas de rehabilitación. Están diseñados para mantener los músculos de atrophying (perdiendo de distancia) en las situaciones en que un miembro debe ser inmovilizados. Por ejemplo, si se rompió la pierna, el médico podría colocar un electrodo en el músculo y el uso de electricidad para hacer contrato. Esto proporcionaría un nivel mínimo de estimulación, por lo tanto, mantener el músculo active.As lo que respecta a la construcción de músculo, como los anuncios en la televisión reclamación, ésta no es respaldada por la investigación. El nivel de estimulación eléctrica necesaria para construir los músculos abdominales a lo que ves en la televisión sería extremadamente alto y, por tanto, muy painful.Many las compañías que venden estas correas también la afirmación de que los cinturones de ayuda quemar grasa. En realidad, las pequeñas contracciones musculares producidas por estos cinturones de grabar sobre tantas calorías como el esfuerzo obligada a tomar la correa de la caja y poner las pilas in.If de leer la letra pequeña en estos anuncios, usted también notará que las instrucciones de uso también incluyen una propuesta de plan de ejercicio y nutrición. Esto, sin duda, sería la verdadera fuente de los resultados de esta gente equipment.But lo que la gente puede saber que han intentado las correas y dicen que se sienten algo cuando se utiliza? Pongamos que este forma ... la banda ofrece un pequeño nivel de estimulación de los músculos abdominales. Cuando una persona se abs totalmente carente de toda forma de estímulo, cualquier cantidad de estimulación tiene el potencial de producir resultados. Es simplemente una cuestión de algo es mejor que nada (en este caso, no un conjunto mucho mejor, aunque). Una solución mucho mejor para su trabajo de manera eficaz los músculos abdominales es poco atractivo para hacer el ejercicio crujido. Puede no enviar descargas eléctricas en sus entrañas, pero que hacer el trabajo. Crunches, incluso se hace de forma adecuada y con regularidad, no se quema la grasa, pero definitivamente reforzar su abs.For instrucciones detalladas sobre cómo hacer el crisis de la manera más eficaz visite: http://www.fitstep.com/Library/Exercises/Crunches.htmDo estimuladores eléctricos ab trabajo? En pocas palabras, no. Estas empresas están explotando simplemente a la voluntad de la sociedad sin resultados esfuerzo. No se deje engañar por la hype.About El AuthorNick Nilsson es Vice President de BetterU, Inc., una línea ejercicio, fitness, entrenamiento personal y empresa. Echa un vistazo a su último libro "The Best You've Ejercicios Nunca he oído de "en http://www.thebestexercises.com o visite http://www.fitstep.com. Puede ponerse en contacto con él en betteru@fitstep.com o suscribirse a BetterU Noticias, boletín de noticias en su aptitud betterunews @ fitstep. com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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