La desintoxicación y la piel
Aprende a ayudar a su resplandor cuerpo de adentro hacia afuera. Alimentarla con alimentos que son puros y naturales. Eliminar las sustancias nocivas de su dieta y usted notará una diferencia en la forma de ver y feel.What es de desintoxicación? La desintoxicación es el proceso de eliminación de toxinas o venenos. Todos sabemos que las toxinas son dañinas y causar daños, potencialmente incluso la muerte si se toman en determinados niveles. Las células vivas, ya sea en plantas o en el cuerpo, están constantemente en el proceso de llevar los nutrientes y sustratos frescos, mientras que en la eliminación de los subproductos y residuos que no es útil para el organismo. Por lo tanto, la desintoxicación es un proceso natural en curso en nuestra bodies.Keeping su cuerpo sano requiere el mantenimiento de todos sus sistemas en buen estado de funcionamiento. Minimizar la cantidad de toxinas que tienen en su sistema es una forma de que podemos desintoxicar nuestros cuerpos. Beneficios de la la desintoxicación pueden incluir aumento de la energía y la mejora de la salud, una mejor respiración, alergias reducidas, y potencialmente menos dolores y pains.Wastes abandonar el cuerpo en forma de gases, sólidos y líquidos. El dióxido de carbono es el gas que exhalamos. Nos excretar los demás residuos del cuerpo después de que se acumula en la vejiga y en los órganos bowels.Other que juegan un papel importante en la desintoxicación incluyen: - la piel, hígado, riñones lungsBlood también desempeña un papel crítico en el proceso de desintoxicación. Lleva los gases disueltos como el dióxido de carbono a los pulmones, y luego se negocia para el oxígeno a través de la respiración. Tanto el hígado y los riñones ayudan a desintoxicar el de la sangre mediante la eliminación de residuos y enviarlos a la orina. En la forma de materia fecal, sólidos no utilizados se llevan a away.Benefits para su piel a través de la piel detoxificationYour es una barrera, pero no es impermeable. Así como los productos que utiliza en su piel son capaces de entrar a su cuerpo a través de esta barrera física, toxinas también son capaces de dejar su cuerpo a través de la piel. Los radicales libres y la luz UV en el medio ambiente también dañan la piel que con el tiempo hacer que se muestran signos de desintoxicación aging.How precoz puede ayudar a su piel? Al minimizar el número de productos químicos en el cuerpo, ayuda a tu cuerpo a funcionar más eficientemente. Comer bien es una manera de mantener la piel sana con una textura lisa, elasticidad, y un nivel adecuado de hidratación. La tez de la piel con problemas de acné y las imperfecciones pueden también beneficiarse de adentro hacia fuera con la desintoxicación métodos. Por ejemplo, la vitamina A reduce la cantidad de sebo producido por las células de la piel, por lo que los poros son menos propensos a convertirse en blocked.Ways para desintoxicar su bodySome de las mejores maneras de desintoxicar incluyen: - comer de una dieta equilibrada, jugo frutas y verduras orgánicas, hacer ejercicio con regularidad la exfoliación en que utilizan los productos orgánicos para hygieneBefore personal de intentar cualquier método de desintoxicación siempre asegúrese de consultar con su médico. Las personas con condiciones médicas graves también deben consultar a un médico ya que estos métodos no son recomendables. Las mujeres embarazadas no deben tratar estos methods.Eating un dietNutrients equilibrada en los alimentos contienen muchos elementos que pueden ayudar a su cuerpo y sobre todo la piel para mantenerse en buen estado. Cuando su cuerpo está "feliz" y "eficiente", a través de la desintoxicación, se mostrará en las necesidades de la piel outside.Your: - ácidos grasos esenciales (omega-3 y omega-6) se encuentran en el pescado azul y semillas de lino antioxidantes vitaminas C, E y beta-caroteno para tomar represalias contra los efectos perjudiciales de la luz UV y los radicales libres de minerales de zinc y selenio para construir tejidos y curar heridas. Encontrar estos minerales en alimentos como mariscos, nueces, granos y vegetales, la vitamina B6 para equilibrar los niveles hormonales, en particular para las mujeres que han pre-break-out-menstrual de vitamina A para ayudar a reducir los niveles de grasa en la piel de potasio para ayudar a mantener la elasticidad, el agua para mantener la hidratación y eliminar las toxinas del cuerpo de agua para mantener la hidratación y eliminar las toxinas de los frutos bodyJuicing orgánica