Cuatro técnicas sobre la forma de capturar hábitos positivos
Malos hábitos, que todos tienen. Que nos mantienen de alcanzar nuestros sueños, nos hacen decir y hacer cosas que realmente no están en nuestra integridad. Buenos hábitos permiten a la transición a través de nuestro día en el piloto automático. Tanto es así, que olvidar que nuestros buenos hábitos tienen un fuerte más grande bodega. El Dr. Phil McGraw, un psicólogo y TV Oprah hijos, dice que necesitamos, "Comportarse nuestro propio camino al éxito." Cringe yo cuando oigo esto, ¿no? Suena tan fácil. Sin embargo, ambos sabemos que no es. La psicología positiva, el estudio científico de los felices, seguros de personas, presenta muchas técnicas que ayudan en la transición de los malos hábitos en buenos hábitos. He aquí cuatro demostrado técnicas: 1. A fin de eliminar un mal hábito, debe ser anulado con un buen hábito. Pero no se elimina sustituido. Cuando el buen hábito se vuelve más fuerte, por lo tanto, se hace cargo de los pliegues y en nuestra vida. Normalmente transparente, ya que cada vez se derrite en nuestra vida y que ya hemos descubierto los próximos uno a trabajar. No importa si desea reemplazar el hábito de retraso, maldecir, o en exceso. El hábito de la determina la intensidad de esfuerzo y tiempo requerido para reemplazar. No se debe confundir esfuerzo con fuerza de voluntad - no son los mismos. Esfuerzo está haciendo una gran variedad de alternativas hasta que el viejo hábito se funde en una nueva. El derecho cantidad de esfuerzo siempre será diferente para ti que nadie. No hay una medición exacta, porque cada una de nuestras cualidades únicas. 2. La disciplina es un ejercicio de repetición. No una o dos veces, sino hasta el. Hasta completado. Por ejemplo, la escritura no es un talento natural. Sí, la investigación muestra que ayuda a iniciar el proceso de los jóvenes. Sin embargo, hay mujeres ganadores del Premio Pulitzer que comenzó a escribir en los cincuenta años - después de la familia obligaciones. Que sustituirá sus responsabilidades familiares con la disciplina necesaria para ser un escritor de éxito. Disciplinado que su camino al éxito. La mayoría de la gente piensa, naturalmente, el flujo positivo pensadores con confianza. Sin embargo, la psicología positiva estadísticas disipar este mito. Lo que es diferente es la cantidad de tiempo y espacio que permiten los hábitos negativos, o cuando aparecen los mensajes. Aparecen incandescente a ellos. 3. Recompensas. Como la gestión de socio de una firma de contadores certificados que durante 15 años, pensé recompensas por las primas pagadas y masajes. Después de asistir a la Universidad de autobuses y la intensificación de mi estudio en las Leyes de la Atracción, mi perspectiva cambió. Las personas no fuera necesario un empuje, que aparentemente tienen un empuje natural de interior que les empuja continuamente hacia adelante. Algunas veces denominado como determinación o unidad. Cuando Donald Trump aparecido en el show de Oprah en abril, pidió a Oprah él, "he escuchado con gran éxito la gente no ver negativo." Donald masticar en este tiempo por unos minutos y luego la televisión respondió: "Sí, eso es la razón por la que contratan a otros que pueden ver lo que no puedo .... no es negativo en mi pantalla de radar ". 4. Ser asertivo sobre lo que está alimentando, como diligente sobre todas las cosas en su reino, como la calidad de los alimentos que digerir, y la pureza del agua que usted bebe. Para crear un jardín de hábitos positivos, rodearse de flores no figurativa o bien haciendo uso de la palabra. Un inventario completo. Consulta cada tema de su verdad, la intención, y la influencia. No es fuera de onda "que no gran cosa." Retire las personas negativas, negativos de televisión, películas, libros, incluso las conversaciones. Si mamá, esposa, hermana, hermano o se ajusta a esta descripción, explicar su impacto en su vida. No se culpe, explican. Explicar cómo afecta a su éxito, su sueños. Estoy seguro de que hacen lo que hacen por hábito, y no a propósito. Si se presentan con honestidad y con amor las personas involucradas se las regalo. Una opción ideal es usar una limpieza de la quema de combustible. Este comienza con nuevas palabras (lenguaje) a la libre y otros. Cada uno de nosotros tomar decisiones a cada segundo. Levantarse, sentarse, hablar, escuchar, y así sucesivamente. Hacer nuevas elecciones, las que alimentan los hábitos positivos. Hacer el inventario de su entorno y qué que tolerar. Lo que está roto, abollado, manchado? Fijar, tirar, regalar, reemplazar. Eliminar cada bola y cadena, una a la vez, en pequeños pasos. Usted tendrá que caminar más alto, hablar y pensar más claramente. Va a atraer a más resultados que son positivas en su vida. Positiva atrae positivas - la Ley de la Atracción. Combustible a su alrededor con cosas bellas y significativas. Eso no significa caro. Puede ser simplemente una rosa fresca en su escritorio cada semana y la interrupción de la floristería o su propio jardín. Muchos hábitos tienden a esconder debajo de la cama hasta el polvo. Esperar que cambie de uno, puede aparecer otro. Sí, que eventualmente se convertirá en menos. Manténgase enfocado y recuerde, "Una rosa es una rosa, no sin que todos sus hermosos pétalos." Sé agresivo. Cuando aparecen, y ellos, golpee abajo, echar fuera a la basura. Y rápidamente. No darles espacio para crecer o el olor. Pronto descubren cada día será más ligera, más brillante, e incluso más éxito que la anterior. Te lo prometo! Estas cuatro técnicas, demostrado continuamente por cientos de graduados de mi taller, trabajará para usted también. Que se multiplicarán sus sueños y los éxitos durante la noche. Comience pequeño, grande empezar, sólo empezar, y mantener el impulso hasta que .... (c) Copyright 2004, Catherine Franz. Todos los derechos reserved.Catherine Franz es un marketing Escritura y entrenador, nichos, desarrollo de productos, la comercialización del Internet, de no ficción escrito y la formación. Artículos adicionales: http://www.abundancecenter.com blog: http://abundance.blogs.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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