Espiritualidad en el trabajo porque no puede salir de casa sin ti
Hace varios años después de que presentó un taller titulado "Espiritualidad en el trabajo: porque no puedes irte de casa sin Usted?" Tengo una llamada telefónica de alguien que vio el programa folleto. Ella estaba muy interesada en el tema y quería saber cómo "hacerlo" en su empresa. Ella fue a preguntar, "¿Cómo puedo aplicar la espiritualidad en nuestra organización?" Mi respuesta fue simple. "No se puede. Espiritualidad no es algo que aplicar, es algo que se encuentra. "A partir de ese momento me convertí en un ardiente observador de este nuevo" tema caliente "y su evolución en el mundo corporativo. Seamos claros. La espiritualidad no es religión. La espiritualidad es una búsqueda interna de un significado más profundo a un viaje personal privado. O como dice Peter Bloque Siervo de Liderazgo "El proceso de vida con un conjunto de valores personales profundas, de honrar fuerzas o una presencia superior a nosotros mismos. Expresa nuestro deseo de encontrar sentido, y tratar como una ofrenda, lo que hacemos. "Si usted quiere traer a la espiritualidad en su empresa, acaba de ser espiritual. Dado que no puede salir de casa sin que usted, su trabajo puede convertirse en un lugar para su práctica espiritual. Además, algunos de los grandes maestros espirituales como Jesús, Buda, Gandhi, Su Santidad el Dalai Lama, y Confucio, tienen mucho para enseñarnos que puede aplicarse directamente a cómo interactuar y vivir en el trabajo. Por ejemplo, si desea reducir el estrés y también convertirse en un mejor comunicador, la meditación y la práctica mindfulness. Su Santidad el Dalai Lama dice: "Todos los días mi experiencia de los beneficios de la paz de la mente. Es muy bueno para el cuerpo. Como puede imaginar, soy un hombre bastante ocupado. Tomo a mí mismo muchas responsabilidades, actividades, discursos, viajes. Todo lo que sin duda es una carga muy pesada, y todavía tengo la presión arterial de un bebé. ¿Qué es lo bueno para mí es bueno para otras personas. No tengo ninguna duda al respecto. Buena comida, una lucha contra todos los excesivo deseo, meditación diaria, todo lo que puede conducir a la paz de la mente. Y, la paz de la mente que es bueno para el cuerpo. "No sólo es la paz de la mente bueno para el cuerpo, también es bueno para la mente. Consciente, consciente de la comunicación se reduce malentendidos y aumenta la productividad. He aquí un ejercicio simple que puedes hacer en cualquier momento y lugar que le ayude a desarrollar su momento el poder. Siéntese en silencio por ti mismo. Siga las instrucciones de su aliento ... sentido la sensación de que ya que entra y sale de su cuerpo. Eso es todo lo que a él. Sólo sentir su aliento y saber que estás respirando. No piensa en su respiración, sólo ser conscientes de que usted está respirando ... ritmo y la respiración normal profundidad. Simplemente nota el aliento en el aliento ... ... ... a respirar respirar respirar pulg a cabo ... .. no te preocupes por conseguir en cualquier lugar ... sólo con una estancia completa en el aliento en su camino y en un completo fuera el aliento en su salida. Guardar tu mente vacía con sólo este momento. Cuando aparecen los pensamientos, el regreso a su atención a su respiración. La práctica, esto diez minutos al día y verá un aumento en su capacidad para estar presente momento, se centró la clave para una mejor la comunicación y la comprensión más profunda. Si quiere leer más acerca de esto, recoger Jon Kabat-Zinn del libro dondequiera que usted vaya, aquí está. En las tradiciones budistas, el Premio Nobel de Verdades tienen mucho que enseñarnos sobre cómo interactúan y cómo tratar con el cambio. La primera dice que el dolor es inevitable y el sufrimiento es opcional. Por lo tanto, si usted sufre, usted elige sufrir. El segundo, se dice que se aferran causa sufrimiento. Por lo tanto, si algo no está siguiendo el camino que le gustaría a usted y no les gusta seguir la situación, que se aferran a él y lo más probable es que sufren. La solución está en el tercer Premio Nobel de la Verdad. Liberación ocurre cuando dejar pasar. Al soltar las cosas que usted no puede controlar, puede ser liberado. Ahora, veamos cómo se desempeña en el trabajo. Los cambios suceden regularmente y con frecuencia se resisten ellos. Lo que resistir persistirá. Así que, si se aferran a la negatividad y la resistencia al cambio, el sufrimiento que ocurre y probablemente serán miserables en el trabajo. Por otro lado, si hace una elección consciente de que dejar ir lo que no puede controlar (la cambio aplicado) y aceptarlo, se le liberó. La aceptación no es la aprobación, autorización, permiso, acuerdo, respeto, apoyo, o incluso lo que es gusto. En cambio, la aceptación es decir, "Simplemente es." Otra "práctica espiritual" con prestaciones relacionadas con el trabajo se pueden encontrar en el arte marcial del Aikido. Si traduce literalmente traducido, significa que la forma de mezcla de energía. En su libro La magia de Conflicto, se refiere a Tom Crum Aikido y dice, "toda la vida, incluida una agresión física, es la energía con la que a bailar. Los ataques se consideran simplemente otro de los regalos sin fin de energía que se utiliza de manera creativa y armoniosamente. Es importante aceptar y abrazar el ataque en lugar de intentar deshacerse de él. Dirigir el flujo de energía en lugar de ser presionado por ello. "Por ejemplo, un empleado entra en su asalto oficina enojada por una decisión que hizo recientemente. Es muy enojado y es claramente atacar a usted. Su primer pensamiento es para defender su posición y lo que hacemos. Esto conduce a un mayor argumento, más la defensa y en última instancia, nadie gana. ¿Y si usted fuera a tomar un enfoque de Aikido y libre a través de su hablar, abrazar el ataque directo y el flujo de energía a través de sus palabras y el lenguaje corporal, en otras palabras, usted CALMA? Dejar el empleado y despotricar ataque .. Todo el tiempo que está el control de su respuesta, la evaluación de la situación, escucha con atención y avanzar hacia la comprensión. Una vez que el ataque es completo, es decir, responder con empatía, "Es claro que usted está satisfecho al respecto; vamos a estudiar qué se puede hacer." Tal vez no se puede hacer nada, al menos que demuestre que usted es usted cuidado. (Asegúrese de que realmente la atención, sin embargo, porque si no se vienen a través de su voz y lenguaje corporal y que han vencido a toda la interacción.) Al no ser la defensiva que han mantenido su poder, ayudó a calmar la ira del empleado y establecer el escenario para una donde la probabilidad de interacción para la comprensión se ha incrementado. Una vez que el salto en el camino espiritual, es difícil de saltar. Aquellos de nosotros en el viaje pueden optar por buscar en el trabajo espiritual, como la última clase. Gandhi dijo, "Debemos ser el cambio que deseamos ver en el mundo". Vamos a ser simplemente espiritual y la espiritualidad será en el trabajo. (c), Nancy Stern, 2004 A través de sus talleres, seminarios y proyectos de consultoría, Nancy Stern MA, ayuda a las personas a mantener conectadas a través de la comunicación consciente de cómo lo dice porque lo que usted dice respecto?. Ella puede ser contactada en el 800-280-2666 o en la web www.nancystern.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
