Concepto de sí mismo y uno mismo-actualizacio'n: núcleo de la timidez y del desorden de ansiedad social
En la dinámica del concepto de sí mismo y en la tendencia a la uno mismo-actualizacio'n se encuentran las causas primarias de la timidez y del desorden de ansiedad social/del phobia social. Se parece que estas condiciones resultan de la introducción, en el concepto de sí mismo, de los elementos que obstruyen la uno mismo-actualizacio'n. Esta obstrucción es perjudicial y experimentada como malestar ya que imposibilita que una fuerza dada, uno mismo-actualizacio'n, se amplía. Detallaremos cada parte.
Concepto de sí mismo
¿Cuáles el concepto de sí mismo es? el sistema de valores y de creencia, el consciente o accesible a su sentido, así como actitudes y opiniones el individuo tiene de se, de se en lo que concierne a otros, del mundo y de todo que su mente pueda alcanzar.
En el caso de la timidez o de la ansiedad social, los conceptos deben ser examinados:
en lo que concierne a se; en lo que concierne a se vis del vis Ã?Æ'Ã?â??Ã?â??Ã"Â la otra persona.
¿Conceptos en lo que concierne a se? sea predominante depreciative. Ejemplos: "no tengo nada hablar con la gente sobre", "no puedo hacer frente a vida", "soy feo", "no estoy bien informado", "no soy inteligente", "me siento desprotegido, como un niño", "él soy tremendo cuando alguien belittles me", "yo no puedo estar parado que es rechazado", "yo no soy agradable de estar con", "yo no tengo ninguna presencia de la mente", "yo no puedo contar bromas o los cuentos interesantes", "tengo de hecho ' por quien ' el problema", "yo está avergonzado de ' quien ' problema mis padres ". ¿Muchos de estos conceptos? ¿o conceptos similares? quepa cuidadosamente en qué se conoce como autoestima o creencia baja.
¿Conceptos de se vis del vis Ã?Æ'Ã?â??Ã?â??Ã"Â la otra persona? este "otro" que es percibido como más fuerte, más capaz e intrínseco hostil. Ejemplos: "pueble es listo saltar en mí y criticarme", "todos tiene un boy/girlfriend, a menos que", "nadie dé un ululato sobre lo que digo", "gente no puede venir realmente a la derecha hacia fuera y decirlo, pero ella no piensa bien en mí", "cada uno me ve como niño e intentará aprovecharse de mí", "si reacciono, él/ella me cogerá de detrás", la "otra gente me está juzgando siempre", "ella se reirá de mí, dependiendo de lo que digo", "si ella no se ríe de mí en mi cara, ella la hará seguramente detrás de mi parte posteriora "," qué si ella descubre ' eso ' el problema?", "si lo soplo o me tiro en el pie, todos sabrá sobre él", "nadie mirada en mí con respecto".
¿Experiencias anteriores? Para que estos conceptos sean impregnados en su uno mismo, la persona habrá pasado con experiencias que duran.
Uno mismo-actualizacio'n
¿Tendencia a la Uno mismo-Actualizacio'n? Un concepto creado por Kurt Goldstein en 1940 y más adelante usado extensamente por Carl Rogers, significa una fuerza básica que conduzca a persona adelante y hacia adelante. Esta fuerza tiene aspectos biológicos y psicologicos. En el campo psicologico hay las fuerzas que nos conducen encendido en varias direcciones. Cuando se obstruyen estas fuerzas, sentimos malestar.
¿Desorden de ansiedad y timidez sociales? Sensaciones
¿Sensaciones experimentadas con timidez y ansiedad social? Éstas son las sensaciones una experimentan cuando una situación trae para arriba aspectos depreciative del concepto de sí mismo y de la amenaza representada por la otra persona. Ejemplo: ¿el individuo que concepto del uno mismo me dice "no tiene nada hablar con la gente sobre" y él hace frente alguien a que él calcula está a punto de criticarlo? sentirá malestar en esa situación. ¿En hecho, este malestar es un sistema de sensaciones y de emociones, amenaza y peligro que son algo comunes? esto se conoce como ansiedad. Entonces esta ansiedad se presenta de la obstrucción de la fuerza que conduce a persona a la integración social.
La angustia también se destaca y en muchas situaciones precede la depresión reactiva, es decir, precede la depresión como consecuencia de la situación.
La persona se siente amenazada en situaciones sociales o revestimientos la perspectiva de tales situaciones. En la sensación de la amenaza, he/she experimenta las reacciones fisiológicas que preparan el organismo para el vuelo para sobrevivir. El vuelo es su salida natural en desorden de ansiedad social porque, según su concepto del uno mismo, la persona no tiene ninguna arma a luchar de la amenaza.
Aunque no hay riesgo físico, se siente qué está en los mismos niveles del riesgo físico y puede estar que alto como el riesgo de perder su vida. Es una amenaza de la muerte psicologica, no más de largo de existir como persona, del uno mismo desintegrado. En un nivel de una intensidad más reducida, su impresión es la de venir sufrir pérdidas importantes.
Instintictively, la persona evita de amenazar situaciones, es decir, evita contactos con otros. Si solamente o con los parientes o con un amigo, entonces no hay amenaza o es más baja. Una consecuencia natural es la soledad de la soledad.
¿Callejones sin salida? En muchas situaciones, el vuelo es imposible. En otras situaciones, la fuerza interna, en la forma de deseo, de la necesidad, es muy intensa. ¿Qué en tales callejones sin salida? Pueble las maneras adaptantes del hallazgo. Ejemplo: ¿desarrollan comportamientos en orden para prohibir a eso la hostilidad? ¿cuál piensan que otros se abrigan hacia ellos? para venir a la superficie. Entre tales comportamientos están los cambios comunes en su tono de la voz, el uso de verbos auxiliares, el uso de los gestos tensos, más suaves condicionales verbales, economía verbal. Con tales acciones, juzgan que controlan la hostilidad que piensan existen en otros.
Concreto, comienzan a hablar en una voz más baja, expresiones del uso tales como "mí se preguntan si usted podría?", "quizás usted puede ser que pueda a", "podría él ser que usted puede ser que haga esto?", "era posible, quisiera", y desarrollan manierismos verbales, hablan poco, golpe sin fin alrededor del arbusto antes de adelantarse al punto, y así sucesivamente y tan.
La persona que no puede hacer estas adaptaciones ni las mira como escaso se siente constantemente que la desintegración es alrededor ocurrir. Es decir él o ella vive en la aprehensión constante.
Llega a ser evidente que las dinámicas del concepto de sí mismo y de la uno mismo-actualizacio'n desempeñan un papel central en la timidez y el desorden de ansiedad social. Para superarlos que la persona necesita cambiar estas dinámicas.
Ruy Miranda es médico brasileño y profesor anterior de la universidad. Él obtuvo su doctorado en psiquiatría en 1965. En Web site social del desorden de ansiedad él ofrece un rico de artículos libres sobre timidez y desorden de ansiedad social/phobia social. Él es autor de la novela "la Saga de un compañero tímido" a que los extractos usted puedan desear para leer en http://www.social-anxiety-shyness-info.com/novel/sample-online/index.htm
Copyright Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"© 2004-2005, Ruy Miranda, todos los derechos reservados. Usted puede reproducir este artículo mientras está en su forma completa y eso la caja del recurso es incluida.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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