Auto hipnosis o plataforma hipnosis?
Auto hipnosis es generalmente considerado como una persona escucha una cinta de audio, mp3, u otros medios de producción masiva, destinada a inducir la voluntad de absorber sugerencias centradas en torno a un tema específico, como la pérdida de peso, dejar de fumar, etc Lamentablemente, este tipo de hipnosis es generalmente preparados por alguien que nunca ha cumplido la persona que está siendo hipnotizado, a menudo la presentación de contenidos no deseados, incluso las imágenes desagradables y sugerencias. Por ejemplo, si las quemaduras solares fácilmente, que la última cosa que quiere escuchar es un lento caminar de una soleada playa. En este caso, el "yo" en el auto hipnosis, simplemente significa que usted escuchar por ti mismo! Un verdadero sistema de autogestión que la hipnosis necesariamente ser diseñado y creado por la misma persona que en última instancia, utilizar y beneficiarse de ella. A diferencia de la producción masiva la hipnosis, la hipnosis se haga para el fin exacto de la persona que desea, incluida la precisa palabras y frases que significan más para que la persona en particular. El verdadero auto hipnosis es elaborado por la persona para satisfacer sus propias necesidades. Los beneficios derivados sólo podría lograrse con una personales, una de una especie de hipnosis. En este caso, el "libre" en legítima hipnosis realmente significa que usted está hipnotizado por ti mismo! Personalizado Hipnosis ScriptsThe forma de hipnosis en este debate implica el uso de la palabra hablada. Existen otras formas - inducida por drogas, la fijación de la atención sensorial, etc, pero para nuestro propósito, vamos a limitarnos a la palabra hablada, que es con mucho el más popular de los métodos modernos. La hipnosis, por lo tanto, requiere la composición de lo que se recita la persona, también conocida como una secuencia de comandos. Se ha demostrado en la literatura que la elección de las palabras incluidas en la secuencia de comandos de la hipnosis puede tener un profundo efecto en su éxito en la transmisión de las ideas beneficiosas para el usuario. Incluso si se utiliza ampliamente aceptado por escrito la gramática, y sólo el derecho jerga a fin de reflejar las opiniones de la sociedad sobre el tema de la hipnosis, esto no no garantiza que las palabras tienen significado para el poderoso persona hipnotizado. Debe ser significativa para el usuario, incluso si a nadie más. Una palabra sin sentido fabricados instalación no marco de referencia para la resto del mundo, puede ser la cosa de la persona que tomó la palabra y sabe lo que significa. Esta es una de las grandes ventajas de la hipnosis script personalizado. Particular de personas, objetos familiares, eventos, rutinas, etc propias de la persona (y, posiblemente, nadie más) son probablemente la forma más eficaz de utilizar palabras. Siempre tener en cuenta que el objetivo del script es crear una experiencia sumamente significativa para la persona de principio a fin. Por lo tanto, todos los elementos de la secuencia de comandos debe ser el sabor, el vocabulario, y poseen una resonancia con las creencias de la persona que utiliza la hipnosis. Como en el ejemplo, las quemaduras solares anterior, si la imagen es inaceptable para la persona, probablemente será en ese momento en el script que la persona "se apaga" No a la hipnosis experiencia. Del mismo modo, si una idea es objetable behvioral presentados, idea de que o bien no se actúe en consecuencia, o pueden incluso tener algunos efectos colaterales no deseados, el empeoramiento de la sitiuation. Sin embargo, si la persona que deba ser hipnotizado puede decir algo como, "Me gustaría pensar este tema utilizando las ideas contenidas en esta secuencia de comandos de la hipnosis. ", tendríamos todos los motivos para anticipar el éxito. Aunque no hay tal cosa como" lavado de cerebro ", lo que obligó a la comisión de conductas y la aceptación conceptos en contra de la voluntad de la persona, no es auto hipnosis. En auto hipnosis, el usuario debe querer ser hipnotizado, y desea las ideas presentadas en la hipnosis, como well.Having ensalzó las virtudes de la costumbre redacción de la hipnosis, podemos pasar ahora a los elementos comunes se encuentran en muchos guiones de la hipnosis, con independencia de la redacción. Que puede denominarse de esta manera: la quietud del cuerpo físico, la imaginación pasarela; sugerencia ideación; volver a consciousness.The hipnosis ordinaria Guión Elementos: la quietud de la Física BodySince inducción hipnótica depende de la mente se concentra en una "realidad interna", el estímulo para el cuerpo físico debe ser como mínimo. Muchos scripts de comenzar con las instrucciones para relajar los diferentes músculos, pasando de un grupo a otro. A esto se le llama relajación progresiva. Sin embargo, usted desea llevar a cabo esta "quietud" es su opción. La función del cuerpo de la respiración es, por supuesto, un movimiento que no puede ser detenido y por lo que puede utilizarse como parte de la relajación, con instrucciones para la respiración lenta y rítmica. Verdaderamente, el simple acto