Ahorradores de la cordura para la página ocupada de las momias
Pregunta 1
"cómo consigo más hora de jugar?"
Respuesta:
Programar la adentro.
¿Por qué? Porque si usted no programar la usted deja generalmente otras cosas tener una prioridad más alta y ponerse y una vida más lejos abajo de la lista.
Tan apenas escriba 15 minutos al día, tiempo del juego en su diario y no los cambie para cualquier cosa. Si usted tiene pequeños cabritos puede ser cinco bloques del tres-minuto de x para usted. Para conseguir comenzado, AHORA conseguir su diario y escribir en una cosa de la diversión que usted ha estado colgando hacia fuera para hacer. Llame a amigo y dígales que usted vaya a hacerla, y LA HAGA hoy.
Pregunta 2
"qué sucede cuando me siento culpable para no tener bastante tiempo con los cabritos?"
Respuesta:
Consiga sobre ella, y el valor usted mismo. Aquí es por qué: La culpabilidad es más perjudicial a su salud que cualquier tensión física. Así pues, cuando usted le siente culpable cambiar su química del cuerpo negativamente y usted puede producir síntomas como los dolores de cabeza etc. Si usted se da un rato duro para la sensación culpable usted agrega más tensión. Relaje y realice que usted es humano nosotros que todo consigue ocupado. Vaya por tiempo de la calidad si usted no puede conseguir la cantidad que usted desea.
Pregunta 3
"cómo lo hago párese que consigue frustrado con vida?"
Respuesta:
Realice que sus expectativas son justas que, sus expectativas. ¿Por qué? Porque usted consigue solamente frustrado cuando sus expectativas no se resuelven. Consiga el excedente que usted no puede controlar todo o cada uno. Relaje y vaya con el flujo. Las ayudas del aceite esencial de Ylang Ylang lanzan la cólera que puede venir de la frustración. Le ayuda a relajar y a gozar de vida su vida. Vaporícela antes de que usted consiga irritable. La utilizo conjuntamente con jazmín, la cal y la naranja dulce en mi frialdad fuera de la mezcla para ayudarle a ir con sube y traga de vida.
Pregunta 4
"donde consigo la disciplina para decir NO a cada uno otro y al tiempo de la toma para mí?"
Respuesta:
Realice que la disciplina es más fácil de dirigir que lamentar. Aquí es por qué: Usted no puede dar vuelta detrás mide el tiempo, y el pesar aspira la vida fuera de usted. El decir no rellenar que está drenando su energía para la vida, le alimenta la energía a la subsistencia que dice no. Considere la vida por la regla "si su duro hacer, tanto más razón de hacerla". Si usted juega ese juego, usted tiene autodisciplina y puede decir NINGÚN fácilmente. Llevar esas cantidades de tiempo incluso pequeñas se ayudará a hacerle a una más momia de la diversión para estar alrededor.
Pregunta 5
"cómo consiga" hacer pis "en paz?"
Respuesta:
Satisfago a tan muchas momias con los pequeños cabritos que incluso no consiguen hora de ir al tocador en paz. El mundo terminará sí si el niño no está adentro allí con usted. ¿Por qué? Porque a ellos, el mundo terminará si no tienen su atención ahora. No hay respuesta mágica ésta, pero usted merece "hacer pis" en paz. Sepa que usted no está solo y que cada momia ha estado allí en ésta. Los cabritos se moverán con ella y usted sobrevivirá.
Pregunta 6
"qué sucede si pido lo que deseo?"
Respuesta:
Usted ganará el respecto de otros para realmente pedir ayuda. Aquí es por qué: La gente admira a gente que es recta y honesta con ella. Ayuda a validar cómo ella también se está sintiendo. Todos deseamos básicamente las mismas cosas en vida, pero la mayoría de la gente no demostrará su "humanness" y no pedirá lo que ella desea. Si usted no pide en el primer lugar usted no tiene ninguna posibilidad de conseguirla. Cree tan la posibilidad y pida lo que usted desea, algunos ayudan.
Pregunta 7
"cómo consigo una vida social?"
Respuesta:
Salga y resuelva de otro crecido sube. ¿Por qué? El establecimiento de una red con otras momias y adultos en general es un ahorrador de la cordura. Todos necesitamos reaseguro a veces, apoyando y animar otros le alimenta energía. Pues usted apoya otros, usted también gana la ayuda de otras. Ensamble a grupo del establecimiento de una red de gente semejante a comparten ideas y sus desafíos del diario con.
Pregunta 8
"porqué no lo hago sienta merecer del tiempo del resto?"
