Importancia del cuidado de la piel: ha preguntado alguna vez qué es exactamente lo justo de nuestra piel no?
El siguiente artículo proporciona una idea de por qué cuidado de la piel es importante, y sugiere un simple cuidado de la piel cualquier régimen puede seguir para ayudar a su piel a realizar funciones de su piel best.Our son demasiados para ir por aquí en detalle, sin embargo, protege a nuestros 'dentro' del ambiente externo, actuando como una barrera y un filtro entre el "exterior" y "dentro" de nuestra piel Bodies.The ayuda en la regulación de nuestro cuerpo temperatura, como cuando tenemos una fiebre o estamos trabajando físicamente duro, tenemos la tendencia a sudar, que es la manera del cuerpo para tratar de reducir la piel temperature.The también nos protege de sustancias nocivas entren a nuestro cuerpo, y elimina muchas toxinas. Esto tiene la carga de trabajo de nuestro hígado y riñones para filtrar los subproductos del metabolismo de nuestro cuerpo. La piel también respira! Estas son sólo algunas de las funciones importantes de nuestra piel y como usted puede ver, el cuidado de la piel es vital, no sólo por su belleza externa, pero para mantener su health.Now interior hay cuidado de la piel y no hay cuidado de la piel ... Bueno, todos (con suerte) de lavado de nuestro cuerpo (piel) todos los días y puede que incluso frotar un poco de crema en el cuerpo y que es más o menos eso. Las mujeres (la mayoría) de dar un paso más cuando el maquillaje de su rostro. A menudo usando un limpiador y luego una crema hidratante antes de aplicar el maquillaje. Pero es que realmente el cuidado de la piel? Creo que no. Lo consideraría un ataque a la piel en lugar de cuidar de él. Ya ves, la mayoría de los productos comercializados a las mujeres están llenas de colorantes artificiales, estabilizantes, emulgentes y otros productos químicos, que se supone que contribuyan al logro. un "cutis hermoso" Algunos productos son las hormonas de publicidad, que se supone que su piel re-ganancia que juvenil (sin arrugas) mirar? pero más a menudo que no estas "hormonas" son artificiales o sintéticas, y bien puede causar problemas con el equilibrio hormonal del cuerpo. Esto NO es cuidado de la piel? Esto es pura manipulación de edad y cuidado de la piel marketing.Real es mucho más que eso y es algo más que piel profundamente. Su piel es la vida, la respiración de órganos de su cuerpo. Como tal, al igual que cualquier otro órgano de nuestro cuerpo, necesita ser alimentado desde el interior? requiere nutrients.There son 4 ingredientes básicos para la alimentación del interior: la buena nutrición: mantenerlo simple, fresco y sin procesar. Ese es el mejor asesoramiento nutricional que puedo dar. El más simple es el de alimentos, el procesamiento de menos y el más fresco de su alimento, el mejor es para usted. Frutas y verduras contienen muchos de los nutrientes que necesitamos para mantener nuestra salud. Claro que tienen la extraña procesados, comida de alta en grasa cuando está disfrutando de una comida o tienen que asistir a una Almuerzo o lo que nunca. Pero asegúrese de que tiene los alimentos más naturales que no. Mantenga la dieta variada? No coma la misma edad, misma edad? el riesgo de un vegetal de nuevo? uno que usted no haya probado antes? You might like it? adecuado de descanso y relajación: no trabajo usted mismo a una muerte prematura? que no vale la pena. Asegúrese de obtener el sueño que usted necesita. ¿Sabía usted que un estudio realizado en Inglaterra demostró que su IQ (inteligencia) gotas si no tienes 8 horas sueño por la noche? Piense en ello, ¿tienes más trabajo si se siente bien descansado? ¿Puede concentrarse mejor si no estás cansado? ? Apuesto a que can.Well, ¿por qué no invertir tiempo adicional en el descanso y la relajación de manera que se logrará un incremento en la energía y la concentración? Estoy seguro de que encontrará usted hacer más trabajo en menos tiempo si usted ha tenido suficiente ingesta de agua rest.Sufficient: eso es algo grande. La mayoría de las personas (con independencia de se viven) se utilizan alrededor de 3 litros de agua por día? Oye, no me creen, todos los textos médicos decirlo. Nuestro cuerpo necesita agua para simplemente function.If no beber por lo menos esta cantidad, su cuerpo o bien no funcionan bien (en algún