Defrazzle con un abundante guffaw
"La mejor vista a utilizar es la risa: Es poner las rosas en sus mejillas y en tu alma." Linda KnightWe Todos conocemos el viejo dicho de que "Laugher es la mejor medicina" - pero, ¿qué significa, en realidad? Bien, la investigación ha demostrado que la risa puede ayudar a: * La reducción de la presión arterial * La reducción de las hormonas del estrés * Aumento de la flexibilidad muscular * Potenciar la función inmune * Activando la liberación de endorfinas, los naturales del cuerpo analgésicos * Producir un sentimiento general de bienestar being.The más famoso caso de la risa es que la enfermedad fuera de Norman Primos que se cita literalmente y que se establece a sí mismo para sanar de una grave enfermedad crónica por riendo de comedia favorita muestra. Dijo que los diez minutos de risa le dio dos horas de libre de drogas para el dolor relief.In hecho de los efectos positivos de la risa han sido reconocidas hasta el punto de que ahora hay entrenadores certificados risa (la risa de mi entrenador favorito sitio web es: www.laughtercoach.com Sólo ir allí le hará sonreír!) Cheryl Oberg de la Asociación Canadiense para el Humor Terapéutico afirma que los niños Naturalmente, reír más de 300 veces al día, pero que los adultos sólo se ríen unas ocho veces al día. Tenemos que elevar el listón un poco de aquí! Entonces, ¿cuál es una buena manera de empezar a reír? Mira los niños y escuchar a sus conversaciones, ver una película divertida con amigos (ir por un buen antigua Charlie Chaplin, "I Love Lucy" o Laurel y Hardy), simplemente mantener sus ojos y oídos atentos para events.If gracioso usted necesita más grave ayuda, usted puede incluso tomar un curso sobre la risa en: www.higher-libre studies.com.I no han tomado ese curso, pero si lo hace, quisiera saber si era bueno! Darlene Hull, www.mom-defrazzler.com ******************************************* ********************** editorial y re-impresión Directrices * El texto del artículo, cuadro de recursos, las URL y los derechos de autor debe quedar intacta y * Cuando la misma re-publicado en línea, todos los enlaces deben vivir hipervínculos .* Estos artículos no podrán ser distribuidos en forma alguna que no cumpla con las directrices federales de comunicación .* Estos artículos no deben ser protegido por contraseña o limitado a la pertenencia o pagado sólo viendo. Estos artículos deben seguir siendo libres .******************************************** ********************* Darlene Hull es un local, ordinario, imperfecto mamá que considera que su misión de ayudar a las mamás pueden cuidar de sí mismos para que puedan cuidar mejor a sus familias. Darlene a Tom está casado y tiene dos hijos? Simon (12) y Christina (10,5) los que las escuelas de origen. Puede saber más sobre ella en su sitio web en http://www.mom-defrazzler.com e incluso descargarlo gratuitamente "Mamá-Defrazzler" mientras estás allí.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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