El hacer frente como cuidador
Preparan a pocas personas para las responsabilidades y las tareas implicadas en cuidar para amados que son enfermos, mayores, o inhabilitado. El éxito de la relación entre usted y su amado depende de varios factores. Uno del más importante es como de bien usted toma el cuidado de se, autorizándose para ser allí para la persona usted están cuidando para. Miremos primero qué causas explorará la tensión en tal relación, y entonces nosotros algunas maneras de cuidar para se mientras que usted cuida para otro.
Fuentes de tensión
El cuidar para alguien que es enfermo o los minusválidos causa la enorme tensión. Esta tensión viene de varias direcciones y cada uno tiene un diverso efecto sobre el cuidador. Los siguientes son las fuentes principales de tal tensión:
1. Siendo lejano: En la mayoría de las familias, separan hacia fuera a través del país y no está siempre disponible la gente ayudar con cuidar para una persona enferma o mayor. Esto pone la tensión adicional en la persona cerca, que debe contribuir a menudo la mayoría en términos de tiempo y el dinero al cuidado de paciente. Los out-of-towners pueden no realizar cuánto hora y dinero está dedicando el cierre de la persona actual al cuidado de su miembro de familia.
2. La tensión financiera es inevitable cuando alguien requiere una cantidad excesiva de cuidado. Por ejemplo:
a. Muchos cuidadores pasan su propio dinero para cubrir los costos que no son cubiertos por el seguro o el Seguro de enfermedad.
b. Los miembros de familia que están menos implicados pueden no realizar cómo ciertos artículos costosos son y pueden incluso resistir el ayudar a pagar ellos.
c. El cuidador primario puede tener que trabajar pocas horas o encontrar menos trabajo exigente (que pueda pagar menos dinero). Muchos cuidadores tienen que parar el trabajar totalmente para cuidar para el paciente.
3. Expectativas culturales: En algunas culturas, se espera que a las hijas cuiden para los padres, y en otros no es aceptable colocar a parientes en clínicas de reposo.
4. Tensión de la relación: Además de la tensión financiera, todos estos factores crean la tensión enorme en las relaciones entre miembros de familia. Esto puede llevar a una capa adicional de problemas si no se discute y no se resuelve abiertamente.
5. Tensión física: El cuidar para una persona enferma puede ser un desafío físico. Las actividades tienen gusto de cocinar, limpiando, haciendo el lavadero, y el hacer compras puede agotar, especialmente cuando se agregan a las responsabilidades de su propia vida.
6. Alteraciones caseras: Si el paciente continúa viviendo en el país, usted puede necesitar hacer alteraciones tales como rampas o pasamanos del edificio. Cada uno en el hogar tendrá que ajustar.
7. Tensión social: El abastecimiento de cuidado personal 24 horas al día puede cortar al cuidador primario de la familia y de amigos. Usted puede ser demasiado cansado tener una tarde hacia fuera, o usted no puede tener cualquier persona a asumir el control. Esto puede dar lugar a su sensación enojada y resentida hacia la persona que usted está cuidando para.
8. Tensión emocional: Como resultado de estas tensiones, no es inusual sentir una gama de emociones, incluyendo cólera, el resentimiento, la ansiedad, la frustración, la tristeza, y la culpabilidad. Estas emociones negativas pueden estar en conflicto con el amor que usted siente por su miembro de familia y la satisfacción usted siente de contribuir a la calidad de su vida.
Con todas estas clases de tensión, no es de extrañar que muchos cuidadores se abruman y comienzan a sentir para quemar.
Muestras que un cuidador necesita ayuda
¿Cómo usted sabe si la tensión se está convirtiendo en demasiado para usted? Lo que sigue es una lista de muestras que usted necesite ayuda. Lleve un momento la mirada con éstos e identifique los que ahora sean problemas para usted o puedan ser problemas potenciales.
