¿Está su adolescente hundido con la preparación y pruebas?
Recibo noticias muchos padres de que tensionan a su niño hacia fuera con el schoolwork, pruebas, finales, encontrando hora de estudiar, y actividades extracurricular.
No tengo gusto de ver niños y a adolescentes insistidos demasiado en. La tensión toma un peaje peligroso encendido que nosotros- debemos prevenirlo temprano encendido.
Siéntese abajo con su niño y haga estas tres cosas:
1. Seleccione a planificador de papel o electrónico para que registren sus citas, asignaciones, y líos. Tengo gusto de usar a un planificador de papel conjuntamente con algo electrónico para registrar todos los números de teléfono, direcciones y citas del sistema.
2. Hable de las prioridades y traz las hacia fuera. ¿Cuáles son prioridades de su niño? Las prioridades típicas del estudiante son académico, vida de familia, actividades de la despue's-escuela, amigos, el relajar, religión, animales domésticos, etc.
Haga que clasifiquen sus prioridades según el nivel de la importancia. Entonces siga el tiempo que han sido gasto en cosas. ¿Por ejemplo, la cantidad de tiempo pasada en schoolwork refleja el número 3 que su niño le dio?
Dibuje un horario con su niño. Ponga los días de la semana en tapa y de la época del día en el lado de la mano izquierda. Dibuje los cuadrados para los pedazos del tiempo que se ocupan actualmente. Mucho del tiempo será "escuela". Incluya los cuadrados para el recorrido a y desde tiempo de la escuela, wake-up y vestido, tiempo del bocado, y las actividades de la despue's-escuela.
Una vez que usted la dibuje toda hacia fuera, usted puede ver se deja cuánto hora. Está teniendo esta representación visual realmente ayuda a ver cuando la mejor época de firmar para arriba para otra clase o de colgar hacia fuera con los amigos.
3. BAMBOLEO a través de las pilas de los líos (Morgenstern)
Anótelo- anote la tarea actual. Una prueba, una fecha debida de papel, un ensayo de la danza. Consígalo en su planificador.
Agregúelo para arriba- estimación cuánto tiempo tomará. Un ensayo de la danza que es una hora realmente puede ser una hora el 1/2 cuando usted incluye tiempo del recorrido. Sobrestimación.
Aquí está un examen final del ejemplo-Uno en 12 semanas requring 200 páginas de lectura. Si usted lee 20 páginas a la semana por 2 horas, usted puede conseguirlo hecho con 2 días de tiempo de la revisión.
Decida cuando a haga la tarea basada en su mapa del tiempo.
Ejecútese- hágalo. Recompénsese. Tome los babysteps y comience el proyecto. Trabaje en 30 incrementos minuciosos. ¡Silencie a su perfeccionista interno!
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¡Es mi esperanza que con estas extremidades y recursos recomendados para la gerencia de tiempo de las adolescencias, usted puede ayudar de-tensiona a su niño y provee de ellos las habilidades que necesitan cuando la sobrecarga de la preparación golpea!
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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