¿Maximizando Su Potencial - Cómo Optimizar Su Funcionamiento Hueco?
Los seres humanos tenemos naturalmente dos clases de estado que existan en nosotros en cualquier hora dada: estado máximo y estado hueco. El funcionamiento máximo se puede definir como "realizándose en su más óptimo lo más mejor posible en este tiempo". Un estado hueco significaría que no nos estamos realizando en el nivel óptimo.
Tan la "optimización de su funcionamiento hueco" significa simplemente convertir su funcionamiento del no-pico a un estado máximo del funcionamiento.
Suponga que usted llevar a cabo un trabajo a tiempo completo y usted hacen la comercialización del Internet por horas. Para el momento en que usted consiguiera casero, usted sería absolutamente probablemente demasiado cansado trabajar en su empresa en línea. En este momento, usted está en un estado hueco porque usted no puede realizarse en un nivel óptimo con respecto a su tarifa de trabajo en su trabajo primario. Usando una técnica "de la optimización hueca del funcionamiento", usted podría realizarse en su nivel óptimo aunque usted es cansado. En este panorama, un estado máximo significaría que usted podría trabajar apenas como con eficacia durante las ' apagado-horas.
¡Sin importar cualquier estado que usted está adentro, si usted procrastina o usted no tiene el humor para escribir un informe especial apenas porque usted tiene un mal día del pelo, usted será listo, determinado e IRÁ a usar esta técnica!
Ahora, déjenos se imaginan. ¿Si podríamos alcanzar cantidades de X de resultado durante nuestro estado máximo, como cuál sería si podemos doblar o aún triplicar nuestros resultados apenas convirtiendo nuestro estado del no-pico en un estado máximo? ¡El efecto es mind-blowing!
Esta técnica se llama el "anclar". Un ancla es un estímulo que le permite encender de cualquier estado que usted desee en un instante. Un estímulo es cualquier cosa que usted ve, que oye o que se siente.
Hay 3 clases de anclas: ancla visual, ancla auditiva y ancla cinestésica.
1) las anclas de la representación visual son las vistas visuales que neurológicamente se ligan a un estado particular. ¿Su supervisor repugnante hace frente a marcas que usted se siente lousy cuando usted va a trabajar? ¿En la vista de su novia, usted tiene una sensación maravillosa? ¿Usted se siente soñoliento cuando usted comienza a leer su libro de textos?
2) las anclas del auditorio son los sonidos que neurológicamente se ligan a un estado particular. Cuando grita alguien "FUEGO" o "VENTA del FUEGO!", ¿el sonido del "FUEGO" le hace panicky? ¿Los sonidos hermosos de la audiencia salen le de una sensación romántica?
3) el ancla cinestésica es cuando alguien le toca de cierta manera o usted mueve de cierta manera esa los fuegos de un estado particular. ¿Usted se siente amó cuando usted es abrazo por su amó unos? ¿Usted se siente como reír cuando un payaso se mueve de una manera divertida?
Siempre que usted esté en un estado asociado intenso, el estado neurológicamente será ligado al ancla. Cuando sucede esto, todo lo que usted tiene que hacer debe aplicar la misma ancla en varias ocasiones y usted experimentará inmediatamente el mismo estado constantemente.
Aquí están 4 pasos a crear un ancla de gran alcance para cualquier estado inventivo:
1) consigue en un estado intenso, completamente asociado. Piense de nuevo a una época en el pasado cuando usted sentía un estado intenso, completamente asociado particular. Adopte la misma fisiología que usted estaba adentro. Si se asume que le deseó anclar el estado de la motivación para trabajar delante de su PC (o del MAC!). Piense en el tiempo que usted se sentía totalmente motivado y adopte la misma fisiología, e.g. la misma clase de postura de sentada y de patrón de respiración cuando usted se sentía totalmente motivado.
¡2) aplica el ancla en el pico del estado! Una combinación de un ancla auditiva y cinestésica rendiría los mejores resultados, e.g. usted podría encajar a presión los sus dedos y grito "SÍ!"
3) rompe el estado, después repite pasos 1 y 2 por lo menos cinco a diez veces. Piense en algo más para romper un estado indeseado. Repita los pasos 1 y 2 por cinco a diez veces hasta que el ancla nueva está instalada con éxito.
4) prueba el ancla. Pruebe el ancla para ver si trabaja. Consiga en el estado normal y aplique el dedo y el grito del broche de presión del ancla e.g. "SÍ!" Si trabaja, el ancla está instalada con éxito. La mejor manera de probar el ancla sería el tiempo en que usted no se está sintiendo motivado.
En cortocircuito, la "optimización de su funcionamiento hueco" le permitiría tener acceso al estado inventivo que usted desea inmediatamente.
Anote 5 estados inventivos que usted quisiera tener y las 5 anclas asociadas a ella.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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