Cómo al padre su adolescente con eficacia
Mantenga La Comunicación
Aunque las adolescencias necesitan a parte de sus padres durante adolescencia, también necesitan saber que la red de seguridad del hogar y de la familia esté siempre allí para ellos. Si las líneas de la comunicación se cierran, no son todavía capaces de sobrevivir emocionalmente; necesitan la ayuda y la entrada. Hechemos una ojeada algunas pautas para mantener las líneas de la comunicación abiertas entre los padres y los adolescentes.
1. Preste la atención a las cosas pequeñas junto con las cosas significativas. Si usted es generalmente un buen oyente, su adolescente será más probable hablar con usted.
2. Cuando sus negociaciones adolescentes a usted, prestan la atención. No están haciendo algo más.
3. Si usted no puede pagar la derecha de la atención en el momento, explique porqué pregunte si usted puede hablar de la edición más adelante, en un momento específico.
4. Haga preguntas la clarificación, pero el reloj hacia fuera venir a través como crítico. Si su adolescente ve sus preguntas como desaprobación, pare el pedir de ellas.
5. Espere que su adolescente cambie su mente con frecuencia. Evite de comentar respecto a las inconsistencias.
6. Exprese el interés y el estímulo en sus actividades adolescentes.
7. Acepte sus opiniones adolescentes, incluso si usted no conviene con ellas. Prevención De Comportamiento Del Alto-Riesgo
Todos los padres temen sus adolescencias de participación en comportamientos de riesgo elevado tales como beber, fumar, y actividad sexual. Hay algunas cosas muy específicas que usted puede hacer para reducir al mínimo su necesidad adolescente de actuar hacia fuera. Aquí están algunas extremidades para prevenir comportamiento de riesgo elevado:
1. Sea una parte de su vida adolescente. Si es posible, esté presente en que ella es probable ser casera.
2. Anime a su adolescente que hable con usted abiertamente en cualquier momento.
3. Cuando su adolescente le dice cosas, mire su reacción. Evite las reacciones que lo harán pensar dos veces de ser sinceras con usted en el futuro.
4. Sea específico sobre qué clase de comportamiento usted cuenta con y cuál es inaceptable.
5. Guarde las sustancias dañosas fuera de la casa. Esto incluye los cigarrillos, las drogas, y el alcohol. Cuando las adolescencias tienen acceso a estos artículos, son más probables utilizarlos.
6. Cuente con las buenas cosas de su adolescente. Las adolescencias que saben que sus padres cuentan con el mejor tienen mayor bienestar emocional.
7. Anime a su adolescente que llegue a estar implicado en actividades de la escuela. Los que están implicados en la escuela enganchan a pocos comportamientos de riesgo elevado.
Prevención De Abuso Adolescente De la Sustancia
Ahora déjenos hablan de algunos de los riesgos a que las adolescencias hacen frente. Primero, miremos las drogas y el alcohol. Éstas son algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a su estancia adolescente lejos de las drogas y del alcohol.
1. Indique sus expectativas claramente.
2. Preste la atención a donde está su adolescente.
3. Cuando sus hojas adolescentes caseras, piden que ella le diga donde ella va. Pida específicos.
4. Si su adolescente dice él va un lugar pero va realmente en alguna parte , considera el restringir de su libertad para un rato.
5. Recuerde que su adolescente es inocente hasta culpable probada. Permanezca abierto a la posibilidad que hay una explicación razonable para cualquier historia que usted puede ser que oiga.
6. Construya las relaciones con otros padres y convenga en las reglas. Si ningunos de los cabritos en el grupo tienen libertad completa, habrá menos presión del par y más seguridad.
Depresión Adolescente
Las adolescencias se saben para sus oscilaciones del humor. Es común para que se sientan triste o melancólico. Muchos padres hacen en cuestión sobre los humores adolescentes.
La depresión es diferente de los azul porque dura más de largo y es más intensa. La depresión clínica es una enfermedad que puede conducir a los problemas muy serios, con implicaciones de por vida. Algunas de las señales de peligro que su adolescente puede tener algo más serio que los azul son:
1. Ella demuestra menos interés en su aspecto.
2. Ella se parece sentirse desesperada.
3. Él se parece odiarse.
4. Él se parece indiferente sobre la mayoría de las cosas.
5. Ella se parece entumecida.
6. Ella carece energía.
7. Él habla o piensa de muerte y de morir.
8. Él cambia su dormir o los hábitos el comer.
