10 puntos en los niños para el nuevo padre
Recuerdo cuando mi hija nació, más adelante mi hijo. Según muchos individuos bien del significado, el should've de I hecho esto, el should've hecho eso y mejorado quizá en algunas áreas.
La mayoría de las veces aprecié sus perlas de la sabiduría porque tuvieron sentido. ¡En otras veces que la línea el dividirse ' nosotros puede hablar sí de éste cruzado encima en ' no va la zona ' y me erizaría y escupiría como un gato enojado! En el extremo, para mi cordura, la hice mi manera.
¿Ahora soy una abuelita y ahora proporciono consejo bien del significado a mi hija que esté como mí? ¡usted puede manar se imagina lo que ella está pensando!
Volví a la mano de obra en el plazo de 12 meses después de cada embarazo, y cada vez que encontré estaba en conflicto con mí. Una porción de mí deseó salir allí otra vez, y la otra no deseó dejar a mis niños. Aunque conseguía mi vida detrás, interno todavía me preguntaba si hacía la cosa derecha o no. Trabajé con ella con la ayuda y amor de amigos muy queridos y ahora alegre hice cosas la manera que lo hice. Soy orgulloso decir que mis niños han resultado ser los individuos excepcionales que me aman tanto como las amo.
Lo que sigue trabajado extremadamente bien para mí y puede también hacer además para usted:
1. ¿Tome las palabras de otras en buena tolerancia? acepte lo que usted sabe será el más congruente para se y la familia. En el final del día, los amigos, los conocidos y otros miembros de la familia que dan consejo sobre cómo usted debe hacerlo, viven debajo de una diversa azotea.
2. Si está confundido sobre todo el consejo usted recibe de otros, toma un cierto tiempo para preguntarse "cuál es importante para mí en todo el esto?"
3. Hágase un favor - ármese con el conocimiento que si usted ensambla grupos de ayuda o el socialise con otros, habrá épocas que usted va a recibir consejo no solicitado. Sonrisa y cabeceo justos.
4. ¿Si usted se encuentra en estados de la desesperación, tristeza, y abatimiento usted no puede sacudarir sin importar lo que usted lo hace? ayuda de la búsqueda de profesionales. Tenía depresión natal del poste con ambos mis niños y no era hasta que comencé realmente a recibir la ayuda I necesitado que podría finalmente ver la luz alrededor de mí.
5. Haga una lista de tres diversas cosas que usted hace cada día que cree la ansiedad para usted. Con cada punto hágase las cinco preguntas abajo:
"cuál es el propósito de hacer esto?"
"cómo es importante está haciendo esto, realmente?"
"qué lo hacen yo necesite hacer ahora que ayudará a reducir mi ansiedad?"
"cuál es el aspecto positivo de esto?"
"cuál es él que me cuesta?"
Cuando le hacen, ponga su lista lejos y vuélvase a ella más adelante. Una vez que usted lea la lista otra vez, compruebe si usted todavía siente igual sobre los tres puntos. Si usted , inspirarse algunas ideas en cómo usted podría hacer cosas diferentemente. ¿Si los puntos no más de largo que tienen tirar energía y de usted son aceptables con ella? ¡felicítese!
6. Comience un programa de la meditación. Utilice esta oportunidad para alguno ' yo tiempo '. Si usted es nuevo a la meditación, hay algún grande cómo a los libros hacia fuera allí, a CD's y a los talleres de la meditación. Hay incluso un e-libro titulado ' libro de 10 escrituras de la meditación del color así que usted puede registrar su voz usando estas escrituras escritas por sinceramente.
7. ¿Comience lentamente a hacer algunas de las cosas que usted utilizó antes a llegar del bebé? es posible. Comience con el más pequeño absoluto y trabaje gradualmente su manera para arriba. Comencé pedacitos de la escritura de la poesía, y de las listas, escribí listas y las amé a menudo.
8. ¿Conserve su identidad manteniendo contacto con los amigos? incluso si está solamente al lado de teléfono.
9. La estima del uno mismo puede caer a plomo a todo el rato bajo; la privación del sueño un acontecimiento común, y usted puede experimentar malestar mientras que su identidad le cambia de puesto del viejo al nuevo usted. Hay un upshot a todo el esto (hay siempre uno). ¿Usted ha tomado en uno de los papeles más grandes de la sociedad? ¡el de la maternidad con su niño potencialmente un líder futuro de este país!
10. Goce y haga muy del la mayoría de este tiempo precioso porque pasará mucho demasiado rápidamente. Aunque una abuela ahora, yo todavía recuerda el día mi hija e hijo nacieron. Es pues claramente como si sucediera ayer.
Nunca he sido agotado que cuando mis niños eran pequeños. ¿La privación del sueño era tortura así que para hacer frente dejé para ir de ser el limpiador perfecto de la casa, el cocinero, y la mariposa social? el perfecto alguien. No era simplemente importante más y no sabía era toda allí que me esperaba cuando el tiempo correcto, y no sabe que para usted también.
Michaela es un coche transformacional, médico certificado de la programación Neuro-Lingu!i'stica (NLP), escritor y Metaphysician que está confiado totalmente a ayudar a otros crea el positivo y la acción orientados cambia a sus vidas (véase http://www.michaelascherr.com)
Michaela es el autor de varios e-libros incluyendo el libro de 10 escrituras de la meditación del color y editores de un boletín de noticias mensual llamado de mi escritorio.
Casado con David, Michaela tiene dos niños y un nieto y vive actualmente en Brisbane Australia.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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