nivel) o se lo tomará de donde quiera que pueda. Eso se llama deshidratación. Ya sabes, boca seca, piel escamosa seca, boca seca, grietas en las que la lengua, las arrugas prematuras? y la lista sigue encendido. Por lo tanto, beben (agua, claro está) o encogerse? le toca a you.Fresh aire y el sol: Bueno, ¿qué puedo decir. Tomar una bocanada de aire y me dicen que no se siente grande? ¿Y bien? El oxígeno es la sustancia de la vida. Llenar sus pulmones con él. Aquí podría entrar en cómo la mayoría de nosotros no sabemos cómo respirar correctamente, pero voy a guardar esto para otro article.So ¿qué significa todo esto que ver con el cuidado de la piel? Bueno, ese es el punto de poner caros, productos de belleza en su piel, cuando no se dan las cosas de la vida desde el interior? Las células que conforman su piel necesita los nutrientes adecuados para el adecuado desarrollo, el crecimiento y todo eso? Usted puede ayudar a la piel utilizando una buena calidad de los productos de cuidado de la piel, pero hay que apoyar este desde el interior también. Sólo así se puede esperar para obtener buenos resultados de care.So apropiado de la piel lo que es el cuidado apropiado de la piel? Bueno, para Pero no es una steps.1 3 de base. Limpiar y Condition2. Hidratación y Tone3. Hidratación y Revive.OK. Limpieza de la piel parece obvio, y sé, tú sabes cómo utilizar el jabón? mal, esto es una forma segura de hacer la piel seca a cabo más rápido. La mayoría de los jabones eliminar los aceites naturales de la piel, cambiar los niveles de pH natural y no hacer nada para eliminar las capas muertas de la piel, que pueden bloquear los poros y conducir a las espinillas. Y, oh, no, no granos! La piel produce aceites y ácidos para ayudar a que funcione, para protegerlo de la pérdida de la humedad excesiva, para formar una barrera? etc Por favor, no use jabón o detergentes a menos que se necessary.Using una esponja vegetal o una limpieza suave "eliminará las células muertas de la piel y esto a su vez promoverá una mejor circulación de la sangre y ayudar a su piel a breath.The siguiente paso es hidratar y tonificar la piel. ¿Qué dijo? Bueno, usted acaba de quitar las capas muertas de la piel, frotando la piel con una esponja vegetal y / o un limpiador especialmente formulado, ahora es el momento para eliminar los residuos, calmar la piel y preparar la piel para conseguir un buen alimento de los nutrientes del moisturiser.Preparation de la piel antes de poner sobre la crema hidratante no es diferente a la preparación de una superficie a punto de recibir una nueva capa de pintura. Usted no sólo se pinta sobre una pared que no ha sido limpiado y preparado para la pintura nueva, ¿verdad? Sería una cintura de tiempo y dinero? Bueno, cuidado de la piel es la misma. En primer lugar, deshacerse de la capa de pintura vieja, que le das una cartilla y, finalmente, la parte superior coat.Ah, yo ya utilizar una crema hidratante? Grande, al menos eso es un paso en la dirección correcta. Pero, ¿has mirado los ingredientes? ¿Son naturales, o hay números y palabras que no reconocen en la etiqueta? Si es así, entonces consideran que su cuerpo absorbe estas sustancias y si no son útiles, (preferentemente de tipo natural), entonces el cuerpo tiene que eliminar - y eso es más trabajo y no necessary.In algunos casos, el cuerpo realmente no pueden eliminar estas sustancias y se para almacenarlos. Este es un problema potencial y podría causar problemas de salud por la pista. Aceites esenciales puros, o extractos de hierbas son generalmente buenos ingredientes a tener en su products.So cuidado de la piel no lo tiene - la importancia del cuidado de la piel. Estas medidas, si siguen, le ayudará a lograr los resultados que desea y tu cuerpo te lo agradecerá too.About Autores: Danny Siegenthaler es doctor de medicina china tradicional y junto con su esposa Susan, un herborista médico y aromaterapia, han creado productos para el cuidado natural de la piel por los productos herbarios de Wildcrafted para compartir de sus 40 años de experiencia combinada con nuestros you.Join Natural Skin Care Newsletter? Es divertido, libre e informativo y usted reciba un eBook libre sobre el cuidado de la piel natural.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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