Alimentos de la belleza que le mantendrán joven y sano
Usted ha oído eso viejo refrán: La belleza verdadera viene de dentro. Bien, ahora los expertos alimenticios han confirmado que usted realmente es lo que usted come.
Olvídese de las papases fritas y de las hamburguesas grasas. Si usted desea parecer hermoso y se siente joven y sano, usted comerá una variedad abundante de alimentos estupendos que se han demostrado trabajar maravillas en el cuerpo humano.
Para una lista de la vitamina los alimentos ricos ven: http://www.1-minute-beauty-diva.com/ArticlesVitaminsandBeauty.html
Si usted está en una dieta gorda baja, dieta baja del carb, o ninguna dieta, la adición de estos alimentos estupendos a su placa debe convertirse como segunda naturaleza a usted como poner su lápiz labial encendido en la mañana.
¿Piel Sana? Coma: arándanos, arándanos, frambuesas, fresas, cerezas, pasas, uvas púrpuras, calabaza, zanahorias, calabaza de butternut, patatas dulces
¿Ojos Sanos? Coma: bróculi, coles de Bruselas, col, coliflor, bok choy, col rizada, espinaca, lechuga del romaine, verdes de la mostaza, verdes del nabo
¿Huesos Fuertes? Coma: yogur, kéfir, soja, queso de soja, bebida: leche desnatada
¿Reduzca La Tensión? Coma: habas (marina de guerra, pinto, rojo, negro, etc.), habas verdes, guisantes rápidos del azúcar, guisantes verdes, garbanzos
¿Sistema Inmune Del Alza? Coma: pavo, pecho de pollo sin piel, bróculi, col, coliflor, col rizada, espinaca, bebida: té negro o verde
¿Protección del sol para la piel? tomates, sandía, pomelo rosado
Para más información sobre visita de la belleza y de la salud: http://www.1-minute-beauty-diva.com/ArticlesVitaminsandBeauty.html
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