Los 5 obstáculos de la mente: ¿son el bloqueo de su autoestima?
La cuestión de la autoestima es quizá uno de los mayores determinantes en la creación de una vida de libertad y abundancia, o sentirse inhibido, y "sólo por conseguir". La autoestima se define como "un sentimiento de orgullo en sí mismo ". Se trata de cómo se siente usted en relación con el lugar de cómo los demás te ven. Es entre usted y, bueno? usted. Por lo tanto, no es necesario ser tan preocupado por lo que otros piensan para determinar su nivel de autoestima, ya que la definición no incluye "los demás", sólo tú. Así que usted puede ayudar a comprender mejor que usted? Hay tantos aspectos de ustedes, pero uno que es de gran importancia es que su mind.In de la antigua sabiduría de los Yoga Sutras de Patanjali, hay cinco obstáculos o afecciones de la mente que se conocen colectivamente como la klesas. La comprensión de cada uno de estos obstáculos puede ayudar a desempeñar un papel en el descubrimiento de sí mismo, llevando a una sensación de bienestar, la conectividad, y una mayor autoestima. Los obstáculos son los siguientes: la ignorancia (avidya), egoísmo (Asmita), apego (raga), la aversión (dvesa), y se aferran a la vida (abhinivesah). El encuentro con las aflicciones sin ser conscientes de ellos crea obstáculos en el camino hacia la auto-realización. Las aflicciones se producirán en diferentes momentos en la vida, pero si ha pasado un tiempo estudiando, uno puede ser capaz de reconocer por lo que se mueve a través de ellos y con un cierto nivel de personal understanding.The primero obstáculo es la ignorancia de la verdadera que es libre los bloques de construcción para todas las aflicciones de los demás. Puede describirse como una incorrecta comprensión de sí mismo que es la culminación de años de acciones inconscientes, pensamientos y palabras que se ha convertido en un depende de como parte de su ser. ¿Suena familiar? ¿Cuántas veces hemos cintas viejas de nuevo una y otra vez en nuestra cabeza hasta que se convierten en tan arraigada en nuestra personalidad que tenemos que comenzar a darse cuenta de la libre estas falsas creencias? De la ignorancia, las sentencias se deriva de uno mismo y de los demás. Mediante la comprensión de las diversas enfermedades y en su lugar de origen, se puede trascender en la vida absorbe ignorance.The segundo obstáculo es el egoísmo que es la identificación de sí mismo con lo que uno no es el cuerpo, la mente, personalidad, emociones, sentidos, los logros, fracasos, y las posesiones, o su ausencia. Usted puede estar pensando: "Las personas con baja autoestima no son ciertamente muestra un problema de ego. "Bueno, en realidad es un problema de ego, como la preocupación por lo que otros piensan domina muchas opciones y acciones en la vida cotidiana. En el egoísmo, la práctica de permanecer en el momento y no ser un juicio-testigo se vuelve útil. En la observación de lo que realmente está sucediendo en la vida tal como es, en lugar de sentencias de violencia sobre sí mismo, otras personas y situaciones, se puede experimentar la vida con una limita la ignorancia. Imagina ver el mundo a través de un lente de la cámara y sólo ver lo que es nada else.The tercera obstáculo archivo adjunto es que el ego surge de la idea de que más es mejor y el temor de perder lo que uno ya tiene en su posesión. ¿Es usted mantener el ritmo de los Jones? ¿Usted realmente necesita ser? Más cosas sólo significa más mantenimiento, ¿verdad? Como un avance en el camino de la vida, experiencias que hacen que se produzcan sentimiento de gran placer. Uno puede aferrarse a estas cosas con la esperanza de experimentar los sentimientos una y otra vez. Archivo adjunto es mirar fuera de uno mismo para la validación y el gozo. La realidad es que la externa factores que van y vienen, es el verdadero yo interior que sigue siendo una constante. "La felicidad se encuentra dentro", es una frase atemporal y es incondicional e independiente de las circunstancias externas o de las personas. Liberación, ¿no? El cuarto obstáculo es la aversión, que es también una forma de archivo adjunto, pero en sentido negativo. Las experiencias o circunstancias que uno no quiere tener, o es rechazado por, comprenden aversiones. Aversiones son típicamente basadas en el miedo a lo desconocido, desconocido, o años de pensamiento subconsciente mecánica. El miedo juega un papel importante en cuestiones de la baja autoestima. Adjuntos y aversiones son a la vez que familiar en lo que es una buena / mala experiencia o por un sentimiento no puede ser tan bueno / malo para otro. Ningún archivo adjunto o la aversión surge de la imaginación y puede ser interpretado como aferrarse, y por lo tanto, a su vez, el sufrimiento. Por practicar el desapego a cualquiera de aversiones o archivos adjuntos, se puede ver una situación por lo que es más que lo que se percibe a be.Clinging a la vida o el miedo a la muerte es el último obstáculo. Es auto-preservación y la fundamental voluntad de vivir en el cuerpo de uno en esta Tierra. Esta enfermedad se dice que es experimentado, incluso por el muy sabio. Es en última instancia, la comprensión de este flagelo que nos libre. Cada uno de los que llegar a un acuerdo con este obstáculo, por su propia iniciativa en relación con su propia sistema de creencias en relación con la muerte y lo que ocurre cuando dejamos nuestro cuerpo físico. Es mi sentido de que estamos eterno en spirit.The klesas son complejas y entrelazadas. Al aumentar la comprensión de cada enfermedad, se puede comenzar a identificar cuando la superficie en la vida. En saber si la reacción, situación, o comportamiento se deriva, el individuo puede tener más posibilidades de experimentar el verdadero sentido de la conciencia en el momento y sin juicio. Permaneciendo abiertos, uno es capaz de recibir la perfección en todos los moment.It es un proceso diario para conectarse con uno mismo en la comprensión, pero que puede crear una vida que es, en su mayor parte, alegre, pacífica y llena de amor. Con la práctica el sentido de la autoestima continuamente mejorar y los sentimientos de una vida conexión profundizará. Pruébelo usted mismo, ya que todo empieza y termina con usted. Para, es lo que usted piensa que realmente importa. "La mente lo es todo, lo que usted piensa, usted ser. "(Buda) Deborah L. Shipley, RYT Deborah de registro es un Profesor de Yoga y un escritor libre de la revista electrónica mensual - Autoestima: Luminoso de Within.If desea ponerse en contacto con ella, por favor visite su sitio web: http://www.quizforselfesteem.com, su blog alojado sitio e-zine: http://www.quizforselfesteem.blogspot.com, o e-mail en su dlshipley@comcast.net.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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