Inteligencia emocional: conceptos básicos
Hay tanto hablar de la inteligencia emocional y cómo puede promover el éxito empresarial y personal. ¿Qué es realmente? ¿Cuáles son sus principios básicos? Inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, comprender y gestión de las emociones y la de los demás. Este "inteligente", concepto se centra en el papel de las emociones en nuestra vida cotidiana y cómo afecta a nuestra percepción, el razonamiento y la behavior.Emotions son omnipresentes en nuestra existencia cotidiana. Desde el momento en que despierta a la hora de retirarse a dormir, las emociones que experimentamos. Podemos emocionarse por la noticia de la recuperación económica, o nos sentimos tristes porque nuestro equipo favorito pierde un campeonato game.Moreover, podemos conseguir solos, cuando nuestro amigo de muchos años decide a buscar pastos más verdes y se puede sentir ansiedad cuando nuestro hijo no ir a casa a tiempo después de class.So realidad, las emociones y ocurrir en todas partes en cualquier momento. No hay día que pase sin que las emociones están involucradas. Emociones que experimentamos cuando estamos - ganar o perder, recibir llamadas telefónicas de larga perdido amigos, saludar a nuestros hijos buenos días, saludar a nuestros vecinos, preparar las comidas para nuestros esposos, o viajar en el metro train.Emotions son tan normales como el aumento de la sun.However, hay momentos en que nuestras emociones pueden llegar a ser abrumador y puede afectar negativamente a nuestra funcionamiento. Por ejemplo, la ira es normal. Sin embargo, la inadecuada indicación de la ira incontrolada destructive.Let me puede aclarar este punto con una situación hipotética. Richard, un buen tipo que trabaja como vendedor, está casado por 5 años con Cynthia. En los últimos años, sus ventas han caído debido a algunas razones que se desconocen. Solía ser apacible, pero últimamente no ha sido el same.When él se enoja, se simplemente no puede controlar a sí mismo. Él grita, golpea la puerta, se ajuste a tiros, golpes y la pared. Además, pide a su mujer y pone su nombre abajo. Finalmente, se ha dañado físicamente Cynthia. Debido a su incontrolable la ira y el comportamiento de maltrato físico, Cynthia ha decidido presentar una divorce.In este ejemplo, Richard no ha reconocido su ira en curso y sus consecuencias conductuales. Debido a su incapacidad para reconocer su enojo y la consiguiente conducta, ha fracasado estrepitosamente a contener su ira, a pesar de indicios de que su esposa no quiere poner para arriba con él. Además, ha fracasado estrepitosamente a reconocer y comprender la sentimientos de Cynthia. ¿Cómo pudo? Él no puede incluso reconocer own.Emotional su inteligencia, por lo tanto, puede convertirse en una importante herramienta en el hogar y en el trabajo. Al aprender sus principios básicos de la libre conciencia (conocimiento de uno de emociones), la libre gestión (control de las emociones), la conciencia social (teniendo en cuenta las emociones de los demás), y gestión de las relaciones con (habilidades sociales), las personas pueden hacer uso de la emoción positiva para avanzar en la causa de nuestras familias y communities.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005. El Dr. Michael G. Rayel? autor (de primeros auxilios a los enfermos mentales? finalista, Reader's Choice Award Preferencia 2002) psiquiatra, e inventor de Oikos Juego: Una inteligencia emocional o EQ juego. Para más información, visite http://www.oikosgame.com y http://www.soardime.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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