Las 7 Equivocaciones Más grandes Del Sueño Del Bebé Que Los Padres Incurren en
Cuando los padres hacen frente a dificultades con las ediciones infantiles y del niño del sueño, pueden sentirse a menudo desamparados y solamente. Aunque se parece como cada uno tiene consejo a dar, él se parece como nadie ofrece un plan definitivo en cuanto a cómo conseguir a su niño dormir con la noche
El asunto del sueño infantil es primero en la mente de cada nuevo padre, y la información disponible en el tema se varía altamente. ¡Algunos libros recomiendan el levantarse con su bebé a la docena por una noche, mientras que otros sugieren dejarlos gritar hasta que lanzan para arriba! Con consejo contradictorio tenga gusto de esto, sus padres de la maravilla de no son confuso.
Aunque la mayoría de los padres pueden apreciar que su infantil necesite dormir para crecer y convertirse, muchos son inconscientes de las asociaciones importantes del sueño que los niños adquieren a lo largo de la manera. Si no dan un niño la oportunidad de desarrollar estrategias para caerse y para permanecer dormido en sus el propio, pueden llegar a ser dependientes en estímulos exteriores para asistirles. ¿Considere estas extremidades abajo para ayudar a su niño consiguen el sueño que necesitan?
1. La sola habilidad más importante que usted puede enseñar a niños es cómo bajar dormido en sus el propios sin ninguna ayuda externa. Es una habilidad de la vida que es tan importante justo como aprendiendo hábitos sanos el comer o las ventajas del ejercicio diario.
2. La consistencia es la llave. Lo que su método, usted necesita pegar a él. Bedtime y el naptime tienen que ser no negociables. El sueño es tan importante justo a una salud de niño como una comida nutritiva.
3. Una rutina fiable del bedtime es una señal importante dejó el cuerpo del niño saber que el bedtime es cercano y su hora de relajar y de prepararse para el sueño de la noche.
4. Una rutina corta del naptime ayudará en crear un ambiente que relaja que prepare a la mente y a cuerpo de un niño hacia la idea del naptime y facilite la transición.
5. Un bedtime temprano es la llave a evitar overtiredness e hiperactividad por la tarde. En caulquier momento entre 6 y 8 P.M. es ideal para que la mayoría de los infantes y de los niños dirijan hacia cama.
6. Piense en sueño como ciclo de 24 horas continuo. Lo que sucede en cada etapa del día tiene un impacto directo en qué sucede para las 24 horas próximas. Piense dos veces de siestas que saltan y de permitir últimos bedtimes de la noche. Afectará qué sucede en la etapa siguiente del ciclo de 24 horas.
7. Los infantes se permite que caerse dormido mientras que breastfeeding o crían con biberón requieren a menudo esta rutina cuando despiertan durante la noche. Si es posible, evite de dejar su caída del niño dormida mientras que alimenta.
Esas noches sleepless no son buenas para usted o su bebé - y una estrategia apacible, eficaz del sueño es mucho más fácil que usted está pensando probablemente. ¡En hecho, la mayoría de los bebés aprenderán calmarse en un sueño profundo y pacífico dentro apenas de algunas noches!
Dana Obleman (http://www.sleepsense.net) es un consultor infantil profesional del sueño y es el autor "del programa del sentido del sueño: Estrategias Probadas Para Enseñar A Su Niño A dormir Con La Noche." Ella ha ayudado a centenares de familias a desarrollar un programa apacible, paso a paso del sueño para sus niños, y puede garantizar el éxito de sus métodos.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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