de dar un permiso para la libre y la tranquilidad que aún puede ser suficiente, y de resultar muy agradable para aquellos que dirigen generalmente agitado lives.The imaginación GatewayThis próxima parte de la secuencia de comandos de la hipnosis es esencial, ya que proporciona el punto de entrada en el interior de la realidad. Cuando la persona está absorto en la imaginación y disociarse de los alrededores, la persona se vuelve más sugestionable. Este es el objetivo de la inducción hipnótica, a elevar el nivel de sugestionabilidad. La imaginación no se limita a las leyes del universo físico. Usted puede imaginar cualquier lugar y en cualquier lugar. Por lo general, aunque no necesariamente, es un lugar donde usted se sienta cómodo y desea volver a menudo. A medida que la construcción de su escenario, asegúrese de incluir todos los cinco sentidos, además de movimiento (o la falta de ella). Mención en el contexto del lugar que está creando y cada vez que se toca a todos ellos, se encuentra que ha creado más bien una experiencia completa. Recuerde, esto no tiene por qué ser el relajante paseo a orillas del lago o en la playa que se podría esperar, a menos que quieras que sea. Todo depende de fluye libremente su propia imaginación. Este es el último en la libertad! Sugerencia IdeationOnce usted está completamente rodeada por su lugar imaginado, es el momento para que tenga las ideas que desea / necesita. A pesar de todo que tiene lugar dentro de su propia mente, podemos llamar a estas ideas, porque las sugerencias que se oye hablar con usted, incluso si son de su propia invención. Se ha escrito mucho acerca de cómo una palabra sugerencia - mantenga positivo y directo, etc En este caso, todo lo que tiene que ser significativo para usted. No importa si usted usa la negatividad, doble negativos, o los números negativos, mientras que tiene sentido para usted. Sugerencias pueden ser considerados como pertenecientes a una de dos categorías: filosófica y de comportamiento. La variedad filosófica consistiría en aquellas ideas que forman el razonamiento detrás de algo que hacer o sentir, el por qué. Por ejemplo, un dejar de fumar hipnosis mayo profundizar en las razones para dejar de fumar - mi familia es importante para mí y me necesita para estar saludable; Es mejor vivir una vida larga que corta, etc behvioral sugerencias directamente a la instrucción con respecto a lo que sienten, o qué hacer. Para continuar con el ejemplo de fumar - cigarrillos sabor como quema de basura y son aborrecibles a me.It puede parecer innecesaria, incluso artificiales para clasificar las ideas de esta manera. Si así lo parece a usted, entonces es innecesario. En verdad, es mejor escribir cualquier sugerencia de que usted es uno más desire.There tipo de sugerencia vale la pena mencionar. En ocasiones, puede ser útil para desencadenar algún tipo de comportamiento o emoción en la mención de una palabra en particular, o la visión de una persona, cosa, o incluso imaginar un símbolo .. Por ejemplo, para combatir la ansiedad, la sugerencia puede ser, "cuando digo la palabra" juego "a mí mismo instante voy a recuperar mi compostura y enfrentar los desafíos con calma antes que yo." Picturing un objeto simbólico o de la persona también puede ser muy eficaz para este propósito. Símbolos en sí mismos tienen una fuerza hipnótica relación a la no-pensamiento consciente. Para más información acerca de la no-consciente, por favor vea el artículo, "¿Qué es difícil de encontrar, pero siempre con usted?" en Su http://www.hypnosoft.com.Closing Hipnosis ScriptAfter hacer las sugerencias, es hora de reducir la hipnosis común y volver a pensar. Si lo desea, puede extender el placer de la relajación, dando algo de tiempo para descansar. Si la hipnosis se va a utilizar justo antes de dormir, puede que desee dar instrucciones sobre cómo usted desea quedarse dormido ya qué hora desea despertar. Para otros tipos de hipnosis, usted se quiere dar las instrucciones para despertar. Muchos scripts contando hacia atrás el uso de la mente para dar la oportunidad de prepararse para el regreso. Por ejemplo, "se oye contar, en movimiento hacia atrás de tres a uno. Cuando llegar a una, usted despertar y volver a su corriente de pensamiento. Tres ... dos ... uno. Usted está despierto. "Grabación de su hipnosis ScriptWhen su script está completo, usted desea grabar en una cinta de cassette, ordenador archivo, u otro medio. A algunas personas les gusta tener música de fondo. Muchos no, buscar una distracción. Además, algunas personas les gusta mirar algo hipnótico mientras escucha a su hipnosis. Tal imágenes están disponibles en http://www.geocities.com/hypnosis_self_hypnosis.About AuthorThe La labor de Richard A. Blumenthal, MS, NCC ha sido publicado en revistas tales como médicos estimados Hypnoanalysis, El Revista Internacional de Psicosomática, El Diario de Comportamiento Humano y el Aprendizaje, y el British Journal de Hipnosis Clínica y Experimental. Sr. Blumenthal es el autor de la Terapia Racional de sugerencias, y
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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