y vegetablesHave alguna vez trató zumo? Es delicioso y nutritivo. Usted recibe un camión cargado de vitaminas, enzimas y minerales. Las enzimas contenidas en vegetales y frutas ayudan a digerir los alimentos a fin de tratar estos potable cócteles naturales con meals.One Lo importante para recordar es que usted siempre debe comenzar con frutas o verduras orgánicas. Porque la mayoría de las frutas y hortalizas se rocían con pesticidas, uso de los productos no ecológicos significa que usted será la ingestión de plaguicidas nocivos también. Mantenga estos productos químicos tóxicos lejos de sus células a fin de mantener su regularlyOxygen functioning.Exercising adecuada es vital para la vida. La incorporación de ejercicio en su estilo de vida aporta este elemento en su cuerpo y la piel. Estudios en la Universidad de Wisconsin han demostrado que el oxígeno reduce los efectos del daño de los radicales libres y aging.Sweating prematura alienta a la la liberación de toxinas de la piel. Trabajo de una buena sudada durante su programa de ejercicios le ayudará en el proceso de desintoxicación. También puede probar saunas y baños de vapor para fomentar la excreción de toxins.If está que actualmente no ejercicio de elegir algo que le gusta hacer. Caminar es una gran manera de aumentar su ritmo cardíaco y la bomba de oxígeno a través de los pulmones. Otras ideas incluyen yoga, natación, ciclismo y carrera. Sea lo que sea usted, elija una actividad que usted se sentirá motivado a hacer de forma regular basis.ExfoliationShedding células de la piel es un proceso continuo. Las células muertas de la piel se sientan en el nivel superior de la epidermis y que hacen que la piel aspecto mate y menos saludable. Nuestra ropa de jugar un papel importante en ayudar a eliminar las células en una base diaria. Por eliminación de puestos células muertas de la piel de vez en cuando, se puede estimular el proceso de renovación de la piel. Pruebe alguna de las siguientes métodos de una vez por semana para exfoliar la piel natural: - enérgicamente toalla apagado después de una ducha de usar una limpieza ecológica en la ducha-Use una toalla en la ducha-usar una esponja vegetal (importante: mantenerlo seco cuando no está en uso para minimizar el recuento de bacterias) utilización de productos orgánicos para el personal hygieneDecreasing el número de productos químicos sintéticos entrar en su cuerpo a través de alimentos y productos personales es otra manera de ayudar a desintoxicar. La investigación moderna en la Fundación de Investigación de la hierba encontró que la piel absorbe hasta el 60% de los productos químicos en los productos que entren en contacto, directamente en el torrente sanguíneo. Esto significa que los productos químicos, algunos de los cuales son carcinógenos conocidos, están entrando en su cuerpo y que puede causar innecesarios próxima vez harm.The que necesita para abastecerse de productos de higiene personal, buscar alternativas a los productos químicos ofrecido en la mayoría de las tiendas. Uso de productos orgánicos disminuye el número de conservantes y aditivos químicos para su piel entra en contacto con y por lo tanto, que puede entrar a su body.References: - www.meriam-webster.com, acceso a 26 de octubre 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, visitado el 26 de octubre de 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , consultado el 26 de octubre 2004 .- Farley, Josephine. Orgánicos la belleza: apariencia magnífica la manera natural. Dorling Kindersley, London, 2001, página 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker ha estado investigando y desarrollando todo el cuidado natural de la piel y maquillaje para la propósito de los hombres y mujeres que ofrecen seguros, cosméticos naturales para el uso diario. Ella aporta a su investigación un especialista en biología humana de la Universidad de Toronto, junto con un profesional de la economía doméstica y el grado de un grado de educación de la Universidad de British Columbia, química y la fusión de los conocimientos biológicos con los alimentos, la familia y sciences.You textiles puede recurrir a este artículo pero cualquier modificación o publicación de este artículo para obtener beneficios Fiancial debe ser aprobado por el autor. El nombre del autor, Lori Stryker y el nombre de su empresa, El Organic Make-up de la empresa, tiene que por el notable cuando se utiliza.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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