9. Ella pierde interés en sus amigos o manías.
10. Ella para el cuidar sobre ella de animales domésticos o de las posesiones acariciadas.
11. Él tiene un cambio repentino en sus grados en la escuela.
12. Él se queja de la tensión extraordinaria.
13. Ella se retira de la gente.
Si usted piensa su humor adolescente puede ser depresión, aquí es algunas cosas que usted puede hacer sobre ella:
1. Hable con su adolescente sobre cómo él se está sintiendo. Ayúdele a conseguirlo de su pecho. Anímele a que piense en soluciones a qué lo está incomodando.
2. Anime a su adolescente que participe en una cierta clase de actividad física.
3. Llegue con su más a menudo que generalmente.
4. Si estos pasos no ayudan y el problema se parece serio, llame a un consejero, a un profesor, o a doctor de la escuela. Pida una remisión a un profesional cualificado, licenciado que se especialice en el trabajo con los adolescentes que tienen problemas emocionales.
Comer Desórdenes
Comiendo los desórdenes afectan a más muchachas que muchachos durante adolescencia. Son los desórdenes emocionales que requieren la intervención de un profesional de salud antes de que lleguen a ser peligrosos para la vida. Si usted piensa que su adolescente sufre o de anorexia o el bulimia, no vacila buscar el consejo de su médico. El tratamiento temprano realza grandemente las ocasiones de la recuperación.
Éstas son las señales de peligro para el anorexia:
1. Ella ha perdido el 25% de peso corporal normal sin estar en una dieta.
2. Ella tiene una imagen torcida del cuerpo.
3. Ella adieta constantemente aunque ella es fina.
4. Ella teme ganar el peso.
5. Sus períodos menstruales han parado (esto se conoce como amenorrhea).
6. La preocupan con el alimento, calorías, y comer.
7. Ella ejercita excesivamente.
8. Ella va de borrachera y purga.
Las señales de peligro para el bulimia incluyen el siguiente:
1. Ella come incontrolable (va de borrachera), a menudo en secreto.
2. Ella purga vomitando, abusando de los laxantes o de la diurética, o vigoroso ejercitando. Ella puede también compensar para comer con adietar o el ayuno terminante.
3. Ella visita con frecuencia el cuarto de baño después de comer una comida.
4. La preocupan con su peso corporal.
5. Ella experimenta oscilaciones de la depresión o del humor.
6. Ella tiene períodos irregulares.
7. Ella tiene problemas dentales, glándulas hinchadas de la mejilla, o se hincha.
Si usted piensa que su adolescente sufre o de anorexia o el bulimia, no vacila buscar el consejo de su médico. El tratamiento temprano realza grandemente las ocasiones de la recuperación.
Cómo construir su Uno mismo-Estima adolescente
Tener autoestima fuerte es crítico, especialmente durante los años adolescentes. Esto es verdad por las razones siguientes:
¿? La autoestima es un factor significativo en cómo cada uno de nosotros maneja nuestra vida.
¿? Cómo sentimos sobre nosotros mismos guías las opciones que hacemos, cómo nos sentimos, cómo respondemos a los acontecimientos, y apenas sobre todo .
¿? La autoestima fuerte nos permite hacer las opciones constructivas para nosotros mismos y otros.
¿? Cuando nuestra autoestima es débil, tendemos para hacer las opciones basadas en lo que piensan y desean otros, más bien que en cuál es realmente el mejor para nosotros.
Usted puede ayudar a su estructura adolescente y mantener su o su autoestima de las maneras siguientes:
1. Escuche lo que está diciendo su adolescente a usted, en palabras y acciones.
2. Pida su opinión adolescente acerca de cosas y acéptela.
3. Pregunte porqué él piensa la manera que él lo hace.
4. Recuérdese que sus necesidades adolescentes de distinguirse de usted. Ése es su trabajo como adolescente, y es sano. Permita que ella lo haga.
5. Déjelo saber que usted lo ama.
6. Déjela saber que usted estará siempre allí para ella.
7. Déle el permiso de explorar ideas.
8. No se amenace cuando ella se expresa.
9. Anímele a que exprese sus sensaciones apropiadamente.
Garrett Coan es un therapist, un coche y sicoterapeuta profesionales. Sus dos localizaciones norteñas de la oficina de Nuevo-Jersey son accesibles a los individuos que residen en el condado de Bergen, el condado de Essex, el condado de Passaic, el condado de Rockland, y Manhattan. Él ofrece en línea y teléfono que entrena y que aconseja los servicios para los que vivan en una distancia. Él puede ser alcanzado con http://www.creativecounselors.com o 201-303-4303.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
