Cómo espantar el miedo de tu vida
Un lector pregunta: "Muchas veces en mi vida he estado me deje que el miedo y dejar de hacer algo de mí que quería hacer. ¿Tiene alguna sugerencia de cómo manejar el miedo?" Hay muchas estrategias de éxito para hacer frente a miedo en su vida. ¿Qué voy a ofrecer hoy en día son una variedad de estrategias, cada una de las cuales puede estar de pie por sí sola o puede ser usado en conjunción con cada other.One es darse cuenta de que todo el mundo tiene miedo de vez en cuando. Unos muestran que las personas. Algunas personas no, lo que los hace parecer que la tienen todos juntos y nunca se afraid.Every adolescente conoce el miedo al rechazo que causa a colgar cuando la chica que quiere pedir una Responde a la fecha phone.If usted examinar la situación, o de cualquier miedo al rechazo, desde una perspectiva diferente, creo que le dará cierto poder sobre el miedo. Cuando el niño hace que la llamada telefónica, que no comienza con una fecha. Si me pregunta y ella dice sí, ha adquirido una fecha. Si ella dice que no, él tiene lo que tenía cuando empezó, sin fecha. Él no ha perdido nada y no tiene regrets.That punto de vista puede ayudar a convertir el miedo de rechazo de su head.FEAR meansThere son dos siglas por miedo a que he encontrado útiles. Una de ellas es que el miedo está forForget Todo Run.Another Y es que el miedo está forFalse Prueba Apareciendo Real.Many veces nuestro temor convence nuestro cerebro para buscar pruebas que apoyen nuestra sensación de miedo. Nuestro cerebro siempre pueden encontrar pruebas que apoyen cualquier fear.Ralph Waldo Emerson dijo, "¿la cosa que el miedo y el temor es la muerte de determinados ". Cuando se trata de temores frente a la conquista y, práctica, práctica, práctica es la clave. Haciendo pequeñas cosas que el miedo, una y otra vez, el temor a las fuerzas flee.This puede sonar loco, pero con la práctica, puede convertido en un reto, incluso fun.Let 's poner las manos y los pies en estas ideas dándole dos técnicas para la conquista de fear.The por primera vez de Mark Victor Hansen y Jack Canfield, co-autores del "Pollo Sopa para el alma "la serie. En su libro sobre el poder de pedir," El Factor de Aladdin "(Berkley Libros, $ 13), los autores dedican un capítulo entero a la conquista de fear.One de los más útiles es una de dos parte frase finalización. La primera frase es: "Cuando se trata de pedir lo que quiero, tengo miedo a ..." En la segunda oración, para cada ejemplo, en el primer lugar, cambiar la frase para decir "me gustaría - y yo miedo por mi imaginación ... "Ellos palabra clave aquí es imaginar. Una vez que nos damos cuenta de la cara y cómo estamos asustando a nosotros mismos, así que estamos en el camino hacia la conquista de nuestros fears.Here 's otra técnica útil: Tome una hoja en blanco de papel. Por un lado establecer una cronología desde el nacimiento hasta el presente. En la línea de tiempo, marca y fecha de todos los tiempos en su vida que usted ha sido obstaculizado por fear.Now pasar la página más. En un extremo de la página, escribir un sueño o meta importante en su vida, y hacer una lista de todas las medidas necesarias para alcanzar ese sueño o meta. Gire el papel y mirar más atrás en el tiempo. Eso es el pasado. Usted no tiene el control del mismo y no puede hacer nada, salvo aprender de ella. Gire el papel y lo puso sobre you.On detrás de este lado del papel es su presente y futuro. Usted puede hacer mucho acerca de su futuro. Usted, no el miedo, puede decidir la forma de este lado el papel look.Finally, vamos a tomar la palabra miedo y crear un acrónimo que es el empoderamiento. El miedo ahora para cada Área de la cara repetidamente. Ello, y sus temores se han fall.For para más consejos y herramientas para éxito de la vida, se le invita a visitar Jeff Arenque del ToolsforSuccessfulLiving.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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