Respuesta:
Usted tiene demasiada diversión que gimotea sobre ella. Aquí es por qué: Los seres humanos encuentran más fácil quejarse por la materia que hacer algo sobre él. Si usted se respetara y tomara tiempo del resto de la calidad, (sé que no es siempre cantidad) usted no tendría nada gimotear alrededor. Ululación usted sería feliz. Choque. Así pues, acanale su energía en ser positivo y consiga en vivir la vida feliz que usted merece y que tiene ya. Piense de ella cómo la vida está aquí en Australia comparada a algunos otros países en el mundo. Sea agradecido para las oportunidades y las cosas maravillosas que usted tiene ya.
Pregunta 9
"cómo consiga más energía para la vida?"
Respuesta:
Haga algo que usted goza, o si usted no goza de él, cambie su opinión a la tarea. ¿Por qué? Usted tiene siempre naturalmente la energía para las cosas que usted ama el hacer. Tan apenas cambie su opinión a lo que usted está haciendo. Si usted se dice que le energicen y la vida es diversión. Eso es cuáles será. Cambie su opinión a qué está sucediendo, se dicen que usted tenga toda la energía que usted necesita y usted ame vida.
Pregunta 10
"qué sucede si no planeo para el juego?"
Respuesta:
Usted no la conseguirá. Aquí es por qué: Es más fácil hacer algo para algún otro que para se. Programar tan lo al detalle más minúsculo como usted una tarea en el trabajo, y al foco en la alegría que el playtime traerá. El planear a esta cantidad de detalle le alimenta energía y le excita en hacerla más a menudo. Escriba el playtime de mañana en su diario ahora. Sé que su primer es a través que estoy demasiado ocupado, pero que hace un comienzo incluso si es cinco minutos de "tiempo del juego". Recuerde ir para la calidad.
Pregunta 11
"cómo consigo equilibrado?"
Respuesta:
Permítase que sea humano. Todos tenemos sitio para la mejora. ¿Por qué? Porque nadie persona o cosa es siempre perfecta. Usted se conducirá el intentar enojado ser perfecto. El ser equilibrado está notando si usted está de pista y acción el tomar para rectificarla. Por ejemplo si usted tiene café adicional hoy el mundo no terminará, tiene simplemente dos aguas adicionales para balancearlo hacia fuera.
Pregunta 12
"qué lo hacen yo haga si soy adentro abrumo?"
Respuesta:
Pare y respire. Aquí es por qué: La respiración le mantiene vivo. Realmente . Si usted no respira cuando está abrumado, usted nunca pensará derecho para conseguirse de ella. Así pues, la parada, respira, considera que cuál es realmente suceso comparado a lo que usted piensa está sucediendo y el reparto con él, AHORA. Las ayudas de respiración usted se mueve con la tensión y cualquier miedo asociados a él.
Pregunta 13
"cómo siéntase romántico cuando estoy tan ocupado?"
Respuesta:
Plan a continuación y horario en un cierto playtime con su socio. ¿Por qué? Cuando usted está ocupado una de las cosas pasadas a suceder será playtime con el que usted ama. No espere esperando que usted será espontáneo, plan el romance. Piense de él ahora, qué acto simple podría usted planear para esta noche. Hágalo fácil y diversión, usted no necesita siempre el ensayo entero del tenpage gozar de algún romance. Utilice algunos aceites esenciales de la diversión como naranja y el cambio de mayo o mi juego más mezcla a la ayuda fija la escena.
Pregunta 14
"qué sucede cuando yo no como correctamente o salto comidas?"
Respuesta:
Usted aumenta su ocasión de perder su vida. Aquí es por qué: El alimento es el combustible que las subsistencias usted vivo. Es ése simple, y la primera cosa que va hambrienta es su cerebro. ¿Cómo puede usted pensar derecho si su cerebro no se alimenta? Vea el alimento como combustible y compórtese en su comer seis días a la semana y tenga un DÍA LIBRE que una semana dejó flojamente.
Conclusión
Si usted "no consigue una vida" usted podría perder su vida. Cuanto más usted sabe a hace los fundamentos y ocúpase de su cuerpo, usted cuerpo se ocupará más de usted.
La vida Jennifer experto que balancea Jefferies es uno de los autores más conocidos y de los locutores de Australia. Jennifer simple, práctico y probado 7 pasos a la cordura puede ayudar a traer el balance a cualquier persona que desee tenerlo todo sin sacrificar su salud, cordura o sentido del humor a lo largo de la manera. Jennifer es un médico cualificado de la salud, que habla a las corporaciones a través de Australia, de Nueva Zelandia y de Asia suroriental, compartiendo las estrategias de la vida real prácticas que ayudan a la gente a mejorar su salud, bienestar y productividad encontrando el balance en sus vidas.
Jennifer también ha escrito los libros y los e-libros numerosos y los productos que balanceaban de la vida. Usted puede entrar en contacto con Jennifer en:
Pty Internacional Ltd De Jennifer Jefferies
Caja 4298 Del Po,
Elanora, QLD 4221 Australia
Teléfono: +61 7 55986035
http://www.jenniferjefferies.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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