1. Usted no sale de mucho más.
2. Usted discute con la persona que usted cuida para.
3. Usted tiene conflictos con otros miembros de familia.
4. Usted abusa de las drogas, del alcohol, o de medicaciones.
5. Su apetito ha cambiado.
6. Usted se aísla de otros.
7. Usted se comporta de una manera obligatoria o se centra excesivamente sobre los detalles de menor importancia.
8. Usted siente decaído; usted carece energía.
9. Usted siente más enojado, ansioso, o preocupado que generalmente.
10. Usted tiene un rato difícil el controlar de sus emociones.
11. Usted tiene concentrar de la dificultad.
12. Usted tiene síntomas físicos de la ansiedad, tales como un malestar estomacal, dolores de cabeza, o un corazón que compite con.
13. Usted olvida a menudo cosas.
14. Usted es torpe o propenso a los accidentes.
15. Usted tiene pensamientos autodestructivos o suicidas.
16. Usted duerme más o menos que generalmente.
17. Usted nunca parece conseguir bastante resto.
18. Usted siente culpable sobre su situación.
Extremidades de la supervivencia del cuidador
1. Descubra sobre recursos antes de que usted los necesite. Por ejemplo, no retrase el investigar de clínicas de reposo hasta el paciente necesita ser colocado en una.
2. Busque toda la ayuda que usted puede encontrar. Esté en el puesto de observación para los grupos, los individuos, y las organizaciones que proporcionan la ayuda emocional, social, física, y financiera.
3. Pida a su familia y amigos ayuda. Pueden poder proveer de usted tiempo, conocimiento, o dinero.
4. Investigue las instalaciones adultas del cuidado de día. Ofrecen terapéutico, rehabilitativo, y los servicios de asistencia tales como oficio de enfermera, servicios del trabajo social, comidas, o transporte.
5. Considere tener comidas entregado. Muchas organizaciones proporcionan programas alimenticios.
6. Considere contratar a un asistente de la salud casera. Los asistentes pueden proveer de cuidado personal en el país por ejemplo ayuda higiene de la consumición, del vestido, oral, bañándose, administrando la medicación, y tareas ligeras del hogar.
7. Descubra sobre servicios del casero. Estos servicios pueden asistir con las compras, lavadero, housecleaning, preparando comidas, y llevando a clientes a las citas médicas.
8. Mire en las ofrendas de los servicios del hospital y de la fuente quirúrgica. Alquilan o venden suministros médicos y el equipo como las camas de hospital, los bastones, los caminante, las sillas de baño, el oxígeno, y el otro equipo.
9. Compruebe hacia fuera los servicios del cuidado del plazo. Proporcionan la relevación a los cuidadores.
10. Mire en cuidado de día social. Proporcionan actividades recreacionales, servicios del trabajo social, comidas calientes, el transporte, y algunos servicios médicos.
11. Descubra sobre servicios del transporte. Proporcionan el transporte a y desde citas médicas u otros servicios del cuidado.
12. Descubra sobre servicios expertos del oficio de enfermera. Ofrecen ayuda profesional con problemas médicos específicos.
13. Mantenga sus intereses. Mantenga el balance su vida.
14. Sea realista sobre lo que usted puede lograr. Reconozca lo que usted puede y no puede hacer.
15. Mantenga la comunicación con su familia y amigos. Cuando las tensiones y los malentendidos se convierten (y), trátelas rápidamente.
16. Tome el cuidado de se. Coma bien, ejercicio, resto, y quite el tiempo.
Garrett Coan es terapeuta, un coche y sicoterapeuta profesionales. Sus dos localizaciones de la oficina de New Jersey norteño son accesibles a los individuos que residen en el condado de Bergen, el condado de Essex, el condado de Passaic, el condado de Rockland, y Manhattan. Garrett también ofrece en línea y teléfono que entrena y que aconseja los servicios para los que vivan en una distancia. Él puede ser alcanzado con http://www.creativecounselors.com o en 201-303-4303.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
