Defrazzlers Encantador
Acariciaré este momento. No lo dejaré deslizar ausente como la arena entre mis dedos.
¡Ayer se va y puede nunca venir mañana, pero tengo este momento hoy!
(desconocido)
Con las clases locas de horario que las mamás necesiten para hacer frente a hoy es más importante que siempre aprender cómo asir el asimiento de momentos para restaurar, para consolidar y para alimentar a nuestras almas y cuerpos. Si usted preguntara a la mayoría de las madres cuál es su frustración más grande, pienso que usted encontraría que uno de ellos es una carencia de la hora de ocuparse de sus propias necesidades de modo que puedan ser más eficaces en su servir de madre.
¿La llave para mí ha sido la capacidad de encontrar momentos pequeños? como cinco minutos - y entonces utilícelos bien. ¡El truco está siendo preparado! Aquí están algunas ideas de conseguirle comenzaron.
"mini Coche-Balneario" - en el compartimiento del guante de su coche ponga un CD de la música que relaja, de un señor facial (o haga sus el propios con agua destilada y algunas gotas del aceite esencial de la mandarina) y de una bola de la tensión. Cuando usted termina encima de esperar en el coche, puesto encendido el CD, spritz su cara con el señor, y entonces respira profundamente
¿el "manicure del sitio que esperaba" en un bolso pequeño en su monedero, puso un buen archivo del clavo y un poco de mano y crema realmente lujosas del clavo? materia no barata, materia realmente buena. Mientras que usted está esperando, archive sus clavos y después tome el tiempo para dar masajes a la crema bien en sus manos y clavos.
"humor para la hora arsénica" - la "hora arsénica" es ese vez en el final del día momentos antes de la cena cuando cada uno gruñón y cansado. Aquí está una buena manera de hacer frente. ¿En alguna parte práctico en su subsistencia de la cocina un libro que marcas que usted ríe? como Erma Bombeck. Entonces, en eso "cinco minutos inútiles" mientras que usted está esperando la cena para acabar el cocinar, para conseguir una taza de tea/coffee realmente bueno, y para sentarse por un minuto y para leer algunos pedacitos del humor. La risa facilitará la tensión de un día largo, y le pondrá en un buen marco de la mente para la cena con la familia.
"kit del insomnio" - consiga a lavanda agradable la vela perfumada (el aceite esencial verdadero es mejor que artificial perfumado), un CD de las "variaciones de Goldberg" de Bach (escritas para un rey insomne!) y un libro tiene gusto de la "sopa de pollo" con el cortocircuito, historias del inspirational y las puso en una pequeña cesta por una silla comfy en alguna parte fuera de su dormitorio. Cuando usted no puede dormir gire la música, encienda la vela, y respire profundamente. Entonces encréspese para arriba y lea el libro hasta que usted es soñoliento. ¡Apenas cerciórese de que usted no se caiga dormido antes de poner fuera de la vela!
Hay porciones de otras maneras que usted puede utilizar momentos de la frustración para recargar sus baterías. ¡El uso justo sus momentos más lúcidos de pensar sobre lo que usted estaría haciendo algo, y consigue listo para la próxima vez! ¿Amaría oír cualquier idea que usted tenga? apenas envíeme un E-mail rápido en darlene@mamá-defrazzler.com
Casco de Darlene, www.mom-defrazzler.com
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El casco de Darlene es una mamá local, ordinaria, imperfecta que ve su misión como las mamás que ayudan se ocupan de modo que puedan ocuparse mejor de sus familias. ¿Darlene se casa con Tom y tiene dos niños? Simon (12) y Christina (a 10.5) que ella a casa enseña. Usted puede descubrir más sobre ella en su Web site en http://www.mom-defrazzler.com e incluso descargar un "mamá-defrazzler libre" mientras que usted está allí.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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