Lento el proceso de envejecimiento por ver lo que usted piensa
Cómo detener el proceso de envejecimiento de edad es la edad antigua cuestión. Horas extraordinarias, las células de nuestro cuerpo crecen y mueren. No hay nada que puede detener este proceso totalmente, pero estamos descubriendo mucho más sobre el cuerpo y el envejecimiento que puede ralentizar el paso del tiempo. Tanto de la lucha contra el envejecimiento es una conexión mente-cuerpo. Si desea mantener tan joven como usted puede en su cuerpo, usted debe permanecer en su mente los jóvenes también. Energía seguirá centrarse en lo que con su mente; por lo que si son preocupantes acerca de cómo usted se siente cansado, o cómo su cuerpo está rígido, o si está contando las arrugas o gris pelos en su cabeza, su energía y la energía que te rodea le dará más de lo que se están centrando en. Les propongo que uno de los primeros consejos para la lucha contra el envejecimiento es dejar de pensar en el envejecimiento y empezar a centrarse en que esté saludable, lo bien que se siente y la forma en que gran look.Another fácil punta para la lucha contra el envejecimiento está buscando en los alimentos que usted come. Recuerdo cuando yo era un niño en los 50's y 60's y casi no había comida rápida o alimentos procesados en los supermercados. Recuerdo cuando no cenas y televisión que no pudo encontrar una caja de carne de Ayuda en cualquier lugar. También era raro para nosotros estar demasiado pasado de peso. Yo no tenía amigos que tenían sobrepeso y probablemente tampoco. Comer demasiado rápido, y no comer suficiente de los buenos alimentos no elaborados, tales como las frutas y hortalizas frescas es una razón por la que estamos más insalubres y la edad más rápido que años anteriores. Si usted no está recibiendo suficientes vitaminas en su dieta, usted puede ser que considerar la posibilidad de tomar suplementos. Hay una gran cantidad de vitaminas en el mercado hoy para preguntar a su farmacéutico qué marca de confianza y se recomienda para las mujeres potency.We busca la magia crema o loción corporal que borrar arrugas. Si encuentra uno que borra las arrugas que usted quisiera saber? Algunas cremas son mejores que otros y algunos han hierbas naturales en ellos. Algunos médicos tout aclarar manchas marrones y la reducción de los signos de envejecimiento con los retinoides. Estos son los retinoides más documentado de la lucha contra los administradores. Todo se remonta a la prevención y de protección solar en lugar de tratar de aclarar la piel cuando el daño ya está done.It es también bien sabido que el estrés le hará la enfermedad y la edad más rápidamente que casi cualquier cosa. Ustedes han escuchado la expresión "Acabo de edades comprendidas entre los 5 años a partir de esa experiencia" o "Acabo de perder 5 años de mi vida ". ¿Qué puedes hacer para vivir una vida más libre de estrés? Si no puede levantar y mover al país como lo hice, usted tiene que encontrar la forma con el ejercicio, la meditación, dejando la labor en la oficina, escuchar clásica música en el viaje y así sucesivamente hasta de estrés. Una vez más, detener un momento en el que es tranquilo y centrarse en la forma relajada y de estrés que se encuentra. Ver usted muy tranquila y feliz y todo lo que está ocurriendo tal y como debería. Si usted nunca ha intentado hacer eso, le sugiero que intente frenar sólo por un breve momento y ver lo bien que se siente. "Parar y oler las rosas", como dice el refrán. El sueño es también fundamental por lo que no tratar de ser super nada y cuidar de ti mismo primero. Si no se toman el cuidado de, ¿cómo se puede devolver algo que posiblemente usted no tiene? Si realmente quiere frenar el proceso de envejecimiento, se centran su atención en la salud, su familia, amigos, y lo bueno que es estar vivo. Ser agradecido por lo que tiene en la vida cotidiana y se despierta sabiendo todo está jugando a cabo exactamente como se supone. Trate de no "las pequeñas cosas de sudor" y controlar sus reacciones a las cosas. Por lo general, no es el caso de que nos subraya, es cómo reaccionar ante el evento. Si usted no deja que el caso de tomar el control se mantenga la calma y tu cuerpo no recibirá arrojados a una lucha o modo de vuelo. Siempre que puede mantener su presión arterial normal que esté por delante de el juego de life.Beverly Marshall es un buen escritor independiente, certificado Aromatherapist y consultor de Feng Shui. Sus numerosos artículos ofrecer orientaciones, sugerencias e ideas de sentido común para cambiar su vida. Si usted está interesado en información sobre productos y alternativas de la medicina, las vitaminas, la osteoporosis, la menopausia, los aceites esenciales, insomnio, lucha contra el envejecimiento, la piel seca y mucho más, su número de artículos se puede encontrar en la http://www.alternative-medicine-4u.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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